Co je třeba vědět o rozinkách
Rozinky mohou být užitečným a prospěšným doplňkem stravy.
Pomoc při trávení
Rozinky mohou být jednoduchým způsobem, jak udržet zdravý trávicí systém. Rozinky obsahují užitečná rozpustná vlákna, která dodávají tělu stolici a pomáhají jí snadněji procházet střevem. To může pomoci zlepšit trávení a podpořit pravidelnost.
Prevence anémie
Rozinky mohou hrát roli v prevenci anémie. Obsahují dobré množství železa, mědi a vitamínů, které jsou nezbytné