8. října 2019 / Péče o rakovinu
Sdílet
Ať už jste nově diagnostikováni s rakovinou prsu nebo máte rakovinu prsu, která se šíří do jiné části vašeho těla, pravděpodobně máte mnoho otázek . Mohou zahrnovat: Co bych měl jíst?
Mluvili jsme s dietologkou Annou Taylor, RD, která nabídla tyto čtyři dietní tipy pro ty, kteří podstupují léčbu rakoviny:
- Zůstaňte hydratovaní. Zaměřte se na nejméně 2 litry až 3 litry tekutin denně – přibližně 66 uncí až 99 uncí – většinou z tekutin bez kofeinu.
- Získejte dostatek kalorií. Zapomeňte na kalkulačku – nejlepší způsob, jak zjistit, zda jíte dostatek kalorií pro energii, je vážit se jednou nebo dvakrát týdně. Pokud vaše váha klesá týden co týden, promluvte si s dietetikem a vytvořte plán. Nezapomeňte pravidelně jíst po celý den. Malá jídla pětkrát až šestkrát denně obvykle fungují dobře.
- Zaměřte se na živiny a získejte nejvíce živin na kalorii. Vyberte si potraviny ze skupin potravin – věci jako ovoce, zelenina, zrna, fazole, ořechy, semena, maso / vejce a mléčné výrobky. Vyvážená strava pomáhá zajistit, abyste získali živiny, které potřebujete, aby vaše tělo bylo silné.
- Nezapomeňte na bílkoviny. Bílkoviny pomáhají udržovat štíhlou tělesnou hmotnost / svaly. Bílkoviny se nacházejí v mase, drůbeži, rybách, mořských plodech, vejcích, fazolích, čočce, ořechech, semenech, sóji a mléčných výrobcích. Menší množství bílkovin se nachází v zelenině a celozrnných výrobcích.
Co jíst během léčby rakoviny prsu
Pokud nemáte vedlejší účinky související s výživou léčba rakoviny, která omezuje vaši schopnost jíst a / nebo trávit jídlo, Taylor říká, read more