7 Ernærings- og sundhedsmæssige fordele ved Okra

Af Natalie Rizzo, MS, RD

Okra er en blomstrende plante kendt for sine spiselige frøbælg. Det kultiveres i varme og tropiske klimaer som i Afrika og Sydasien.

Nogle gange kaldet “lady” s finger, kommer okra i to farver – rød og grøn. Begge sorter smager ens, og den røde bliver grøn, når de koges.

Biologisk klassificeret som en frugt bruges okra generelt som en grøntsag til madlavning.

Den bruges ofte i det sydamerikanske køkken og en populær tilføjelse til gumbo. read more

43 vidunderlige ting at gøre i Jamaica: interessepunkter

Billedkreditoverskrift billede: Natascha Kaukorat / .com

Ligegyldigt hvor du går, Jamaica er det navn, der er mest forbundet med den caribiske region, til stor bekymring for andre små øfolk. Ikke desto mindre er det forståeligt, hvorfor så mange mennesker tror, at landet med Reggae-musik og dancehall er mor til alle de caribiske øer; for det første er det en af de største øer i regionen, og derudover er meget af kulturen på de mindre øer stærkt påvirket af alt jamaicansk – alt fra musikken til mad og lingo.

Læs også: Bedste tidspunkt read more

Dobbelt chokoladeproteinryst

Hvad er det ved chokolade, som kvinder bare svømmer over? Jeg mener, det er bare chokolade.

Og der er nogle mennesker derude, der bliver vanvittige for det … som at have-det-nu-eller-jeg skal-dø slags mennesker .

Jeg forstår ikke helt den slags kærlighed til chokolade, men jeg elsker stadig chokolade.

Men hvis du er (eller ikke) en af de slags mennesker end denne smoothie, hvis det er noget for dig! Der er ikke noget galt med lidt chokolade igen og igen …

ELLER måske en masse read more

ADHD-lægemidler under graviditet ser ud til at have lav risiko for fødselsdefekter

At tage stimulerende medicin til behandling af opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) i graviditetens første trimester vil sandsynligvis ikke forårsage større fødselsdefekter med en mulig undtagelse, antyder en ny undersøgelse.

Forskere fandt ingen øgede risici for amfetaminmedicinering , men de fandt en lille øget risiko for medfødte hjertefejl hos nyfødte udsat for methylphenidat i første trimester. Denne risiko oversat til 3 ekstra spædbørn pr. 1.000 kvinder read more

Prøv dette trick, hvis din telefon fortsat mister sin dataforbindelse

Jeg har et trick, du skal prøve, hvis det ser ud til, at din telefon konstant taber en dataforbindelse. Sluk for din Wi-Fi. Jeg ved, det lyder fjollet, men lad mig forklare.

Her er scenariet: du går ned ad gaden og prøver at finde rutevejledninger i Google Maps eller streamer musik, når Google Maps pludselig ikke vinder load og Spotify holder op med at streame. Det sker for os alle.

Der er en chance for, at du simpelthen har vandret ud af et datadækningsområde, men det bliver sjældent read more

Duckstof i bomuld

Duckstof i bomuld

Oprindelse

Bomuldsand er et almindeligt vævet stof, der også kan omtales som lærred.

“And” kommer fra det hollandske ord “doek”, hvilket betyder linned. Bomuldsand adskiller stoffet fra andre ænder, især det traditionelle linned. Det kan også fremstilles af andre materialer, såsom hør. Bomuldsand er dog ikke relateret til fuglen med samme navn.

Klassificering

Bomuldsand klassificeres efter vægt på en skala fra 1 til 10. Jo lavere tallet er af stoffet er, jo tyngre er stoffets vægt read more

Hvor lang tid skal du vente på at farve dit hår igen – 2020-guide

Så du er lige færdig med at farve dit hår i det, du troede var den perfekte farve. Når du fik det hele vasket ud og tørret, indser du, at det ikke er den farve, du forventede at være. Faktisk hader du det og ønsker at få det rettet med det samme! Hvor længe skal du vente med at farve dit hår igen? Nu skal du vide, hvor hurtigt du kan farve det igen for at rette farven eller prøve at få det tæt på det normale igen.

Du vil se, hvor stor form dit hår er i, til at begynde med . Hvis read more

Paradokset med jordnødder

Jordnøddekaraktererne er blandt de mest ikoniske børn i amerikansk kultur lige deroppe med martsøstrene og Tom Sawyer. Men børn, virkelig? De fleste universitetsuddannede voksne, jeg kender, ville være begejstrede for at nå Linus’s niveau af erudition; han er trods alt fortrolig med Dostojevskijs, Orwells og apostlen Paulus ‘skrifter. Så er der forretningen med Schroeder, der spiller Beethoven på sit legetøjspiano, og Lucy måneskin som psykiater, og Sally raser i en stribe read more

Siddende sygdom tager et gebyr på din krop

Tallene findes

Først hvad mener vi, når vi henviser til siddende sygdom? Den “siddende sygdom” eller en stillesiddende livsstil er et udtryk, der bruges til at beskrive personer, der deltager i længerevarende siddeperioder eller generel inaktivitet. Mens du sidder ned hele dagen kan synes harmløs, kan du blive overrasket over den negative indvirkning, det har på dit helbred. Negative virkninger såsom en øget risiko for type 2-diabetes, hjertesygdomme og visse kræftformer (bryst og tyktarm) read more

CANCUN CLUBS & NIGHTLIFE SCENE (Dansk)

Cancun har virkelig skabt sig et navn for at være en af de største festdestinationer i verden for Spring Break og videre; med god grund. New York er kendt som den by, der aldrig sover, men Cancun er virkelig den by, hvor du kan feste, indtil solen kommer op!

Du kan vælge mellem et bredt udvalg af nattelivsmuligheder. Atmosfæren spænder fra afslappet pub-stil, elegant VIP-scene, hele vejen til dansegulve på flere niveauer med 5000 andre festfæller!

Hvis du ” re en fest-aholic read more