Förhindra maginfluensa

Om du vet att maginfluensan går runt, ta extra försiktighetsåtgärder. Undvik nära kontakt med infekterade personer om möjligt och tvätta händerna ofta.

Några grundläggande sätt att undvika att få maginfluensan (och sjukdom i allmänhet) är att tvätta händerna regelbundet och få mycket vila. Här är ytterligare metoder för förebyggande:

• Använd diskmaskinen istället för att diska för hand när det är möjligt.

• Använd tvål och vatten istället för handdesinfektionsmedel.

• Håll en sjuk familj medlem isolerad. Försök att begränsa dem till ett badrum och få resten av hushållet att använda ett annat.

• Torka av handtag i kundvagnen.

• Rengör bänkskivor och ytor med ett desinfektionsmedel och tvätta också kläder och sängkläder.

Är maginfluensa smittsam?

Ja! Vanligtvis orsakar ett virus maginfluensan. Symtom uppträder en till tre dagar efter exponering, så du är smittsam innan du börjar utveckla symtom.

Och även efter att du har återhämtat dig från dina symtom kan du vara kvar smittsam i upp till två veckor. Barn kan förbli smittsamma under en ännu längre period efteråt.

För att minska risken att överföra det till andra, gå inte till jobbet eller skolan med symtom. Om du har feber, vänta tills den är borta i 24 timmar innan du återgår till din rutin.

Vägen till återhämtning

Medan maginfluensan är definitivt ingen trevlig upplevelse, de flesta återhämtar sig helt utan komplikationer. Att hålla sig hydrerad under hela sjukdomsförloppet kan vara den största utmaningen.

Det finns inte mycket att göra för maginfluensan förutom att vänta och använda de lösningar som diskuterats ovan.

Du bör kontakta din läkare om du inte har kunnat hålla vätskorna nere i 24 timmar eller visar tecken på uttorkning, kräkar blod, har blodig diarré , eller har feber över 102 ° F.