Dehydratace a zdravá hydratace během těhotenství
Během těhotenství je voda nezbytná pro vaše zdraví a zdraví vašeho dítěte. Těhotenství je spojeno a vede k významnému přírůstku hmotnosti, který u žen se zdravým BMI dosahuje průměrně 12 kg (26 lb) (IoM, 2009).
Hlavní přispěvatel k tento přírůstek hmotnosti je voda. U zdravých těhotných žen během těhotenství se zvyšuje o 1,5 až 2 galony. (2)
Kam jde ta voda? Voda pomáhá formovat placentu, budovat plodovou vodu a zvyšovat objem krve ve prospěch