Ud over kramper, ømme bryster og andre irriterende PMS-relaterede symptomer er periodeflekker desværre en anden ting, du skal bekymre dig om i løbet af din tid af måned. Uanset om du ødelægger dine yndlingsbomuldslagner eller bløder gennem dine underbukser og gå til leggings, er det aldrig en sjov situation.

Heldigvis er der måder, du kan få disse pletter ud og give dit tøj og ark et andet liv. Her deler to rengøringseksperter deres tip og tricks til fjernelse af pletter. Den bedste del? Du har sandsynligvis allerede alle de nødvendige ingredienser derhjemme.

Brug koldt vand og rengør det, mens det er frisk … Når det kommer til pletter, er koldt vand altid bedst. “Varmt vand vil sætte pletterne længere ind i stofferne i stedet for at fjerne dem,” siger Joanne Archer, eksperthus rengøringsekspert.

Den anden vigtige ting at huske på periodeflekker er, at du skal handle ”Det er altid lettere at få blodpletter ud, når de er friske,” siger Lily Cameron, rengøringsekspert hos Fantastic Services. “Lav en pasta med salt og koldt vand, og påfør den på den friske blodplet. Lad den lufttørre, og børst derefter det berørte område væk.” Derefter kan du smide det i tøjet som normalt.

Brug majsmel og hæng det i solen … Hvis salt- og koldtvandspastaen ikke er stærk nok, skal du tage lidt majsmel fra dit spisekammer. “Bland blot to dele majsmel sammen til en del koldt vand, indtil du har en tyk pasta,” siger Archer. “Gnid pastaen ind i pletten, og hæng derefter stoffet i solen. Solen er en af de bedste naturlige pletfjernere. Børst det tørrede majsmel af og hvidvask stoffet som normalt.”

Opret en bagepulver eller talkumpulverpasta … Bagepulver og talkumpulver kan også hjælpe med at fjerne periodiske pletter. I lighed med majsmelpastaen skal du starte med at blande en del bagepulver eller talkumpulver med to dele vand, siger Cameron. Fugt derefter pletter med vand og påfør pastaen lige på den. Lad den tørre i solen, og fjern derefter rester med en pensel. Til sidst skal du smide den i tøjet med koldt vand, så bliver den som ny.

Dyp pletten med hydrogenperoxid, club soda eller eddike … Hvis du ikke har majsmel, bagepulver eller talkum derhjemme, eller du bare ikke er i humør til at få dine hænder rodet med en pasta , hydrogenperoxid, club soda eller eddike vil også gøre tricket. Cameron anbefaler at anvende din valgte væske direkte på det farvede område. Lad det sidde i et par minutter for at udøve sin magi ved at opløse pletten. Dyp derefter blodresterne med et papirhåndklæde og voila!

Giv det en god sug … Hvis du har prøvet alle de pletter, der fjerner pletter, og pletten stadig ikke springer ud, anbefaler Cameron giver det en rigtig god blødning i koldt vand i seks til 12 timer. “Dette hjælper med at løsne de tørrede blodpletter,” siger hun. Smid det derefter i vaskemaskinen med koldt vand og mildt rengøringsmiddel. Det får måske ikke pletten helt ud, men det hjælper med at løsne den.

Vask dine lagner flere gange … Det kan være særligt vanskeligt at fjerne pletter fra lagen. Derfor anbefaler Cameron at lægge dem i vaskemaskinen på en kold cyklus med mildt rengøringsmiddel. “Når programmet er slut, skal du tage lagnerne ud som hurtigst muligt og undgå at tørre dem i tørretumbleren, ”siger hun. “Tag arkene ud og hæng dem i solen. Hvis pletten vedvarer, skal du blot gentage trinnene, indtil den kommer helt ud. For hvide ark kan du prøve at tackle periodeflekker med blegemiddel.”

Forebyggelse er nøgle … Alt det er sagt, den bedste handlingsplan fremad er at forhindre pletter i første omgang. Hvis du har en rigtig kraftig strøm, skal du bære natpads for at beskytte dine lagner. De er ekstra lange og superabsorberende , og de springer ikke ud, mens du kaster og drejer takket være dobbelte vinger. I løbet af dagen kan du bære lange organiske liners udover tamponer for at få lækage. Periode trusser er også gode til et ekstra lag af beskyttelse og fred i sind.