Möchten Sie mehr über die Organsysteme erfahren?

Die Organsysteme sind nach den wichtigsten Organen in unserem Körper und in jedem einzelnen benannt ist ein Meridian zugeordnet. Eine Hauptkategorisierung der Organsysteme ist die Beziehung zu ihrem Yin / Yang-Paar. Sie werden diese Beziehung deutlich sehen, wenn Sie der Uhr während ihres 24-Stunden-Zyklus folgen.

-Lung (Yin) / Dickdarm (Yang)

-Magen (Yang) / Milz (Yin)

-Herz (Yin) / Dünndarm (Yang)

-Blase (Yang) / Niere (Yin)

-Perikard (Yin) / Dreifachbrenner (Yang)

-Gallblase (Yang) / Leber (Yin)

Jeder Teil der Zeit bezieht sich auf ein bestimmtes Organsystem und hat seine eigenen einzigartigen Eigenschaften, in denen bestimmte Funktionen des Körpers auf einem optimaleren Niveau ausgeführt werden können.

3-5 Uhr – Dies ist der Beginn des Zyklus, wenn die Lungenenergie ihren Höhepunkt erreicht hat. Sie sollten während dieses Teils des Zyklus schlafen. Sanfte, tiefe, rhythmische Atemzüge helfen uns zu schlafen und Emotionen zu verarbeiten. Die Lungen sind mit Emotionen wie Trauer verbunden.

5-7 Uhr – Das Körper-Qi bewegt sich dann zu dem aktivsten in unserem Dickdarm. Der Körper ist bereit aufzuwachen und einen neuen Tag zu beginnen! Ein gesunder Körper entleert seinen Darm kurz nach dem Aufwachen, um einen Neuanfang in den Tag zu haben und den Körper über Nacht von Abfallansammlungen zu befreien.

7-9 Uhr – Ah ja – der Magen, der auf das geliebte Frühstück „die wichtigste Mahlzeit des Tages“ übergeht. Dies ist eine ideale Zeit, um die größte Mahlzeit des Tages als Energie von zu essen Der Magen ist am höchsten, wodurch der Körper bei der Verdauung und Absorption effizienter wird und die Verdauung optimiert wird.

9-11 Uhr – Die Milz ist ein schwieriges Organsystem, das zu verstehen ist, wenn versucht wird, eine Korrelation zwischen der chinesischen Medizin herzustellen und westliches Denken. Es kann als Milz / Bauchspeicheldrüse betrachtet werden, das Yin-Erd-Paar mit der Yang-Energie des Magens. Dies ist eine großartige Tageszeit, um Arbeit zu erledigen und Sport zu treiben! Die Milz hilft dabei, Lebensmittel, die Sie essen, in Gehirn umzuwandeln Essen.

11-13 Uhr – Hoch Mittag bringt die Energie des Körpers zum Herzen, dem Yin-Organ des Feuers. Dies ist auch der Zeitpunkt, an dem der Tag seine vollste Yang-Energie hat. Der Körper konzentriert sich jetzt darauf zirkulierende Nährstoffe, die von der Nahrung im gesamten System aufgenommen werden.

1-3pm- Der Dünndarm hilft, klare Flüssigkeiten von trüben zu trennen und die zu filtern m zu den Nieren oder Dickdarm für die Abfallsekretion.

3-5pm- Die Zeit der Blase ist oft, wenn Menschen eine Energiepause verspüren, besonders wenn sie nicht gut hydratisiert sind.

17-19 Uhr – Dies ist der Zeitpunkt, an dem die Nierenenergie am höchsten ist. Die Nieren sind die Wurzel aller Energie im chinesischen Organsystem. Dies ist eine großartige Zeit, um eine leichte und gesunde Mahlzeit zu sich zu nehmen, um die Nährstoffe des Körpers wieder aufzufüllen.

19 bis 21 Uhr – Die Zeit des Perikards, bekannt als Beschützer des Herzens. Dieser Zeitrahmen ist eine wunderbare Zeit, um Aktivitäten durchzuführen, die das Herz nähren, z. B. mit geliebten Menschen in Kontakt zu treten, Kunst und Musik zu schaffen oder tanzen zu gehen.

21 bis 23 Uhr – Der Triple Burner, auch als San Jiao bekannt, ist derzeit am aktivsten. Es ist eine großartige Zeit, um sich zu entspannen, zu entspannen und einzuschlafen. Sanftes Dehnen, Meditieren, Lesen oder Kuscheln kann dem Körper helfen, sich zu beruhigen. Dies ist der Zeitpunkt, an dem die Melatoninsekretion innerhalb unseres Tagesrhythmus beginnt.

11-1 Uhr – Die Zeit der Gallenblase – Es wird gesagt, dass eine Person, wenn sie aus dem Gleichgewicht gerät, Schwierigkeiten hat, Entscheidungen zu treffen, und ein geringes Selbstwertgefühl hat. Zu diesem Zeitpunkt kann für viele Menschen ein Energieschub auftreten, aber es ist am besten, diese Zeit zu nutzen, um ins Bett zu gehen.

1-3 Uhr – Dies ist die Zeit der Leber und die beste Zeit für tiefen Schlaf und Träumen. Oft wachen Menschen mit Mängeln in dieser Zeit auf und erleben eine Reihe von Emotionen.

Wie kann mir die Uhr helfen?

Die chinesische Uhr und der circadiane Rhythmus erinnern uns daran, dass wir es sind in vielerlei Hinsicht von unserer Umwelt beeinflusst. Es erinnert uns daran, wann jedes Organsystem optimal und mit seiner höchsten Energie funktioniert. Wenn wir in Verbindung mit den natürlichen Kreisläufen unseres Körpers leben, sind wir tendenziell ausgeglichener und können ein gesünderes, glücklicheres Leben lieben!

Wenn Sie einen Akupunkteur sehen, beziehen sie sich höchstwahrscheinlich auf diese und die Uhr Theorien, auf denen es basiert. Die in dieser Uhr gezeigten Beziehungen bilden die Grundlage für die Diagnose vieler Muster. Wenn Sie beispielsweise auf die gegenüberliegende Uhr des Organsystems oder auf den Nachbarn schauen, können Sie andere Möglichkeiten aufzeigen, um Probleme innerhalb eines bestimmten Organs oder Schmerzen innerhalb eines bestimmten Meridians zu lindern.