Hvad er tegn på søvnmangel?
Daglig sundhed: Hvad er de mest almindelige tegn på søvnmangel, og hvorfor er det vigtigt ikke at ignorere dem?
David O. Volpi, MD, FACS (nycsnoringsleepapneacenter.com)
Dags symptomer på søvnmangel inkluderer vågne med hovedpine og føle sig træt hele dagen. Den søvnberøvede kan føle sig irritabel. De kan have dårlig hukommelse, manglende koncentration og manglende evne til at udføre bestemte opgaver, hvilket fører til dårlig jobpræstation. De kan have problemer med motorfunktionen,