3 dopady, které zázvor může mít na vaše hubnutí
Zingiber officinale je koření běžně známé jako zázvor, který pochází z jihovýchodní Asie a Číňané jej používali jako lék na léčbu běžných onemocnění. Koření má vysoký obsah gingerolu, který má silné antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Používání zázvoru nakonec obchodníci rozšířili do středomořských oblastí, kde byl pěstován a používán k ochucení pokrmů a také jako léčivá bylina. Lodě z 15. století nesly rostliny zázvoru do