Mareridt
Hvad forårsager mareridt?
Præcis hvordan eller hvorfor mareridt opstår, vides ikke. At være for træt, ikke få nok søvn, have en uregelmæssig søvnrutine og have stress eller angst kan alle øge risikoen for at få mareridt. Mareridt kan være relateret til barnets udviklingsstadium. De fleste mareridt er en normal del af håndteringen af ændringer i vores liv. For børn kan mareridt være relateret til begivenheder som at begynde i skole, flytte til et nyt kvarter eller leve gennem en familieskilsmisse eller gifte