Motivation ist eher schwer fassbar ist es nicht? An manchen Tagen spürst du es und an anderen Tagen kannst du dir keine schlimme Ecke davon schnappen, egal wie sehr du es versuchst. Sie starren auf den Computerbildschirm und sind bereit zu tippen, zu erstellen, zu entwickeln. Stattdessen gehen Sie einfach die Bewegungen durch und kümmern sich kaum um die Arbeit, die Sie produzieren. Unnötig zu erwähnen, dass Sie völlig uninspiriert sind und nicht wissen, wie Sie sich anders fühlen sollen.
Quora-Benutzer waren dort und haben echte und praktische Lösungen, um diese verlorene Motivation auszubaggern einen Job nicht nur erledigen – sondern mit Leidenschaft erledigen. Lesen Sie weiter, um sieben Tipps und Tricks zu erhalten, die Sie in kürzester Zeit motivieren.
Betrachten Sie es nicht als harte Arbeit
Es gibt nur einen Weg für mich, mich zu motivieren, hart zu arbeiten: Ich betrachte es nicht als harte Arbeit. Ich denke darüber nach, um mich selbst zu dem zu machen, der ich sein möchte. Sobald ich die Entscheidung getroffen habe, etwas zu tun, versuche ich nicht so viel darüber nachzudenken, wie schwierig oder frustrierend oder unmöglich das sein könnte. Ich denke nur daran, wie gut es sich anfühlen muss, das zu sein, oder wie stolz ich sein könnte, das getan zu haben. Mach es dir leicht.
Denken Sie darüber nach: Wenn das Projekt, mit dem Sie konfrontiert sind, nicht ist ‚ Nicht als Plackerei angesehen, sondern als Teil des Puzzles, der Ihnen auf Ihrem Karriereweg hilft, ist es vielleicht einfacher, an die dafür erforderliche Energie zu kommen.
Erstellen Sie Small, Bite -Size-Ziele
Es gibt einen Grund, warum Donut-Löcher so liebenswert sind. Sie sind leicht zu essen. Bevor Sie es wissen, haben Sie ein Dutzend davon gegessen. So sollten auch Ziele sein. Natürlich sollten Sie ein wirklich großes, kühnes Ziel haben. Aber stellen Sie sicher, dass Sie dieses Ziel in mundgerechte, verbrauchbare Ziele aufteilen. Auf diese Weise haben Sie das Gefühl, auf Ihrer Reise Fortschritte zu machen, und Sie werden auch das Gefühl haben, etwas erreicht zu haben, wenn Sie die kleineren Ziele erreichen. Ein Gefühl von Fortschritt und Leistung ist eine schöne Kombination.
Sie haben diesen Rat zweifellos schon einmal gehört, sich aber beworben es zur Motivation? Das Abschließen eines großen Projekts ist entmutigend, wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen. Wie können Sie fertig werden, wenn Sie nicht einmal wissen, wo Sie anfangen? Anstatt sich auf ein großes, beängstigendes Ziel zu konzentrieren, nehmen Sie eine Sache nach der anderen und teilen Sie das große Ziel in Ideen auf, die Sie einzeln verdauen können.
Täglich lesen
Stellen Sie sicher, dass Sie an Ihrem Tag Zeit zum Lesen haben. (Ich empfehle die frühen Morgenstunden, bevor alle wach sind.) Lesen Sie mindestens eine Stunde am Tag. Wenn das zu viel ist, beginnen Sie mit 20 Minuten und machen Sie es einen Monat lang (Gewohnheit). Entwickeln Sie die Überzeugung, dass Lesen der schnellste Weg zum Erfolg ist. Das Lesen wird zum Kinderspiel und macht extrem viel Spaß / Belohnung (wenn Sie vom Erfolg getrieben werden). Die erfolgreichsten Menschen der Welt führen ihren Erfolg auf das Lesen vieler Bücher zurück (Warren Buffet, Bill Gates, Elon Musk).
Obwohl es möglicherweise kontraproduktiv klingt, die Lesezeit vorzusehen, wenn Sie wirklich nach Motivation suchen, hart zu arbeiten, ist es manchmal notwendig, etwas zu tun, das scheinbar nichts damit zu tun hat die anstehende Aufgabe anzugehen. Die Entwicklung einer täglichen Lesegewohnheit ist eine Sache, die sich wahrscheinlich nachhaltig auf Ihre Denkprozesse auswirkt und Sie letztendlich in allen Bereichen Ihres Lebens inspiriert.
Hören Sie auf, sich um die Dinge zu kümmern, die Sie nicht tun. t Materie
Dinge zu tun, die nichts bedeuten, kostet eine Menge geistiger Energie. Sehen Sie sich Ihre aggregierte Aufgabenliste an, finden Sie Dinge, von denen Sie wissen, dass sie Sie nicht interessieren, und entfernen Sie so viele dieser Aktivitäten wie möglich. Sie bleiben konsequenter motiviert, wenn Sie an Aktivitäten arbeiten, die von Natur aus sinnvoll sind oder Teil einer größeren Mission sind.
Sehen Sie sich Ihre Liste genau an und entfernen Sie alles, was für Sie wirklich demotivierend und unnötig ist. Es ist nicht immer am besten, das zu beenden, was Sie begonnen haben, wenn Sie sich später nicht einmal mehr daran erinnern können, warum Sie überhaupt etwas begonnen haben.
Festlegen einer Beendigungszeit
Unternehmer neigen dazu, von den typischen 8 bis 5 Arbeitstagen abzuweichen Dank der weltweiten Erreichbarkeit über E-Mails und Skype ist ein 24-Stunden-Arbeitstag mehr als einfach. Es ist jedoch wichtig zu erkennen, wann genug genug ist. Stellen Sie sich eine realistische Beendigungszeit ein und halten Sie sich an die meisten Tage der Woche. Hören Sie nach 20 Uhr auf, E-Mails zu beantworten, oder nehmen Sie sich sonntags frei.Sie werden sich erfrischt und produktiver fühlen, wenn Sie sich eine Auszeit gönnen.
Heben Sie Ihre Hand, wenn Sie rund um die Uhr motiviert sind ! Ich hätte nicht gedacht, dass ich Hände sehen würde. Es ist unrealistisch, sich ständig mit Energie versorgt zu fühlen und ständig Aufgaben erledigen zu wollen. Sie müssen sich eine Pause gönnen, und wenn dies bedeutet, dass Sie sich eine festgelegte Zeit geben, um den Stecker zu ziehen oder sich von den Anforderungen Ihres Jobs abzuwenden, dann tun Sie es. Es wird Ihnen wahrscheinlich helfen, in den Stunden, die Sie für die Arbeit aufwenden, härter und intelligenter zu arbeiten.
Tun Sie es einfach
Um aus eigener Erfahrung motiviert zu werden, etwas zu tun, ist es für mich der effektivste Trick, es einfach zu tun (klingt banal, aber es funktioniert). Sobald Sie denken, dass etwas getan werden muss, springen Sie sofort hinein (natürlich, vorausgesetzt, die Bedingungen sind machbar). Sie dürfen an nichts anderes denken, alle anderen Gedanken unterdrücken, Ihren Geist leer halten und sich wie ein Roboter verhalten. Ja, es klingt komisch, aber es funktioniert! Andernfalls werden Sie darüber diskutieren, ob Sie es jetzt tun sollten oder ob es zu viele Probleme gab, oder ob es andere angenehmere und aufregendere Dinge gibt, die Sie bei dieser langweiligen Aufgabe tun können.
Hier einige wertvolle Ratschläge: Anstatt herumzuwarten und sich motiviert zu fühlen, was wäre, wenn Sie einfach weitermachen und Sie haben angefangen, die Arbeit zu erledigen, von der Sie wissen, dass Sie sie tun müssen? Tauchen Sie in das Projekt ein und vertrauen Sie darauf, dass der Fokus genau das ist, was Sie brauchen.
Feiern Sie Siege
Beginnen Sie, all das Gute anzuerkennen, das Sie tun. Diskontieren Sie nicht die kleinen Dinge. Ich meine, wie oft schaltest du dich dafür, dass du etwas Kleines gemacht hast, das nicht perfekt war? Wie oft denken Sie, sind die guten Dinge wie Pünktlichkeit oder die Unterzeichnung eines neuen Kunden einfach so, wie es sein soll? Sie müssen feiern. Sie brauchen mehr Siege in Ihrem Leben. Dies wird Sie motivieren, ermutigen und Ihnen zeigen, wie brillant Sie wirklich sind.
Wenn Sie ständig auf eine langfristige Auszahlung warten, vergessen Sie, wie wichtig all die kleinen Gewinne sind. Und es kann schwierig sein, motiviert und auf dem Laufenden zu bleiben, wenn keine Belohnung in Sicht ist. Gönnen Sie sich kleine Dinge und unterschätzen Sie nicht, wie erfreulich es sein kann, kleine Fortschritte zu erkennen.
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