Jak zhubnout 10 liber
Snažíte se zhubnout 10 liber? Ne vždy to jsou všechny duhy, jednorožci a motýli. A rozhodně to nejsou koblihy, koláče a sušenky! Je však možné, pokud jste oddaní skutečným důsledným změnám.
Radostnou zprávou je, že pokud se soustředíte na důslednost v několika klíčových oblastech, možná vás překvapí, jak relativně snadné je dosáhnout hubnutí. Pro začátek uvádíme několik vyzkoušených a pravdivých tipů:
Začněte svůj den vodou a pijte ji celý den.
Možná jste slyšeli, že musíte pít vodu