Je těžké sledovat, jak vaše dítě trpí zaníceným nosem a bolestí obličeje, když jsou zapáleny v dutinách. Možná pocítíte popud k návštěvě pediatra, aby vám předepsal antibiotikum, zvláště pokud je výtok z nosu hustý a plný hnisu.

Ale ve většině případů je lepší to potlačit “ popud k lékaři.

Antibiotika pravděpodobně nepomohou infekci dutin vašeho dítěte

„Rodiče si často myslí, že jejich dítě má bakteriální infekci dutin, ale většinou bolest a výtok jsou způsobeny virem, který antibiotika neléčí, “říká Barbara Rolnick, MD, pediatrka z Detské nemocnice ve Filadelfii pro primární péči.

Proto se lékaři často zdráhají ihned předepisovat antibiotika. Pokyny, které pediatři dodržují, říkají, že za většiny okolností je stejně účinné počkat několik dní, než se zjistí, zda se problém se sinusem sám o sobě nezlepší, jako je psaní Rx. A vyhnout se zbytečným antibiotikům a následnému nárůstu bakterií rezistentních vůči antibiotikům je pro vaše dítě dobré.

Nedávejte svému dítěti dekongestivní lék, buď

Sáhnutí po drogistických výrobcích vědci nyní tvrdí, že je třeba se také vyvarovat úlevy od nepohodlí vašeho dítěte. Studie publikovaná v říjnu 2018 v British Medical Journal zjistila, že neexistují žádné důkazy o tom, že by běžně používané dekongestanty dělaly cokoli, aby pomohly nosním příznakům u dětí. Autoři tvrdí, že dětem mladším 6 let by tyto léky neměly být nikdy podávány, zatímco děti ve věku 6 až 12 let by je měly brát opatrně, protože jakýkoli přínos může být vyvážen vedlejšími účinky, jako je podrážděný žaludek nebo ospalost. práce? Studie BMJ zjistila, že toho nebylo příliš vědecky prokázáno. Pediatři však říkají, že jejich zkušenosti ukazují, že domácí léky často zmírňují nepohodlí vašeho dítěte, dokud jej imunitní systém nevyřeší.

1. Vezměte své dítě do teplé sprchy, abyste usnadnili přetížení

Protože pára zvlhčuje průchody v dutinách, což pomáhá vašemu dítěti cítit se lépe a může způsobit shlukování sliznic, je zahřívání dutin vašeho dítěte skvělým postupem, říká Dr. Rolnick.

Rolnick nedoporučuje naklánět se nad hrnec napařené vody, jak to někdy dělají dospělí, protože dítě by se mohlo dotknout nebo převrhnout vodu a popálit se. Místo toho navrhuje umístit dítě do teplé sprchy a doprovázet ho, pokud je dítě malé.

Alternativou je nechat dítě ležet na posteli, zatímco mu přes nos a tváře položíte teplou žínku. Nejlepším způsobem, jak žínku zahřát, je nechat ji běžet pod teplou vodou a poté kapalinu vytlačit. Mějte po ruce druhou žínku, abyste ji mohli při ochlazování vyměnit.

2. Dýchejte esenciální oleje pro uklidnění úlevy

Ačkoli recenze BMJ tvrdí, že neexistuje žádné vědecké potvrzení, že vdechování olejů zlepšuje zánět vedlejších nosních dutin, mnoho dětí zjistí, že olej z eukalyptu jim pomáhá dýchat, říká Rolnick.

Nikdy si nebudete chtít dávat éterické oleje přímo na pokožku. Místo toho dejte několik kapek eukalyptového oleje na bavlněnou kouli (můžete také přidat kapku levandule nebo jiných relaxačních olejů) a přidržte ji několik centimetrů od nosu vašeho dítěte.

3. Vyzkoušejte nosní Irrigation to Wash Out Sinus Passages

Zavlažování nosu je jediným prostředkem, u kterého u dětí existují důkazy, že snižuje závažnost ucpaného nosu, ačkoli autoři přehledu BMJ uvádějí, že studie byly malé.

Zavlažování je metoda použití sterilizovaného roztoku slané vody k vytlačování choroboplodných zárodků a ucpaných sliznic, které se nacházejí v dutinách. Jinými termíny pro toto jsou „nosní výplach“ nebo „nosní sprcha“.

Dospělí někdy dostávají vodu do nosu pomocí zařízení zvaného neti pot, takže je tato metoda někdy známá pod tímto názvem.

Lahvičky s rozprašovačem jsou více přátelské k dětem než hrnce Neti

Většina dětí však nemá rád pocit z hrnce neti, proto je nejlepší zařízení s nimi nepoužívat. Nejlepší je solná stříkací láhev nebo u velmi malých dětí kapátko, říká Rolnick. Ve většině lékáren se prodávají solné spreje s jemnou mlhou od značek, jako je Simply Saline a Little Noses.

Alternativně si můžete vytvořit vlastní řešení. Začněte nákupem vody označené „destilovaná“ nebo vařením vody z vodovodu po dobu tří až pěti minut a poté ochlazením na pokojovou teplotu. Vyhnete se tak vzácné možnosti zavlečení parazita do dutin vašeho dítěte.

Americká akademie of Allergy, Asthma & Imunologie navrhuje tento recept: Smíchejte 1 šálek studené sterilizované vody se 3 čajovými lžičkami (lžičkou) ne-jodidové soli (jodid může dráždit nosní výstelku) a 1 lžička jedlé sody.

Naplňte stříkací lahvičku nebo kapátko kapalinou a buď ji stříkněte do nosu vašeho dítěte, nebo si lehněte malé dítě na záda a kapejte kapalinu dovnitř. Udržujte tkáně v blízkosti, aby kapalinu zachytily po odtoku.

5. Zvažte nosní pruhy, které ulehčí dýchání u starších dětí.

Ačkoli Rolnick říká, že i starší děti obvykle stahují nosní proužky z drogérie, jakmile je nasadíte, když zůstanou otevírají průchody natolik, aby pomohly vašemu dítěti lépe dýchat.

Pokud máte starší dítě, myslíte si, že by mohlo proužky zůstat, zvláště když spí, mohlo by to zkusit.

6. Pro dlouhodobé zdraví dýchacích cest vylepšete stravu a stravovací návyky vašeho dítěte

Mnoho dětí je rafinovaných pojídačů, které celý den prožívají bezkrutými PB & J nebo sušenky ve tvaru ryby. Zdravá a rozmanitá strava je však zásadní pro to, aby tělo mohlo dosáhnout nejlepší imunitní obrany, říká Rolnick. Možná nebudete schopni přimět své dítě, aby snědlo své vegetariány uprostřed vzplanutí sinu, ale jakmile se dítě cítí lépe, je na čem pracovat.

Podobně zajistěte, aby vaše dítě pije dostatek zdravých tekutin, které nejen pomáhají imunitnímu systému, ale také udržují mazání jejich dutin. Protože mnoho dětí má během denní péče nebo ve škole jen pravidelný přístup k vodě, nezapomeňte jim dát dostatek vody nebo mléka během snídaně a po škole doma a na oběd si sbalte láhev s vodou (ne sladené džusové nápoje).

7. Pokud domácí léky nepomáhají k léčbě příznaků sinusu, poraďte se s lékařem

Pokud příznaky přetrvávají bez zlepšení po dobu delší než 10 dní, měli byste se poradit se svým pediatrem.

Před touto dobou byste měli také zavolat lékaře, pokud je bolest v dutině vašeho dítěte doprovázena horečkou a výtokem po několik dní, nebo pokud se jeho příznaky výrazně zhorší. V těchto případech mohou být vhodná antibiotika.