Vier Lebensmittel zur Senkung des Blutzuckers
Zusätzlich zu dem Arzneimittel, das Sie ausnahmslos täglich einnehmen oder anwenden müssen, können Sie sich auf Lebensmittel verlassen, die aufgrund ihres Ernährungsbeitrags ihre Arbeit gut erledigen, um den Zuckergehalt zu senken.
AVOCADO: Sie haben einen hohen Gehalt an Fettsäuren, die zur Regulierung des Glukosespiegels beitragen und diesen stabilisieren. Genießen Sie es in Portionen oder in köstlichen Guacamole- und Gemüsesalaten.
KNOBLAUCH: Ideal für viele Arten von Zubereitungen,