Vi förstår det: Att prata om badrumsproblem är pinsamt. Men någon som någonsin har sett en kopia av What’s Your Poo Telling You? vet att den typ av saker som går ner på toaletten säger mycket om vad som händer i tarmen. Vissa frågor är NBD och är förmodligen bara resultatet av vad du hade till frukost. Men andra frågor kan vara ett tecken på något mer allvarligt.

RELATERAD: 4 skäl till varför du kan se blod i din poo

Så vad gör det då när din bajs flyter? ”För det mesta är det normalt, säger Niket Sonpal, MD, biträdande klinisk professor i gastroenterologi vid Touro College of Osteopathic Medicine i New York City.” Men det kan vara en signal om att något börjar bryggas. Normalt är avföring en solid sak – och den borde inte riktigt flyta eller hålla sig på toaletten. ”

Sonpal säger att din diet är den främsta anledningen till att du kanske märker bajs som håller sig flytande i skålen. Olösliga fibrer, som kli eller livsmedel som kan orsaka gas, som konstgjorda sötningsmedel eller stärkelse, är svåra för kroppen att smälta och kan påverka kvaliteten på din bajs, säger han. Dessa typer av livsmedel kan orsaka att din bajs innehåller överflödig gas, och det är den extra luften som gör den lättare och får den att flyta.

Laktosintolerans eller glutenkänslighet är också ganska normala orsaker till bajs. som flyter. Om du är benägen för någon av dessa saker finns det troligtvis ingen anledning att oroa sig. Det beror för det mesta i dessa fall, flytande avföring orsakas av ett inocuous dietval (som att äta kli) som kommer inte att påverka din hälsa negativt. Om du vet att du antingen har laktosintolerans eller glutenkänslighet, bör du när du går tillbaka till att äta mat som du vet inte stör dig bör din bajs återgå till normal ganska snabbt.

RELATERAD: Innehåll Din poop för länge kan faktiskt vara dödlig

Men det kan finnas en allvarligare orsak bakom det flytande fenomenet, säger Henry Binder, MD, professor emeritus vid Yale School of Medicine. Det kan faktiskt orsakas av en ökning av fett i din bajs, vilket är en indikation på att din kropp inte bearbetar näringsämnen ordentligt.

Om så är fallet är den flytande frågan resultatet av vad läkare kallabsorption, eller din kropps oförmåga att bearbeta ett visst näringsämne.

RELATERAD: Nyfiken varför kaffe ger dig körningarna? (Du vet att du är)

För att ta reda på vad som får din bajs att hålla sig på toppen av toalettstolen föreslår Sonpal att du försöker en grundläggande eliminationsdiet för att få tarmen i kontroll. Ta långsamt ut en eller två livsmedel från din kost som kan orsaka gasen i din bajs tills problemet slutar. ”För det mesta kan en enkel kostförändring gå långt”, säger han.

Om det inte fungerar kan du ha en malabsorptionsfråga – och du bör låta din läkare kontrollera saker ut.

Macaela MacKenize är en författare, löpare och (blivande) yogi. Tack vare sin inre nörd undersökte hon allt från de konstigaste hälso- och konditionstrenderna, till beteendekonomin i våra kärleksliv, till vad som händer när vi donerar våra kroppar till vetenskapen. När hon inte skriver kan du hitta henne sjunger i ett rock ”n” roll coverband.