Rådfør dig med din dyrlæge om det bedste mærke mad og delestørrelse til din hund.

Opdrættere – Hvor kan jeg få en maltesisk hund

Der er masser af redninger i Irland, der vil have maltesiske hunde klar til adoption, så vi vil altid anbefale at være dit første sted at se, hvis du overvejer at lave en til en medlem af din familie.

Hvis du overvejer at købe en hund fra en opdrætter, skal du altid sørge for at bede om at se mor og far, og hvis hunden er en ren race, skal du sørge for at se al dokumentation.

Køb aldrig en hund fra read more

Alexandria, Virginia, der ligger kun få minutter fra Washington, D.C. ved Potomac River havnefronten, er det perfekte sted at tilbringe en eftermiddags shopping. Slentre Old Town’s King Street mile, den største samling af uafhængige butikker i DC-regionen. Gå ind i lokale butikker, der tilbyder kuraterede papirvarer, vintage barware, bæredygtig mode og mere. Shop nationale favoritter som Warby Parker og West Elm. Se, hvorfor de bedste fund ikke leveres, de bliver opdaget.

Brug denne read more

Sexhormonbindende globulin, også kendt som SHBG, er et fantastisk lille glykoprotein, som de fleste af os aldrig har hørt om. Da SHBH er relateret til testosteron og andre kønshormoner, forbliver mange kvinder i mørket om deres SHBG-status. Men SHBG er en vigtig biomarkør for kvinder at være opmærksom på! Læs mere for at finde ud af hvorfor.

• SHBG er et glykoprotein, et molekyle der består af et kulhydrat plus et protein og produceres hovedsageligt i din lever. Det binder til tre kønshormoner, der findes hos både mænd og kvinder: østrogen, dihydrotestosteron (DHT) og testosteron. Dets job er at transportere disse hormoner gennem dit blod til andre væv i din krop. SHBG har en stærkere affinitet for DHT og testosteron (som er androgener) sammenlignet med østrogener. Det spiller derfor en væsentlig rolle i opretholdelsen af den sarte balance mellem østrogen og testosteron i en kvindes krop.

Betydningen af optimale SHBG-niveauer for kvinder

• Hvis du har fulgt InsideTracker-bloggen, ved du, at testosteron og andre hormoner spiller en vigtig rolle i en kvindes generelle fysiske og følelsesmæssige sundhed. Som kvinde har du måske oplevet tider i dit liv, da du vidste, at dine hormoner ikke var i orden. SHBG sørger for, at disse hormoner transporteres gennem din krop og er tilgængelige for de væv, der har brug for dem. Optimale SHBG-niveauer mindsker en kvindes risiko for at udvikle polycystisk ovariesyndrom, insulinresistens og type 2-diabetes.

Hvad forårsager lave SHBG-niveauer hos kvinder?

• SHBG niveauer falder som følge af at tage visse hormoner, som androgener, anabolske steroider og norethisteronrelaterede syntetiske progesteroner. Visse tilstande, såsom hypothyroidisme, fedme, Cushings syndrom og akromegali (en tilstand, hvor din krop producerer for meget væksthormon), kan også forårsage lave SHBG-niveauer. Interessant nok resulterer insulinresistens, selv uden fedme, i lavere SHBG-niveauer.

Kvinder med lave niveauer af SHBG er mere tilbøjelige til at have højere testosteronniveauer, hvilket kan føre til androgenisering, dvs. udviklingen read more

Besøg Hoia Baciu-skoven

Det har aldrig været nemmere at opleve mysteriet med Hoia Baciu-skoven. Flere lokale virksomheder tilbyder guidede ture i skoven, hvor du får en enestående oplevelse fyldt med historie, folklore og mysterium. Hvis du mere er en solo rejsende, der ikke kan lide guidede begivenheder, er stierne åbne – du kan simpelthen gå en tur, når du vil.

Turen, der tilbydes af Romanian Friend, er en af den mest dybtgående. Det har transport til og fra skoven og et besøg i Poiana Rotunda, en næsten read more

Hvis du sidder fast i koronaviruslåsning, ligesom stort set alle vi er lige nu, vil en stor samling af film eller bøger eller tegneserier holde dig underholdt. Men hvad er sjovere end at se DVD’er og Blu-stråler, spiller spil eller læser bøger? Organisering af dem, selvfølgelig!

Som alle Marie Kondo-fans ved, er det en god måde at komme væk i weekenden på at sortere igennem dine ting og måske endda pålægge en trøstende følelse af orden i dit hjørne af denne skøre verden. read more