Motivation er ret undvigende er det ikke? Nogle dage føler du det, og andre dage kan du ikke få fat i et beskedent hjørne af det, uanset hvor hårdt du prøver. Du stirrer på computerskærmen og er villig til at skrive, oprette, udvikle, og i stedet finder du dig selv simpelthen at gå igennem bevægelserne og næsten ikke bekymre dig om det arbejde, du producerer. Det er overflødigt at sige, at du er helt uinspireret, og du ved ikke, hvordan du får dig til at føle dig ellers.
Quora-brugere har været der, og de har reelle og praktiske løsninger til at grave den mistede motivation og at få et job ikke bare gjort – men afsluttet med en følelse af lidenskab. Læs videre for syv tip og tricks, der får dig motiveret på ingen tid.
Tænk ikke på det som hårdt arbejde
Der er kun én måde for mig at motivere mig selv til at arbejde hårdt: Jeg tænker ikke på det som hårdt arbejde. Jeg tænker på det som en del af at gøre mig til, hvem jeg vil være. Når jeg først har valgt at gøre noget, prøver jeg ikke at tænke så meget over, hvor svært eller frustrerende eller umuligt det kan være; Jeg tænker bare på, hvor godt det skal føles at være det, eller hvor stolt jeg kan være over at have gjort det. Gør det let at se hårdt ud.
Tænk over det: Hvis det projekt, du står over for, ikke er ‘ t betragtes som sludder, men snarere som et stykke af puslespillet, der hjælper dig på din karrierevej, så måske er den nødvendige energi til at gøre det lettere at komme forbi.
Opret lille, bid Størrelsesmål
Der er en grund til, at doughnuthuller er så elskelige. De er nemme at spise. Før du ved af det, har du spist et dusin af dem. Sådan skal mål også være. Selvfølgelig skal du have et rigtig stort, dristigt mål. Men sørg for at nedbryde dette mål i bidstørrelse, forbrugsmål. På denne måde vil du føle, at du gør fremskridt på din rejse, og du vil også føle en følelse af opnåelse, når du gennemfører de mindre mål. En følelse af fremskridt og præstation er en smuk kombination.
Du har uden tvivl hørt dette råd før, men har du ansøgt det til motivation? At gennemføre et stort projekt er skræmmende, når du ikke ved, hvor du skal begynde. Hvordan kan du afslutte, hvis du ikke engang ved, hvor du starter? Så snarere end at fokusere på et stort, skræmmende mål, tag en ting ad gangen og del det store mål op i ideer, som du kan fordøje en ad gangen.
Læs dagligt
Sørg for, at du udskærer tiden på din dag til at læse. (Jeg anbefaler de tidlige morgener, før alle er vågen.) Læs mindst en time om dagen. Hvis det er for meget, skal du starte med 20 minutter og gøre det i en måned (vane). Udvikle en tro på, at læsning er den hurtigste vej til succes. Det vil gøre læsning til en leg og ekstremt sjov / givende (hvis du er drevet af succes). De mest succesrige mennesker i verden tilskriver deres succes læsning af mange bøger (Warren Buffet, Bill Gates, Elon Musk).
Selvom det måske lyder kontraproduktivt at afsætte læsetid, når det virkelig du leder efter er motivation til at arbejde hårdt, er det undertiden nødvendigt at gøre noget tilsyneladende ikke-relateret at tackle den aktuelle opgave. At udvikle en daglig læsevane er en ting, der sandsynligvis vil have en langvarig indvirkning på dine tankeprocesser og i sidste ende inspirere dig på alle områder af dit liv.
Stop med at passe på de ting, der ikke gør ‘ T Matter
At udføre ting, der ikke betyder noget, koster masser af mental energi. Se på din samlede opgaveliste, find ting, du ved, som du ikke er ligeglad med, og slippe af med så mange af disse aktiviteter som muligt. Du vil forblive mere konsekvent motiveret, hvis du arbejder på aktiviteter, der iboende er meningsfulde eller er en del af en større mission.
Se meget nøje og nøje på din liste og barber alt, der er virkelig demotiverende og unødvendigt for dig at gøre. Det er ikke altid bedst at afslutte det, du startede, hvis du ikke engang kan huske årsagen til, at du startede noget i første række.
Indstil en afslutningstid
Iværksættere har en tendens til at afvige fra den typiske 8 til 5 hverdag og global tilgængelighed via e-mails og Skype gør det mere end nemt at have en 24-timers arbejdsdag. Men det er vigtigt at genkende, når nok er nok. Angiv en realistisk afslutningstid for dig selv, og hold dig til den de fleste dage i ugen. Stop med at svare på e-mails efter kl. 20, eller tag fri søndage.Du vil føle dig mere opdateret og mere produktiv, når du tillader dig lidt nedetid.
Løft hånden, hvis du er motiveret 24/7 ! Jeg troede ikke, jeg ville se nogen hænder. Det er urealistisk at føle sig energisk hele tiden, at have lyst til at pløje igennem opgaver hele tiden. Du er nødt til at give dig selv en hvile, og hvis det betyder at give dig selv et bestemt tidsrum til at tage stikket ud eller vende væk fra kravene i dit job, så gør det. Det vil sandsynligvis hjælpe dig med at udføre hårdere og smartere i de timer, du tildeler arbejde.
Bare gør det
For at blive motiveret til at begynde at gøre noget, fra min egen erfaring, er det mest effektive trick for mig bare at gøre det (lyder banalt, men det virker). Så snart du mener, at der skal gøres noget, skal du springe ind i det og gøre det med det samme (selvfølgelig forudsat at forholdene er mulige). Du må ikke tænke på noget andet, undertrykke alle andre tanker, holde dit sind blankt og opføre dig som en robot. Ja, det lyder underligt, men det virker! Ellers vil du diskutere, om du skulle gøre det nu, eller om der var for mange problemer med at gøre det, eller om der er andre mere behagelige og spændende ting at gøre over denne kedelige opgave.
Her er nogle gode råd: I stedet for at vente, vil du være villig til at føle dig motiveret, hvad hvis du bare gik videre og begyndte at udføre det arbejde, du ved, du skal udføre? Dyk ned i projektet, og stol på, at fokus er, hvad du har brug for.
Fejr sejre
Start med at anerkende alt det gode, du laver. Rabat ikke på de små ting. Jeg mener, hvor mange gange skælder du dig ud for at gøre noget lille, der ikke var perfekt? Hvor ofte tror du, at de gode ting som at være til tiden eller underskrive en ny klient simpelthen er, hvordan det skal være? De skal fejre. Du har brug for flere gevinster i dit liv. Dette vil motivere dig, opmuntre dig og hjælpe dig med at se, hvor strålende du virkelig er.
Hvis du konstant venter på en langsigtet udbetaling, glemmer du, hvor afgørende alle de små gevinster er. Og det kan være udfordrende at være motiveret og holde øje med tingene, hvis der ikke er nogen belønning i syne. Forkæl dig selv med små ting og undervurder ikke, hvor glædeligt det kan føles at genkende små fremskridt.
Hvilke andre motivationstips fungerer for dig? Giv mig besked på Twitter!
