Na jedné straně přiléhavé běžecké boty mají své místo v rotaci. Řekněme, že běháte v intervalech na trati nebo závodíte na 5K vzdálenost. V obou případech je nezbytnou podmínkou svršek s uklidňujícím bezpečným střihem.

Ale pro běhy na dlouhé vzdálenosti nebo pro každodenní trénink funguje střih obuvi, který umožňuje nohu protáhnout, mnohem lépe. Nohy mají tendenci během dlouhých běhů bobtnat, takže díky přizpůsobivému svršku je zážitek z jízdy příjemný.

Jak tedy postupovat při hledání běžecké boty s prostorným svrškem?

Některé značky udělejte skvělou práci s nabídkou volitelných šířek. Zejména New Balance nabízí alespoň většinu (2E) pro většinu svých běžeckých bot. Brooks je na druhém místě.

Ačkoli adidas nyní prodává šířky u některých svých levnějších produktů a Nike dělá to samé u několika svých populárních modelů, velké dva se ani zdaleka nepřiblíží New Balance nebo Brooks, pokud jde o šířky.

Problém s nabídkou pouze jedné šířky spočívá v tom, že je založena na přístupu „univerzální pro všechny“. To je jeden z důvodů, proč je tak frustrující najít botu, která sedí a cítí se dobře; samotná povaha nákupu obuvi je vysoce přizpůsobená.

A i kdybyste našli pár, který vaši nohu objal v bezpečném pohodlí, mohlo by se to změnit s „redesignem“ příštího roku.

Existuje podobný průvodce, jak najít vhodnou běžeckou obuv pro úzké nohy, a budeme se držet stejného formátu. Jinými slovy náš seznam doporučených produktů rozdělíme do dvou skupin.

První sada obsahuje běžecké boty se standardní šířkou, která je o něco vstřícnější než norma. Obuv druhé skupiny má prostorné pravidelné střihy a prodává se také v rozměrech minimálně 2E (široký) a / nebo 4E (extra široký).

Několik maloobchodníků také uvádí 2E a 4E jako EE a EEEE. Mohou také místo alfanumerických velikostí použít výrazy „standardní“, „široký“ a „extra široký“. Nenechte se zmást; to vše znamená totéž.

Mezi tímto a úzkým vodítkem obuvi je jeden rozdíl. Obvykle je jednodušší najít běžecké boty standardní (D) šířky s pohodlným střihem, než objevovat boty běžné šířky s prostornou přední částí chodidla.

Dává to však smysl. Koneckonců, běžecká obuv s pytlovitým interiérem není dobrá. Mít příliš mnoho místa uvnitř standardního fitu D nezablokuje nohu bezpečně.

A mluvíme zde o šířce přední části chodidla, nikoli o délce hole. Mnoho bot se vejde o polovinu větší (vpředu), než by mělo, ale to nutně neznamená, že budou boty širší.

Občas ani 2E nebo 4E šířky nejsou tím, čím se zdají. Například pokud bota o šířce D vychází z velmi úzkého konce, pravidelná šířka se vejde jako 2E. Brooks Beast nebo Transcend z roku 2014 jsou dobrým příkladem nákupů typu „size up and sideways“.

Ačkoli tento průvodce obsahuje boty šířky „D“ s relativně snadným přizpůsobením, je nejlepší prozkoumat možnosti 2E a 4E pokud máte široké nohy.

Nejprve ale uvádíme naše vybrané běžecké boty, které se ve své standardní šířce „D“ snadno přizpůsobí. Řazeny abecedně pro vaše potěšení ze čtení.

Kategorie 1: Běžecké boty s prostorným D (běžným) střihem

1) Hoka One One Clifton 7

Pokud Jsme překvapeni, když vidíme Hoka Clifton, rozumíme. Po mnoho let nebyl Clifton přesně botou s prostornou špičkou.

Ačkoli Clifton 6 nebyl špatný, status quo byl s Cliftonem 7 zničen. Nový Clifton má pohodlná a pohodlná špička. Interiér je měkký, hladký a dobře větraný – díky (téměř) jednodílnému síťovanému designu. Clifton 7 se také prodává v širokém sortimentu.

Je třeba říci, že Clifton 7 je téměř dokonalá bota pro polstrované běhy na dlouhé vzdálenosti? Nebo tato rockerová mezipodešev dává Cliftonu pocit pohotové rychlosti?

2) Mizuno Wave Rider 24

Mizuno je jednou z prvních značek, které mi při diskusi o vnitřním prostoru přijdou na mysl. Denní trenéři této japonské společnosti mají kromě svých rychlostních trenérů nebo silničních závodníků uvolněný střih.

Wave Rider byl do 23 let mnohem prostornější díky vnějšímu nárazníku. V loňském roce Mizuno Rider 23 přešel na vnitřní nárazník, díky kterému byla přední část chodidla špičatá. Navzdory tomu celoobvodová přední část chodidla odvádí dobrou práci při přizpůsobení většině typů chodidel.

Wave Rider 24 má měkčí mezipodešev a menší desku Wave, takže jízda je měkčí než dříve.Přestože mezipodešev má stále jedinečný podpis jízdy z plastové desky Wave, obuv nevyžaduje období vloupání jako předtím.

3) Mizuno Wave Inspire 16

Fit Inspire 16 je velmi podobný loňskému modelu Rider 23 a změny na novém modelu V16 odráží změny modelu Rider. Nárazník je nyní skrytého typu, takže přední část je bodavější než u posledního modelu.

Na přední části chodidla však nejsou žádné překrývající se nohy. Takže máte v přední části chodidla Inspire 16 slušné množství splay místnosti. Loga byla aktualizována na fúzovaný typ – což znamená, že vnitřek je hladší než kdykoli předtím.

4) Skechers GoRun Ride 8 Hyper

Skechers GoRun Ride 8 založený na technologii Hyperburst je běžecká obuv s dostatkem prostoru pro přední část chodidla. Toto není jedinečné pro GRR8; dokonce i dřívější verze měly velkorysý prostor. Velikost však také trvá trochu dlouho.

Toto je průvodce o svršku, měli byste vědět, že Ride 8 je díky své pevné a citlivé mezipodešvi Hyperburst výrazně odlišnou botou než 7.

Kategorie 2: Běžecká obuv s volitelnými velikostmi 2E (široká) a / nebo 4E (extra široká).

1) Asics Gel GT-2000 9

GT-2000 byla vždy bezpečná, prosím, všelijaká stabilizační bota se středním sloupkem. Znak „bezpečného“ platí také pro horní fit.

Ve své základní šířce D (normální) nabízí upravená síťovaná přední část chodidla správný vnitřní objem. Pro běžce se širšími chodidly Asics v GT-2000 9 prodává 2E (široký) a 4E (extra široký).

2) Brooks Ghost 13

Místnost přední části chodidla nikdy nebyla problém s Brooks Ghost, a to se nemění ani u 13. modelu.

Svršek je bez plného vnitřního rukávu nebo překrytí přední části chodidla, takže je jeho běžná šířka „D“ pohodlná pro většinu tvary nohou. Ghost 13 je k dispozici také ve volitelném širokém a extra širokém.

Pro tento rok dostane Ghost 13 novou mezipodešev, díky níž je jízda plynulejší a měkčí než 12. Mezipodešev již nepoužívá samostatnou patní padací podložka. Celá mezipodešev je vyrobena z měkčí pěny, která vede k uvedeným změnám v kvalitě jízdy.

Bez ohledu na přepracování je Ghost 13 i nadále každodenním trenérem s vynikající všestranností.

3) Brooks Adrenaline GTS 21

Tady je „podpůrná neutrální“ běžecká obuv se správným tvarem přední části chodidla. Pokud se standardní velikost „D“ nehodí, volitelné šířky 2E a 4E vám pomohou dostat se ze stísněného místa.

Stejně jako Ghost 13, poslední perforovaná síťka Adrenaline a nedostatek vrstvení vytváří Zlatovlásku zapadající do přední části chodidla.

Měli byste vědět, že Adrenaline GTS nebyl stejný od 19. vydání. Brooks odstranil střední sloupek V18 a nahradil jej „Guiderailem“. Zde má mezipodešev vyvýšené boční stěny, které obepínají chodidlo na obou stranách.

Adrenaline GTS 21 byl aktualizován o měkčí mezipodešev, která již nepoužívá samostatnou padací podložku. V podstatě je GTS 21 přesně jako Ghost 13, ale s vyvýšenými „Guiderails“.

4) New Balance Fresh Foam 1080V10

Ačkoli New Balance prodává 1080 z Šířky B (úzké) až 4E (extra široké), dokonce i standardní šířka pojme většinu typů nohou. Špička je tak akorát, široká a síťovaný svršek obepíná nohu měkkostí.

Nabídka více šířek není jediným trikem v rukávu 1080. Tento trenažér s maximálním polštářem umožňuje krátké běhy na dlouhé vzdálenosti; ultra silná a citlivá mezipodešev minimalizuje únavu nohou. Kolébkový tvar 1080 také podporuje plynulé přechody.

5) New Balance 1500 V6

Pokud jste zjistili, že je interiér modelu 1500V5 vhodný pro závodníka, počkejte, až vykročíte uvnitř V6.

Nejnovější přepracování populární řady 1500 používá pletený svršek, který uvolní spoustu místa. Absolutně žádné překrytí přes přední část chodidla vytváří dosud nejprostornějších 1 500.

Pokud se nás zeptáte, má nová 1500 příliš mnoho prostoru pro silniční závodníky.

Ale pokud máte široké nohy, máte štěstí – nejen standardní šířka je velkoryse prostorná, ale k dispozici je také 2E.

6) Saucony Kinvara 11

Kinvara 10 byla představený v posledním vydání této příručky, protože má dobře větraný a vstřícný svršek.

Kinvara 11 má podobný horní profil, až na to, že nově zavedené vrstvení přes střední část chodidla je bezdůvodné. Horní uložení ale není ani zdaleka úzké a zaujme většinu standardních tvarů chodidel, aniž by představovalo problém.

Jen víte, že Kinvara 11 je k dispozici také v širokém. Tento oblíbený neutrální trenažér je velmi univerzální díky 4 mm mezipodešvi, která je polstrovaná a zároveň příjemná na tempo. Používejte jej jako denní trenér nebo dálkový křižník; Kinvara 11 dodává bez stížností.