Chcete-li získat záři v jednom rychlém kroku, vezměte si stránku ze supermodelky a udělejte si Kate Moss. Tato 45letá modelka, inspirovaná neomezeným přístupem Joan Crawford k marnosti zobrazeným v Mommie Dearest, je známá tím, že ponoří svou tvář do dřezu ledové vody, aby potlačila ranní otoky.

Vytvarujte si lícní kosti
Pro citlivější kůže a duše navrhuje Henriksen mírně upravenou alternativu k technice vrhání obličeje: Po třetině naplnění misky plnotučným mlékem, které obsahuje vitamín A regenerující buňky a přirozeně odlupujte kyselinu mléčnou, přidejte kostky ledu a poté namočte obličejový hadřík do směsi na ochlazení kostí. „Držte to po celé tváři po dobu 15 sekund a opakujte to až pětkrát,“ říká. Nebo se zapojte do globálního trendu krásy tvarování obličeje a vytvořte zmrzlou kostku mléka od středu brady podél linie čelistí k ušní lalůček, poté nahoru směrem k výškám lícních kostí, oblasti pod očima a přes čelo, říká. Masáž opakujte po dobu 5 minut, abyste získali zpevňující a konturovací efekt.

Chill Angry Breakouts
Zatímco základní příčinou skvrn a cystického akné jsou bakterie, dávka chladu může pomoci zmírnit bolest a snížit zánět zúžením krevních cév. Pro Rouleau je trikem střídání aplikace kostek ledu s teplým obkladem na vzplanutí pro asi šest cyklů. „To stimuluje krevní oběh a umožňuje imunitnímu systému těla uklidnit se a odstranit skvrny a cysty,“ říká. Dr. Francesca Fusco, dermatologka společnosti Wexler Dermatology v New Yorku, aby tento druh bodového ošetření podpořila, rozpustí před zmrazením aspirin v teplé vodě, protože kyselina acetylsalicylová pomáhá vysychat vyrážky.

Pokud bojujete se zarudnutím nebo růžovkou, odborníci varují před aplikací čehokoli, co je příliš horké nebo studené. Stále však můžete omezit proplachování kůže aplikací kostky ledu na střechu úst. Je to receptorové místo, které při ochlazení stahuje krevní cévy v obličeji, říká Dr. Fusco.

Vyhoďte vaky pod oči
Podle češtiny lze kostky ledu použít jako ošetření očí v jednom z dvě cesty. „Použijte studený obklad vyrobený z bavlněného a heřmánkového čaje a položte si ho na pár minut na oči,“ říká. „Nebo zabalte kostky ledu do gázy a zasuňte kostky z vnitřních rohů očí směrem k obočí kruhový pohyb.“ Ať tak či onak, odtok přebytečné tekutiny dramaticky zlepší vzhled unavených očí. Další trik? Dr. Fusco zmrazí ledové čtverce kávy, protože konstrikční vlastnosti kofeinu pomáhají s otoky.