Självkänsla och medieinflytande

Hur påverkar media negativt kroppsbilden?

Stärka eleverna att säga JA till självacceptans och nej till ohälsosam kroppsbild

Mer än någonsin är tonåringar idag mättade med en konstant ström av media och samhällspress relaterade till kroppsbild. Media och sociala medier har skapat en värld som får tonåringar att tro att deras självvärde enbart är baserat på deras yttre utseende. Hur påverkar media negativt kroppsbilden? Samhället säger till dem att de måste vara tunnare eller mer muskulösa för att bli älskade, accepterade och framgångsrika i livet. Som föräldrar och lärare är det viktigt att införa våra barn att skönheten är mer än huddjup; utbilda dem att se bortom medias syn på skönhet och inte falla i fällorna med ätstörningar och ohälsosam kroppsbild.

Snabba fakta

Enligt www.dosomething.org:

• Över 70 procent av flickorna i åldern 15 till 17 undviker normala dagliga aktiviteter, som att gå i skolan, när de mår dåligt med sitt utseende
• Cirka 20 procent av tonåringarna kommer att uppleva depression innan de når vuxen ålder
• Tonårstjejer som har en negativ syn på sig själva är fyra gånger mer benägna att delta i aktiviteter med pojkar som de slutar ångra senare
• 38 procent av pojkarna i gymnasiet och gymnasiet rapporterade att de använde proteintillskott och nästan 6 procent erkände att de experimenterade med steroider
• 75 procent av tjejerna med låg självkänsla rapporterade att de deltog i negativa aktiviteter som att klippa, mobba, röka, dricka eller oordning ätas

Självbild

Media, sociala medier och grupptryck påverkar hur tonåringar ser sig själva. Deras mentala uppfattning om hur de ser ut kan bli förvrängd och leda dem till att engagera sig i riskbeteenden när de känner att de inte mäter upp till det omöjliga målet som sätts framför dem. Medias inverkan på kroppsbilden kan orsaka självbildsproblem som kan leda till ätstörningar, drog- och alkoholanvändning, skärning, mobbning och sexuella riskbeteenden.

Mediapåverkan

Sociala medier som påverkar , kändisar, TV, filmer, tidskrifter och internet bombarderar alla tonåringar med bilder och tryck om hur deras kroppar ska se ut. Problemet är att dessa versioner av ”skönhet” inte kan erhållas eftersom de inte är realistiska. Majoriteten av bilderna är luftborstade versioner av modeller som väger 23 procent mindre än den genomsnittliga kvinnan. Ändå tror miljontals tonåringar lögnerna och resorten till ohälsosamma åtgärder för att försöka anpassa sig till den omöjliga mögel.

Anorexia nervosa

De med anorexi lider av en uppfattningsstörning som kallas kroppsdysmorfi. När de ser på sig själva tror de att de ser övervikt ut. De begränsar allvarligt mängden mat de tillåter sig att äta och tränar ofta för mycket. Detta mönster kan vara livshotande.

Varningstecken: undervikt, vägran att äta, överutövning, ohälsosam hud , hår och naglar.

Bulimia Nervosa

Bulimia är vanligtvis svårare att upptäcka än anorexi. Bulimics tenderar att ha en normal vikt eller till och med övervikt. De försöker kontrollera vikt genom rensning eller fasta. Detta kommer vanligtvis efter en period av binge-eati ng där de konsumerar stora mängder mat på kort tid. Medan de äter mat, känner de sig utom kontroll och kommer att använda fasta, träna, inducerad kräkningar eller laxermedel för att återfå kontroll över sin vikt.

Varningstecken: viktsvängningar, överträning, smygande mat, ohälsosam hud , hår och naglar.

Vad vi gör på Just Say YES

Just Say YES-talare ger insikt och relaterar personlig upplevelse för att hjälpa eleverna att bekämpa trycket att anpassa sig till en viss kroppsbild. Självbildsprogram erbjuder uppmuntran och stöd för studenter som hanterar ätstörningar och andra kroppsbildrelaterade riskbeteenden. Lär dig mer om hur Just Say YES kan ge dina elever att säga JA till självacceptans och nej till ohälsosam kroppsbild genom att kontakta oss idag på [email protected].

Säg bara JA Självbild / Media Inflytande högtalare

• Sara Davis
• Keith Davis
• Gabe Salazar