Af: Michael Arangua

Opdateret 28. januar 2021

Medicinsk gennemgået af: Audrey Kelly, LMFT

Forståelse af kvindelig kropssprog kan hjælpe mænd med at forstå kvinder bedre. For eksempel studerer mange mænd kvindelige kropssprog som et middel til at bestemme, hvornår kvinder er tiltrukket af dem. Mænd i heteroseksuelle forhold kan studere kvindelig kropssprog for bedre at fortolke deres partners eller ægtefælles stemninger og holdninger.

Lad os se på, hvad kropssprog egentlig betyder, og hvordan kvinder formidler deres følelser og holdninger gennem deres kropssprog. Husk, at der ikke er nogen hurtige og hurtige regler, når det kommer til kropssprog, alles kropssprog. Hvad kropssprog betyder for en person, kan betyde noget andet for en anden, inklusive eksperterne. Selv den person, der udviser kropssproget, kan have en anden fortolkning af, hvorfor de står eller bruger armene på en bestemt måde.

Science of Body Language

Kilde: maxpixel.net

Kropssprog kan pr. Definition omfatte enhver refleksiv eller ikke-refleksiv bevægelse eller gestus af hele eller en del af kroppen. Undersøgelsen af kropssprog kaldes kinesics. Dette er et stort set undervurderet område inden for psykologi, selvom der er gjort mange flere undersøgelser for at definere og undersøge kropssprog på tværs af kulturer. Kliniske undersøgelser har vist, at kropssprog undertiden modsiger verbale budskaber, hvilket gør det til et vigtigt studie for mennesker.

Et vigtigt aspekt af videnskaben om kropssprog er, at det ændrer sig på tværs af kulturer. Det kropssprog, der udstilles af mennesker i nogle dele af Europa, kan for eksempel afvige meget fra kropssprog, der udstilles af kvinder i USA. I denne artikel er kropssproget for kvinder i USA anført med eksempler.

Forskere er enige om, at mens ord bruges som primær kommunikation, gør kropssprog et bedre job med at formidle holdning og følelser. I nogle tilfælde kan kropssprog være en erstatning for verbal kommunikation. På grund af dette er det vigtigt at være i stand til at fortolke kvindernes kropssprog i dit liv nøjagtigt.

Kropssprog for kvinder

Kropssproget for kvinder i USA er retfærdigt standard andis baseret på århundreder af kulturelle fordomme og forventninger fra kvinder. Mange kvinder føler behov for at være høflige og måske endda ydmyge i deres verbale kommunikation på grund af det sted, som kvinder traditionelt har haft i samfundet. Imidlertid vil deres kropssprog ofte fortælle historien om, hvordan de har det.

Hovedhældninger

Hældningen på hovedet kan vise folk, at du lytter til dem eller opmuntre dem til fortsæt med at tale. Mange kvinder vipper hovedet, når de har samtaler med mennesker, især mennesker, som de føler har autoritet over dem.

En hældning kan også læses som et tegn på underkastelse. Mange mænd ser en kvinde vippe hovedet som en indikation af, at hun antager, at mændene er i kontrolpositioner. Kvinden mener måske ikke at formidle dette, men det er ofte, hvordan mænd med autoritet læser signalet. For kvinder, hvis du vil udstråle selvtillid og autoritet, skal du holde hovedet lige, når du taler til en mand, som du opfatter at være i kontrolposition.

Højde og rum

Kilde: pxhere.com

Højden og rummet, som en person tager, kan vise meget om deres holdning og følelser . Mange kvinder kondenserer sig til at tage så lidt plads som muligt. Dette er en form for kvindeligt kropssprog, der er blevet videregivet gennem generationer, da kvinder har været underdanige over for mænd og typisk ikke i autoritetspositioner. En kvinde, der kondenserer sig ind i et lille rum eller har en slungende kropsholdning, viser at hun er underdanig og ikke i kontrol.

På den anden side en kvinde, der sidder eller står meget lige, skuldre tilbage og fødder spredt fra hinanden viser en luft af befalende og autoritet. Når en kvinde bruger dette kropssprog, viser det, at hun føler, at hun har kontrol over situationen, og at hun kræver respekt.

Pasifikationsbevægelser

Gestus under samtale eller lytning til andre , såsom at lege med hår eller smykker, få fat i overarme eller røre ved nakken kan ofte betyde, at kvinden er nervøs eller stresset. Imidlertid læser mange mænd disse gestus forkert. Nogle mennesker, der hævder at være eksperter, fortæller mænd, at det at lege med hår eller smykker eller at røre ved halsen er et tegn på, at kvinden er tiltrukket af dig.

I virkeligheden er fidget af denne art et tegn på nød. Som mand er det vigtigt at være i stand til at læse kvindernes kropssprog for, hvad det er, og gøre hende mere komfortabel med samtalen eller afslutte samtalen helt.

Smilende

Kilde: rawpixel.com

De fleste mennesker antager, at når nogen smiler, er det et tegn på venlighed og lykke.Det, som mange mennesker ikke ved, er imidlertid, at mange kvinder smiler, når de er nervøse. Dette betyder, at nogle kvinder måske smiler for meget eller på upassende tidspunkter, hvilket gør deres følelser svære at læse.

I de fleste tilfælde det er vigtigt virkelig at lytte til ordene fra den kvinde, du taler med, i stedet for bare at være opmærksomme på hendes smil. Se efter andre kropssprog, der kan fortælle dig, at hun er ulykkelig snarere end glad og venlig. sig selv på andre måder som beskrevet ovenfor.

Nudding

Mange kvinder nikker meget oftere end mænd. Der er vittigheder om, at kvinder synes at være bobbleheads af denne grund. Når en mand nikker, er det betyder normalt, at han er enig i, hvad der bliver sagt. Dette kan også være tilfældet for en kvinde, selvom et hovednikker også kan betyde, at hun lytter eller opmuntrer dig til at fortsætte med at tale.

Som kvinde, det er vigtigt at være opmærksom på nikkende. Mænd forstår ofte ikke, at et nik kan betyde noget andet hende end aftale eller underdanighed. Hvis du nikker for ofte, kan dit kropssprog let læses forkert, og mænd tror måske, at du er enig med dem, når du i virkeligheden bare lytter opmærksomt til, hvad de har at sige.

Når du ser en kvinde nikke hendes hoved, når du snakker med hende, spørg respektfuldt, om hun er enig med dig eller lytter og forstår dig. Når du nikker, når en kvinde taler med dig, skal du fortælle hende, at du er enig i, hvad hun siger.

Læn dig fremad

Mange kvinder læner sig frem, når de er involveret i en intens samtale. Dette kan dog ofte fortolkes forkert. Kvinder læner sig også fremad, når de er flirtende, og det er sådan, mænd fortolker dette kvindelige kropssprog.

Det er vigtigt for mænd at læse dette kropssprog i sammenhæng med situationen og samtalen. Hvis det er i et professionelt miljø og en opvarmet eller intens samtale, er det sandsynligt, at kvinden simpelthen er meget engageret i stedet for aktivt at flirte. Samtidig skal kvinder være opmærksomme på denne tendens, og hvordan den kan fortolkes.

Følelsesmæssigt udtryksfulde håndbevægelser

Kilde: pexels.com

Mange kvinder “taler med hænderne”, hvilket betyder, at når de bliver følelsesmæssigt investeret i en samtale, bruger de udtryksfulde håndbevægelser. Brug af en masse følelsesmæssigt udtryksfulde håndbevægelser kan formidle til den anden person, at kvinden er alt for følelsesmæssigt involveret eller investeret i emnet for samtalen. På samme måde ser vi det med mænd. Når mænd er for følelsesladede, vil de normalt puste deres bryst ud, uddybe deres stemmer og øge lydstyrken af deres stemmer.

Det er vigtigt for kvinder at forstå, at alt for udtryksfulde håndbevægelser i USA, især dem ved eller over skuldrene, læses normalt som et tegn på, at kvinden ikke har kontrol over sig selv eller sine følelser. Hvis en kvinde ønsker at blive taget alvorligt eller set i en autoritetsposition på en arbejdsplads, der for det meste består af mænd, skal enhver håndbevægelse være minimal og holdes ved eller under taljen.

Styrke til håndtryk

Hvordan en kvinde ryster din hånd kan sige meget om kvinden. Et svagt håndtryk formidler modtageren, at kvinden er underdanig, genert, skræmt, nervøs eller alt det ovenstående. På den anden side lader et stærkt håndtryk modtageren vide, at kvinden er selvsikker og i en autoritetsposition og kontrol.

Øjenrulning

Mange kvinder er tilbøjelige til hyppig øjenrulning . At rulle øjnene er normalt et tegn på utålmodighed eller frustration. Når du ser en kvinde rulle øjnene, men er verbalt stille eller tilbageholdt, forsøger hun sandsynligvis at være høflig, men mister tålmodighed. Det er vigtigt at læse dette tegn for, hvad det er, og ændre din taktik med samtalen eller afslutte samtalen fuldstændigt.

Øjenkontakt

Direkte øjenkontakt eller manglen på samme, kan læses på en række forskellige måder. Kvinder, der har direkte øjenkontakt, er normalt fuldt engagerede i samtalen og er ikke underdanige på nogen måde. De kan få øjenkontakt for at fortælle dig, at de er opmærksomme på dig. Nogle mænd læser direkte øjenkontakt som et tegn på tiltrækning, men det er ikke altid tilfældet.

Samtidig kan en mangel på direkte øjenkontakt hos en kvinde læses som et tegn på underkastelse. Når en kvinde ser på dig, så ser den ned, kan den betragtes som flirtende, men også en gestus af at være underdanig over for den mand, hun taler med.

Hvis du passerer en kvinde i hallen på arbejde, for eksempel, og hun ser ikke på dig direkte i øjet, når du siger hej til hende, det kan betyde, at hun fortæller dig, at hun ikke er interesseret i dig. Din hensigt var muligvis ikke at formidle denne type interesse, men det ved hun ikke. Hun undgår muligvis at se direkte på dig, af frygt, hvis hun gjorde det, fortolker du muligvis denne opførsel som interesse.Hvis hun dog så dig i øjet, kan du måske henvende dig til hende med håb om at lære hende bedre at kende eller endda bede hende om det. Igen kan dette have været den længste ting fra dit sind, men igen, hun ved det ikke. I stedet for at tage risikoen for at afvise nogen, der potentielt og måske farligt gengælder hende, undgår hun denne situation helt ved ikke at se direkte på dig.

Krydsende arme

Kilde: .com

Når en kvinde krydser armene, kan det betyde en af flere ting. Mange mennesker krydser armene, når de føler sig defensive, f.eks. Under et argument eller i en situation, hvor de føler sig truede. Kvinder krydser også armene for at udtrykke uenighed med nogen under en samtale eller et argument. Nogle kvinder krydser også armene, når de keder sig med samtalen og er klar til, at den kan ende. Og nogle kvinder eller mennesker generelt krydser armene, når de føler sig kolde. Det er vigtigt at overveje de ord og andet kvindeligt kropssprog, som kvinden bruger til at fortolke denne meddelelse korrekt.

Tapping eller tromming af fingre

Tapping eller tromming af fingre på et bord eller en anden overflade er normalt et tegn på utålmodighed eller kedsomhed. Kvinden, der tromler fingrene på bordet, er træt af samtalen eller situationen, hun er i. Hun kan være træt af at vente, eller hun bliver frustreret over en ensidig samtale. En anden grund til at banke eller tromme fingre er, når en kvinde tænker på noget eller er ved at tage en beslutning.

Åben håndflade eller udsat håndled

Nogle kvinder kan udsætte et håndled eller vise et åben håndflade, når de føler sig underdanige, ofte uden at indse, at de gør det. Et blottet håndled eller en håndflade kan være et tegn på, at kvinden er klar til at gøre, som du beder om hende, hvilket betyder, at hun bøjer sig for din autoritet. En anden grund til det blottede håndled eller håndflade er, at hun er åben for forslag til, hvad du vil gerne gøre eller sige det næste.

Det er vigtigt for kvinder at genkende denne slags bevægelser, så de kan være opmærksomme på, hvad andre kan misforstå som underkastelse. Men hvis en kvinde føler sig underdanig, kan hun ændre hende holdning ved at pege fødderne mod den person, hun lytter eller taler til, og hold hovedet lige og hænderne ved hendes side. Hvis en kvinde er åben for forslag, kan hun sammen med denne gestus tale om, at hun er åben for forslag. Dette betyder dog ikke nødvendigvis, at hun er enig i disse forslag.

Alt i alt kan en åben håndflade eller palmer have forskellige betydninger. At se nogen med en åben håndflade kunne derefter læses på flere måder.

Låste ankler

Når en kvinde låser sine ankler enten mens du sidder eller står, kan det være et tegn at hun er nervøs eller ulykkelig over samtalen. Hvis en kvinde først er åben for en samtale, men derefter låser sine ankler, kan det være et signal om, at samtalen er kommet ind på et sted eller et emne, som hun ikke er fortrolig med. Dette gælder dog ikke nødvendigvis for alle kvinder, da nogle kvinder krydser benene ved anklen naturligt.

Nogle kvinder blev også lært, at hvis de bærer en kjole og sidder, skal de låse deres ankler. Ideen bag denne gestus er at vise folk, at kvinden er en dame. Heldigvis bliver denne sexistiske idé om, at en kvinde skal være en “dame” og udvise “damelignende opførsel”, henvist til skraldespanden.

Udvidede øjne

Forskning har vist sig at øjnene udvides, når individet ser noget, de ønsker. Dette gælder lige så meget for kvinder som for mænd. Hvis du taler med en kvinde i et socialt miljø, og hendes øjne udvides, når du beder hende om en date, fortæller hun dig der og da, at hun er interesseret i at gå ud med dig. Hvis du præsenterer en kvinde med en mulighed, som hun kan lide, såsom en forfremmelse eller et eftertragtet projekt, får du også dette svar.

Blinkende øjne hurtigt

Nogle mænd synes, at blinkende øjne er et tegn på, at en kvinde er tiltrukket af dem. De ser dette som en metode til at flirte. Dette er dog ofte ikke tilfældet. Ofte blinker kvinder hurtigt med øjnene, når de er nervøse eller ubehagelige på en eller anden måde. Hvis du nærmer dig en kvinde og hendes øjne blinker hurtigt, er det et tegn på, at hun er ængstelig og muligvis føler sig truet.

Lip Gestures

Kvinder bider ofte deres underlæbe, når de er stresset, bekymret eller ængstelig. Imidlertid fortolker mange mænd forkert dette kvindelige kropssprog for at betyde tiltrækning og lyst. Oftest, hvis bevægelsen skal repræsentere lyst, vil den ledsages af intens øjenkontakt. Ellers skal du tage det som et tegn på, at hun er nervøs eller stresset.

En læbebevægelse, der altid kan fortolkes korrekt, er spænding eller foldning af læberne. Når en kvinde strammer læberne, betyder det, at hun misbilliger eller mistroer den person, hun taler med.Hvis du nærmer dig en kvinde socialt, og hun strammer læberne, når du prøver at tale med hende, skal du opgive indsatsen og gå videre.

Hands On Hips

Mange mænd kan forholde sig til at se en kvinde lægger hænderne på hofterne under et argument, eller når et argument er ved at blive lanceret. At lægge hænderne på hofterne betragtes universelt af mænd som en aggression fra kvinders side. Hænderne på hofterne kan også betyde, at kvinden føler, at hun har kontrol over situationen.

Få hjælp til kommunikation

Hvis du opdager, at du ofte læser din partner forkert, kan du muligvis ønsker at få yderligere hjælp til kommunikation. En personlig eller online terapeut kan hjælpe dig med at lære, hvordan du (for det meste) korrekt fortolker kvindeligt kropssprog og lærer dig, hvordan du har mere åbne og konstruktive samtaler med din partner eller ægtefælle. Hvis du er kvinde, vil du måske undersøge, om du føler dig underdanig i visse situationer, og hvordan du får mere selvtillid, så du sender ikke en underdanig besked til andre. Dette kan være særligt gavnligt i personlige forhold og arbejdsforhold.

Uanset om du vil lære at reagere bedre på kvinder, eller du er en kvinde, der ønsker at udstråle mere selvtillid til omverdenen, har online terapi været vist sig at være lige så effektiv som ansigt til ansigt terapi. I en undersøgelse af 26 deltagere, der modtog online og personlig kognitiv adfærdsterapi (ændrede negative tanker og adfærd) til behandling af symptomer på angst, stress og lav livskvalitet, viste resultaterne, at online terapi var sammenlignelig med traditionel terapi. Online kognitiv adfærdsterapi blev også vist at reducere depressionssymptomer signifikant.

Hvordan BetterHelp kan støtte dig

BetterHelp har licenseret online rådgivere og terapeuter med ekspertise og erfaring i, hvordan kropssprog bruges som en form kommunikation. Ved hjælp af en terapeut vil du forstå den rolle, som kropssprog spiller i dit liv og dine forhold. Du lærer, hvordan du bruger kropssprog til at forbedre din livskvalitet. Du kan mødes med en rådgiver fra dit eget hjem eller hvor som helst du har det godt. Læs nedenfor for nogle anmeldelser af BetterHelp-rådgivere fra mennesker, der oplever lignende problemer.

Rådgivervurderinger

“Sådan en fantastisk session har Dr Wright hjulpet mig med at blive en stærkere og mere uafhængig kvinde. En gang bange for at tale min mening eller tage et skridt fremad, nu gør jeg det med tillid! Jeg har stadig så meget mere voksende at gøre, men takket være Dr. Leslie Wright føler jeg faktisk, at jeg har styrken til at gøre det. Det er svært at forklare den mentalitet, jeg har mod 7 måneder siden, da jeg begyndte at se hende. Der er så stor forskel på, hvem jeg var dengang, og hvem jeg er nu! Jeg var altid så bange, og nu har jeg lyst til, at jeg kan gøre det meget mere, og at jeg holdt mig tilbage. Jeg håber at fortsætte med at vokse og lære mere om mig selv og hvad jeg er i stand til. Mange tak Dr. Wright. ”

“Jeg kan varmt anbefale Rosa Gomez Duque (LMFT). Hun er pålidelig, forståelse og kyndig. Hun gav mig værktøjer til at identificere mine følelser og behandle dem på en sund måde. Hun hjalp mig også med at forbedre min selvtillid og selvhævdende kommunikationsevner. Jeg føler, at min mentale sundhed er på et meget bedre sted efter min tid med Rosa. ”