Přečtěte si celý přepis videa níže

Dobrý den, vítejte u mého týdenního videoblogu. A dnes na menopauze A.Vogel Talks budu hovořit o trochu intimním problému, o vaginálním výtoku a o tom, co je normální a ne normální během menopauzy.

Co je považováno za „normální“ vaginální výtok?

Co je to normální výtok během menopauzy? Mezi ženami se velmi liší, takže je to jen hrubý průvodce.

Barevně to má tendenci být průhledné, může to být mírně vaječně bílá barva nebo jen lehce nažloutlý nádech. Konzistence by měla být docela tekutá, ale ne příliš tekutá, pokud víte co Chci říct, a měl by proudit docela snadno.

Objem hlenu, který produkujete, je u každé ženy jiný. Některé ženy vyprodukují poměrně hodně. Jiné ženy vyprodukují velmi, velmi málo. Může také záleží na tom, jaký je čas v měsíci, takže zvláště pokud jste v peri-menopauze a stále dostáváte období nějakého druhu, pak v závislosti na tom, kde je vaše hormonální rovnováha, pak množství může být zcela odlišné ze dne na den a z týdne na týden.

Hodně mluvíme o vůni. Normální vůně by nyní byla mírná vůně, myslím, většina z nás je zvyklá na své vlastní vůně každopádně, takže opravdu si všimněte nějakého rozdílu. Ale nebyl by to nepříjemný zápach.

Co je považováno za „neobvyklý nebo ne normální“ vaginální výtok?

Co teď není normální? Pokud se díváme na barvu, pak „Díváme se možná na hlen, který je zabarvený zelenou nebo šedou, nebo velmi žlutavě silnou barvou, nebo dokonce hnědou barvou.

Konzistence má tendenci se měnit, takže by to bylo možná trochu lepkavé, může to být velmi silné. Možná zjistíte, že se na spodním prádle lepí mnohem více než normální hlen. Pokud jde o objem, obvykle má tendenci být spojitý, takže byste nakonec produkovali spoustu hlenu, a to konzistentně, než abyste se lišili v různých obdobích měsíce.

Vůně by bývala velmi silná také jiné. A vím, víš, ženy mluví o jakémsi rybím zápachu, může to být kovový zápach. Byla by to silná vůně a pravděpodobně docela nepříjemná i pro nás samotné.

A další způsob, jak to říct, je, že si ženy někdy řeknou, že pokud se něco hnusného něco děje hlenově, mohou to cítit samy i když se „oblékli, a to může někdy trochu napovědět, že něco není v pořádku.

Je normální, že se výtok mění během menopauzy?

Nyní je změna hlenu v menopauze normální, takže můžete zjistit, že se věci změnily ve srovnání s tím, čím byly, zatímco jste byli dokonce v peri-menopauze nebo samotné menopauze. Věci, které jej mohou ovlivnit, jsou především hormonální změny.

Váš estrogen může spustit děložní čípek, aby vytvořil tento vaginální hlen. Takže pokud váš estrogen začne klesat, pak produkce hlenu v menopauze poklesne jen obecně, takže možná zjistíte, že vám začne ubývat hlenu, a to pak může spouštět vaginální suchost a další problémy spojené s pádem estrogen.

Další příčiny změn vaginálního výtoku

Další věc, která se zde může stát, je to, že se může změnit pH nebo kyselost hlenu, což ovlivní přátelské bakterie v vaše pochva. Všichni víme, že v našem zažívacím traktu existují miliony různých přátelských bakterií, ale ne všechny ženy si uvědomují, že máme také kolonie přátelských bakterií ve vagině.

A jsou velmi ochranné. Pomáhají nás chránit před infekcemi. Pomáhají udržovat vyvážený hlen, takže pokud se množství hlenu v pochvě zhorší nebo sníží, může to ovlivnit naše přátelské bakterie a také to může vést ke změně vůně a konzistence.

Některé léky to dokážou, antibiotika jsou opravdu klasickým příkladem, který může změnit pochvu, a víte, všichni jsme slyšeli příběhy žen, které skončily s vaginální afty, protože také podstoupily antibiotika.

Může to být špatná hygiena. Bohužel je to něco, co může ovlivnit hlen. Může to být umělá hmota, kterou používáme ve spodním prádle, která může ovlivnit proudění vzduchu a která sama o sobě může ovlivnit také hlen. A řemínky jsou pro to obzvláště špatné „Už jsem zveřejnil blog o úskalích nošení tanga, takže pokud vás to zajímá, klikněte na to později.

Může to být také sexuální aktivita, což je další věc, která to dokáže, zejména v peri-menopauze, pokud jsou vaše menstruace velmi nepravidelné, takže krvácíte ve špatnou dobu měsíc, pokud „trpíte prodlouženým krvácením, a to i v případě, že si všimnete mezi obdobími, takže všechny tyto věci mohou změnit vůni, barvu a konzistenci našeho vaginálního hlenu, jak procházíme peri-menopauzou a menopauza.

Je postmenopauzální výtok normální?

Máte po menopauze pravděpodobně problémy s vaginálním hlenem? Ano, může se to stát. Možná ne tolik, naše těla se v té chvíli velmi často vyrovnala mnohem více a mnoho žen zjistilo, že budou mít vaginální hlen, ale bude to pořád stejné a možná ne tak docela jako to, co vyráběly před a během menopauzy.

Kdy vyhledat radu od svého lékaře

Co s tím můžete dělat? Pokud se vůbec obáváte, pokud některá z norem není Objevují se všechny příznaky a nejste si úplně jisti, co dělat, zvláště pokud trvají dlouho, zvláště pokud jsou spojeny se svěděním nebo pálením nebo se zánětem nebo zarudnutím celé oblasti pochvy. „Je velmi důležité navštívit lékaře.

Může to být něco tak jednoduchého jako drozd, může to být jiný druh vaginální infekce nebo podráždění, který lze snadno vyřešit, takže s ničím netrpíte takhle. Proveďte prosím kontrolu.

Co může pomoci?

Skvělým lékem je vaginální probiotikum. Jsou velmi specifické, takže vaše normální trávicí probiotika v tomto případě pravděpodobně nepomohou. Potřebujete takový, který je šitý na míru také pro pochvu.

Můžete vyzkoušet:
Probiotika OptiBac pro ženy
Probiotika Optibac pro ženy obsahují dva vysoce prozkoumané kmeny bakterií, u nichž bylo prokázáno, že procházejí střevem a do vaší intimní oblasti naživu. Jakmile tam budou, mohou pomoci omezit nepřátelské bakterie a kvasinky a vytvořit tak šťastnější intimní oblast a šťastnější vy!

Tyto zeleninové kapsle jsou vhodné pro vegetariány a vegany. Pro dosažení nejlepších výsledků užívejte každý den s jídlem, nejlépe se snídaní.

Podívejte se také na spodní prádlo. Ujistěte se, že “ nosit bavlněné spodní prádlo. Ujistěte se, že kolem této oblasti dostáváte dostatek vzduchu. Vím, že to může být během zimy velký problém, zejména ve Velké Británii, pokud si oblékneme kalhoty, oblékneme si punčochy, pokud mám na sobě jumpery, pak tato oblast končí nedostatkem kyslíku a to může také přispívat.

Pamatujte na vodu, protože dehydratace ovlivní produkci hlenu v pochvě a to je opravdu důležité ten, který má tendenci být přehlížen. A sledujte, co používáte k mytí této oblasti. Tyto drsné sprchové gely a mýdla s velkým množstvím chemikálií zde mohou představovat velký problém.

Tato oblast už bude mnohem citlivější tentokrát, takže musíte dávat pozor na to, co používáte. Jděte po organických gelech nebo velmi, velmi jednoduchých mýdlech a nepoužívejte tyto vaginální deodoranty, protože mnoho z nich obsahuje spoustu chemikálií a to může oblast dále dráždit. .

Pokud máte pocit, že potřebujete něco k uplatnění, procházíte malou fází, ve které si uvědomujete, jak to cítíte a jak se cítí ostatní lidé také děláme super přírodní krystalický deodorant a ten obyčejný, jak nám bylo řečeno, je naprosto v pořádku i pro vaginální oblast. Je velmi uklidňující, neusmívá se a je v něm prakticky velmi málo, takže je nepravděpodobné, že by vůbec způsobil podráždění.

Nejlepší tip Eileen:

Nastříkejte dvakrát denně, abyste zůstali svěží. Nejlepší je použít neparfémovaný. Deodorant funguje tak, že na pokožce zanechává tenkou vrstvu minerálních solí, které potlačují zápach.

„Tento deodorant opravdu funguje a je těžké ho najít bez účinného antiperspirantu. I jsem velmi potěšen ”

Přečtěte si, co říkají ostatní o přírodním deodorantovém spreji Salt of the Earth

Takže Doufám, že vás to zajímalo. Je to jedna z těch, o kterých se obvykle nemluví, ale na toto se mě pravidelně ptají a já jsem si myslela, že si o tom udělám jen blog. Nyní se na vás těším příští týden na další vydání A.Vogel Talks Menopause.