Jako předchůdce proformy může sloužit téměř jakákoli syntaktická kategorie. Následující příklady ilustrují řadu proform a jejich předchůdců. Proformy jsou zvýrazněny tučně a jejich předchůdci jsou podtrženi.

a. Willy řekl, že má rád čokoládu. – Podstatné jméno jako předchůdce b. Můj výstřední strýc má rád čokoládu. Říká všem, aby mu koupili čokoládu. – Podstatná fráze jako předchůdce c. Larry byl nápomocný, stejně jako Kim. – přídavné jméno jako předchůdce d. Přijel odpoledne, když nikdo nebyl doma. – předložková fráze jako předchůdce e. Thomas hraje v parku fotbal. Všechny děti se tam scházejí. – předložková fráze jako předchůdce f. Naši pomocníci to udělali velmi opatrně a také jsme to udělali. – Příslovcová fráze jako předchůdce g. Fred tvrdě pracuje, ale Tom nedělá totéž. – Slovesná fráze jako předchůdce h. Susan pořád lže, o čem všichni vědí. – Celá klauzule jako předchůdce i. Naši politici znovu podváděli. To demotivuje voliče. – Celá věta jako předchůdce j. Rob je zubař a jako takový opravuje zuby. – Podstatná fráze jako předchůdce k. Zavolal někdo, kdo nabídl pomoc. Byla opravdu přátelská. – Přerušovaná kombinace slov jako předchůdce l. Odstavec ve skutečnosti zkontroloval Sam, ale Susan to neudělá. – Přerušovaná slovní kombinace jako předchůdce

Tento seznam proform a typů předchůdců, které berou, není v žádném případě vyčerpávající, spíše je zamýšlen pouze vytvořit dojem šíře výrazů, které mohou fungovat jako proformy a předchůdci. Zatímco stereotypní proforma je zájmeno a stereotypní předchůdce podstatné jméno nebo fráze podstatného jména, tyto příklady ukazují, že většina jakýchkoli syntaktických kategorií může ve skutečnosti sloužit jako předchůdce na proformu, přičemž proformy samy o sobě jsou různorodou partií. Poslední dva příklady jsou obzvláště zajímavé, protože ukazují, že některé proformy mohou dokonce považovat diskontinuální slovní spojení za předchůdce, tj. předchůdci nejsou složkami. Obzvláště častý typ proform v relativních větách. Mnoho relativních vět obsahuje relativní zájmeno a tato relativní zájmena mají předchůdce. Věty d a h nad kontou v relativních větách; proformy kdy a které jsou relativní proformy.