Können Sie zu viel Obst essen?
Obst hat lange war eine empfohlene Quelle für Kalorien, Ballaststoffe und eine Vielzahl von Nährstoffen. Gibt es jedoch so etwas wie zu viel Obst zu essen?
Bildnachweis: VictoriaKh –Eine umfassende Metaanalyse untersuchte etwa 350 Studien, die in durchgeführt wurden verschiedene Teile der Welt, um zu versuchen, verschiedene Auswirkungen des Verzehrs von Obst und Gemüse zu bestimmen. Sie untersuchten die gesundheitlichen Ergebnisse, darunter kardiovaskuläre Ereignisse, Krebs und früher Tod. Alle Studien waren prospektive