Stejnou otázku jsem slyšel téměř pokaždé, když jsem dával pacientovi předoperační pokyny: Jakmile jsem se dostal k části o „nic k jídlu nebo pití po…“, téměř každý z nich úzkostlivě se na mě podíval a zeptal se: „Znamená to žádnou kávu?“

Cítím tě.

Jako znalec kofeinu sám chápu, že půst může být je to dost těžké, aniž bychom se toho vzdali. A dobrá zpráva je: někdy nemusíte!

Odpověď na tuto otázku závisí na typu půstu. Můžete pít kávu a přitom…

Předoperační hladovění? Ne, po uplynutí lhůty, kterou jste dostali, nesmíte pít kávu (ani vodu – ani nápoje jakéhokoli druhu). Je to proto, že léky používané v celkové anestezii usnadňují regurgitaci obsahu žaludku do jícnu, kde mohou být inhalovány. Špatný. Před operací v celkové anestezii byste tedy nikdy neměli nic jíst ani pít.

Půst před krevními testy? Ano, ve většině případů můžete pít černou kávu před krevním testem na „půst“ (nebo černý čaj, pokud to preferujete). Tyto nápoje obecně neovlivní výsledky běžných laboratorních testů nalačno, jako je cholesterol (lipidový panel), metabolické Chcete-li být v bezpečí, měli byste se předem zeptat svého lékaře nebo zavolat do laboratoře, abyste zjistili, zda si můžete užít ranní opravu java, než vám odebere krev. A co se stane, když podvádíte a přidáte smetanu nebo cukr na vaši kávu před laboratorním testem nalačno? No, může to velmi změnit výsledky, proto nezapomeňte upozornit laboratorní techniku a svého lékaře. Může se zobrazit výzva k opětovnému odebrání krve.

Přerušovaný půst? Ano, můžete pít černou kávu (nebo čaj nebo téměř jakýkoli nekalorický nápoj), pokud provádíte přerušovaný půst (IF). IF je založen na konceptu nazývaném „časově omezené krmení“, při kterém v kaloriích pouze během malého časového úseku každý den. Černá káva však neobsahuje kalorie, takže její pití vás nezlomí. Nyní, pokud přidáte smetanu nebo cukr, pak jste vyrazili rychle, protože tyto věci obsahují kalorie.

Když budete ze zdravotních důvodů požádáni, abyste se postili, je důležité dodržovat konkrétní pokyny lékaře – dokonce pokud to znamená žádnou kávu – protože přerušení půstu by mohlo vážně ohrozit vaše zdraví. Pokud se však snažíte zhubnout, nebo jen proto, že si myslíte, že jde o zdravější životní styl, nemusíte se vzdávat kávy. Ve skutečnosti to můžete považovat za malou shovívavost, která vám může pomoci snáze překonat období půstu!