Mange mennesker undervurderer drikkevandets kraft, og de positive påvirkninger det kan have på din hud og dit generelle helbred. Din hud er det største organ i din krop, der beskytter dig, opbevarer lipider og vand, forhindrer væsketab og fungerer som termoregulering. At drikke mere vand er den mest naturlige måde at få den strålende, glødende og sunde hud, som vi alle ønsker.

Lad os se på 7 måder, drikkevand hjælper med at forbedre huden.

# 1 . Hængende hud

Hurtig fedtafgivelse eller ekstremt vægttab kan forårsage hængende hud. Mange mennesker strammer deres hud ved vandfasting, men dette er en usund metode og kan faktisk skade din hud alvorligt. Ved at drikke rigeligt med vand dag ind og dag ud kan du langsomt stramme din hud og opretholde en sund glød.

# 2. pH-balance

Det er vigtigt at opretholde en god pH-balance i din hud. PH for ethvert stof varierer fra 0-14 med 14, der indeholder det mest basiske, og 0 er meget surt. En pH-værdi på 7 er neutral og er den nøjagtige pH-værdi for rent vand. Grunden til at du skal drikke mere vand er at sikre, at din pH-værdi er afbalanceret og giver dig sund hud. Årsagen til, at det er vigtigt at vaske din hud grundigt med vand efter brug af ansigtsvask, er at opretholde den korrekte pH-balance.

# 3. Skyl toksiner

Drikkevand skyller toksinerne ud i din krop, især de skadelige toksiner, der kan tage en vejafgift på dit generelle helbred. Ved at øge dit vandindtag kan du skylle toksinerne ud i din krop for at forbedre sundheden for din hud og din krop. Mange mennesker går på juice-diæter for at skylle toksiner ud, men ved at opretholde en sund kost og drikkevand vil det hjælpe med at skylle toksiner ud på samme måde.

# 4. Reducerer rynker

Vand holder din krop hydreret og opdateret og hjælper med at opretholde din huds elasticitet. Folk, der drikker store mængder vand, er mindre tilbøjelige til at lide af ar, rynker og bløde linjer, og de viser ikke så mange tegn på ældning som dem, der drikker små mængder vand. Når du bliver ældre, er det hårdere for din krop at fastholde vand, så ved at indsætte mere vand i dit system hjælper du din krop og din hud med at forblive hydreret.

# 5. Forhindrer bumser og acne

Visse former for toksiner tilstopper dine små porer på din epidermis og kan forårsage problemer som acne og bumser. Ved at drikke mere vand sikrer du, at du ikke lider af svære bumser og acne. Jo mere hydreret din hud er, desto mindre tilstopper dine porer.

# 6. Fugtighed

Ikke kun skal du drikke meget vand, otte glas om dagen for at være nøjagtig, men du skal også bruge det til at rense din hud grundigt. Det virker måske ikke ideelt at tage et bad eller brusebad hver dag, især i de koldere måneder, men det er fantastisk for din hud at rense din krop med vand for at rense vores og rense porerne for at holde din hud fugtig og sund.

# 7. Elasticitet

Hvis du mangler elasticitet i din hud, kan det være, at du er dehydreret. For at kontrollere hudens elasticitet skal du forsigtigt klemme din hud og se, om den hopper tilbage. Hvis det ikke springer tilbage, skal du drikke mere vand for at hydrere dig selv og fylde dine celler op. Områder som huden under dine øjne kan blive mørke, hvis du har mistet elasticiteten og ikke er hydreret.

Hvor meget vand skal du drikke om dagen?

Den mængde vand, du skal drikke på en dag afhænger af stofskifte, vægt, højde og din daglige rutine. Generelt bør voksne drikke mellem 5 og 8 glas vand hver dag og endnu mere, hvis det er nødvendigt. Sørg altid for at du drikker mindst seks glas om dagen for at forblive hydreret og sundt.

Fra at hjælpe din hud med at opretholde elasticitet, til at reducere rynker og fine linjer, kan vand gøre fantastiske ting for din hud og for din generel sundhed. På Pure Luxe Medical Spa tilbyder vi hudbehandlinger såsom honningenzymet i ansigtet, ild og is ansigtsbehandling og eksfolierende klar hud ansigtsbehandling sammen med kliniske skræl, mikrodermabrasion og meget mere. Vi tilbyder også en bred vifte af hudplejeprodukter af medicinsk kvalitet, der holder din hud ung, sund og smuk.

Kontakt os i dag for at lave en aftale.