På den anden side tilrådes det ikke at kombinere forskellige midler, da de kan forekomme kontraproduktive effekter: når det kommer til sundhed, er det nødvendigt at handle konsekvent og ansvarligt.
Selvom nogle af tilfældene er relateret til madintolerancer, kan mavesmerter også forekomme som et resultat af at spise for stort måltider. Faktisk er forekomsten lavere, når ubehaget skyldes en sygdom i fordøjelsessystemet eller af stress og angst.
Det skal bemærkes, at læger fraråder at prøve følgende midler hos babyer og børn under 15 år, da disse midler kan hjælpe med at skjule en sygdom, der kræver en mere specialiseret form for pleje. Selvom de er naturlige elementer, er det bedst at reservere dem til voksne.
På den anden side, selv når en voksen beslutter at tage dem, skal de huske på, at intet hjemmemedicin kan erstatte den behandling, som lægen har angivet.
Lindre mavesmerter naturligt
Som nævnt ovenfor anbefales det, før du prøver et naturligt middel, at konsultere din læge om brugen. Husk, at naturlige midler også kan forårsage bivirkninger eller interagere med medicin.
Ingefær og citroninfusion
Ingefærrod er kendt i mange dele af verden for sin antiinflammatoriske og fordøjelsesvirkning; Denne effekt blev bekræftet af en undersøgelse, der blev offentliggjort i International Journal of Preventive Medicine.
På den anden side, ifølge data fra bogen Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects, ville dens forbrug i form af infusion reducere hævelse i maven, det vil lindre svimmelhed og lette smerter. Brugen af citron kunne ikke godkendes.
Ingredienser:
- Saften af ½ citron.
- 1 stykke ingefærrod.
- 1 glas vand (250 ml).
Forberedelse:
- Først skræller du ingefærstykket og vasker det. Riv den derefter, og sæt den til side.
- Kog vandet. Når den har nået kogepunktet, tilsættes revet ingefær.
- Lad beholderen hvile i ca. 10 minutter ved stuetemperatur (med låg).
- Én Når vandet er varmt, tilsæt citronsaft og drik.
Det kan interessere dig: Alt hvad du bør vide om halsbrand
Æblecidereddike
Æblecidereddike er blevet brugt i hundreder af år til naturligt at lindre mavesmerter. Der er dog ingen videnskabelig forskning, der understøtter dens anvendelse.
Ingredienser:
- 1 glas vand (250 ml).
- 2 spsk og en halv honning (25 g).
- 1 spsk æblecidereddike (10 ml).
Tilberedning:
- Varm vandet op (uden lad koge).
- Fortynd æblecidereddike i varmt vand, og tilsæt, hvis det ønskes, honning.
Kamilleinfusion
Kamilleegenskaber er blevet brugt siden oldtiden som et middel mod fordøjelsessystemproblemer. Publikationen Kamille: En urtemedicin fra fortiden med en lys fremtid påpeger, at denne infusion ville hjælpe med at reducere oppustethed, luft i maven og spændinger.
Ingredienser:
- 1 glas vand (250 ml).
- 1 pose kamille te.
- Valgfrit: honning.
Forberedelse:
- Forbered kamille-te som sædvanlig.
- Det er vigtigt at lade teposen være inde i varm vand i mindst 5 minutter for at indstille kamille.
Bagepulver og citron
Kombinationen af bagepulver med citron er en af de mest populære løsninger til lindring af mave smerter og halsbrand. Fungerer det virkelig?
WebMD Medical Encyclopedia forklarer, at at drikke et glas vand med en teskefuld bagepulver kan hjælpe med at bekæmpe fordøjelsesbesvær forårsaget af halsbrand. Vi har ikke fundet tegn på brugen af citron.
Ingredienser:
- Saften af ½ citron
- 1 glas vand (250 ml)
- 1 tsk natriumbicarbonat (5 g)
Tilberedning:
- Fortynd bagepulver og citronsaft i koppen vand.
- Vent til fizz’en passerer og drikker.
Naturligvis lindrer mavesmerter: rismælk
Ris mælk eller vand er en stærkt anbefalet vegetabilsk drikke til bedstemødre i tilfælde af diarré og fordøjelsesbesvær. Imidlertid er videnskabelige data i denne henseende knappe og bekræfter ikke anvendelsen heraf.
Ingredienser:
- ½ kop ris (100 g).
- 1 og en halv liter vand (4 glas vand på 250 ml).
Tilberedning:
- Hæld risen i vandet og lad den kog i 15 minutter ved svag varme.
- Sil og lad afkøle til stuetemperatur.
Læs også: Hvad slags ris er det mere tilrådeligt at indtage under vores diæt?
Pennyroyal te
Ligesom kamille, mynteinfusion Pennyroyal er en meget populært middel, der ofte bruges til at lindre mavesmerter naturligt.
På den anden side forklarer bogen The Encyclopedia of Herbs and Spices, at den også bruges til at bekæmpe mavesmerter. følelse af tyngde og andet relateret ubehag . For at forberede drikken skal du følge de samme instruktioner som kamille.
Kontakt din læge om disse midler
For at lindre mavesmerter naturligt kan du vælge et af disse midler, da så længe lægen har godkendt det. Ligeledes skal vi huske, at vi aldrig må opgive den behandling, som den professionelle har ordineret. Det naturlige middel kunne kun være et supplement, ikke en erstatning.
På den anden side ville det være meget vigtigt kun at vælge et middel, fordi kombinationen af flere kan være kontraproduktiv. Hvis du er bekymret, er det bedst at se en læge.
