Av: Robert Porter

Uppdaterad den 5 februari 2021

Medicinskt granskad av: Ann-Marie Duncan

Har du någonsin träffat någon som verkar agera som hela världen är skyldig dem? Någon som inte är nöjd om inte deras egna behov tillgodoses? Att försöka hantera någon som har handlat på det här sättet kan känna sig frustrerande. I själva verket väcker denna typ av beteende typiskt stark kritik och fördömande.

Om detta låter som någon du känner kanske du har att göra med någon som har en känsla av rättighet. En känsla av rättighet definieras som ”en orealistisk, oförtjänt eller olämplig förväntan på gynnsamma levnadsförhållanden och gynnsam behandling från andras händer.” Innan vi kan förstå de psykologiska rötterna bakom känslan av rättighet måste vi först förstå exakt vad en känsla av rättighet betyder.

Denna webbplats ägs och drivs av BetterHelp, som får alla avgifter för plattformen .

Källa: unsplash.com

Vad betyder känsla för rättigheter egentligen?

En känsla av rättighet är ett personlighetsdrag som bygger på en persons tro att de förtjänar privilegier eller erkännande för saker som de inte tjänade. Enkelt uttryckt tror människor med känsla av rätt att världen är skyldig dem något i utbyte mot ingenting.

I vissa fall, till exempel i spädbarns- och barndomsutveckling berättigande är inte en negativ sak. Under dessa utvecklingsstadier är spädbarn och små barn beroende av andra för deras vård och förväntningar det beteendet. Men när människor blir äldre och närmar sig en ålder under vilken de borde kunna försörja sig själva, leder det till en ”självberättigad mentalitet” att ha andra förväntningar att försörja dem utan att delta i någon egenvårdsroll.

Vad orsakar en ohälsosam känsla för rättigheter?

Känslan av rättighet utvecklas hos individer av olika skäl. Många tror att när barn får allt de ber om utan att lära sig att tjäna belöningar , får dem att förvänta sig samma behandling när de blir vuxna. Å andra sidan kan vissa personlighetsstörningar som narcissistisk personlighetsstörning eller antisocial personlighetsstörning orsaka symtom på en känsla av rättighet hos andra.

Tecken på Någon har en känsla av rättigheter

En känsla av rättighet är symbolen för ”Jag! Mig! Me! ”-Attityd där världen ska kretsa kring en enda person och vad de vill ha. I sin enklaste form kan en person som har en känsla av rättighet komma att ha extremt självförtroende eller tron att allt som händer borde på något sätt gynnar dem. I mer drastiska former är en känsla av rättighet ofta ett symptom på en personlighetsstörning som narcissistisk personlighetsstörning eller antisocial personlighetsstörning.

Människor som har en känsla av rättighet uppvisar vanligtvis en del av följande symtom.

En överdriven känsla av självbetydelse. Denna tro på ens överlägsenhet åtföljs ofta av fantasier om skönhet, glans eller kraft.

De verkar sakna förståelse för andras behov eller önskemål. Även personer med en känsla av rättighet som är medvetna om andras behov brukar i allmänhet inte anstränga sig för att tillgodose dessa behov. Faktum är att om deras egen agenda inte betjänas kan de vara ointresserade i alla ansträngningar att ge till oth ers.

Kompromissa sällan med andra för ett gemensamt mål. Det gamla ordspråket ”Det är min väg eller motorvägen” är ett utmärkt sätt att beskriva någon med en känsla av rättighet. Ofta, om en person med en känsla av rättighet står inför att kompromissa med eller ge efter för någon annans önskningar eller förlora en vänskap eller förhållande, de kommer i allmänhet att stå på sin mark och drabbas av konsekvenserna.

De har svårt att acceptera andra som lika. Människor med känsla av rättighet tror ofta att de bör gynnas i personliga och professionella situationer. de har inte erfarenhet av ett jobb, de kan visa chock eller frustration om en mer erfaren person erbjuds en bättre betalande eller högre anställning än dem.

Någon med en känsla av rättighet kan förolämpa en annan persons prestationer medan de överdriver sina egna. De försöker inte bara ta bort det positiva fokuset från andra och vända det mot sig själva, men de kan också bli arg eller frustrerade om andra inte följer deras sätt att tänka.

Själv – medlidande och uppmärksamhetssökande beteende är vanligt bland dem med känsla av rättighet. Om aggressivt beteende inte vinner den uppmärksamhet eller belöning som en person med känsla av rättighet känner att han förtjänar, kan de försöka använda uppmärksamhetssökande åtgärder för att få vad de vill.

När någon med en känsla av rättighet inte får vad de vill, är det inte ovanligt att de slår ut mot andra i ilska eller frustration. Naturligtvis är det inte alla som har anfall eller blir arg på andra för att de har en känsla av rätt. Men om en persons attityd förändras ofta, särskilt när saker inte går som de ska, kan detta vara en stark indikation på att de har en verklig känsla av rätten.

De beteenden som manifesteras av en person som har en känsla av rättighet är vanligtvis rotade i deras tro att de borde beundras och respekteras. Även om de kan stöta på som personer med en djärv personlighet eller en stor känsla av självförtroende, kämpar många människor med en känsla av rättighet mot personlig osäkerhet. Tyvärr leder deras uppmärksamhetssökande beteende och överdrivna personligheter ofta till isolering från dem som en gång var vänner. Detta kan i sin tur leda till ytterligare känslor av isolering och depression.

Källa: pexels.com

Om du kämpar med frågor som detta är det viktigt att veta att du inte är ensam. Du kan lära dig sätt att ta itu med frågor om rättighet och hur man lever ett hälsosamt, balanserat liv.

Förstå psykologin bakom en känsla av rättigheter

Många yrkesverksamma har försökt förstå och förklara psykologi bakom en känsla av rättighet. Varför tror vissa människor att de förtjänar beundran, respekt eller dominans när de inte riktigt har förtjänat det? Vilken barndomserfarenhet leder till denna typ av beteende? Är det ett ärftligt drag eller en personfel som utvecklas som svar på miljöfaktorer? ?

Det finns flera tankar angående varför vissa människor kan utveckla en känsla av rättigheter. De vanligaste inkluderar:

The Spoiled Child Föräldrar vill naturligtvis att deras barn ska vara lyckliga, självsäkra och uppfyllda Detta är en hälsosam och naturlig uppmaning, men när föräldrar gör misstaget att alltid säga ”ja” till sina barn kan det leda till en gradvis känsla av rättigheter. Denna typ av beteende som tillåts under tidig barndom får små barn att tro att dessa acceptabla mönster och beteenden under hela livet. Barn som alltid får vad de vill och inte är skyldiga att tjäna belöningar för bra beteende blir i allmänhet vuxna som förväntar sig att andra ska grotta efter sina krav. Ofta blir de vuxna w ho vet inte hur man effektivt kommunicerar med andra, och de kan ha problem med att utveckla hälsosamma relationer eller upprätthålla stabil anställning.

Ett försök att överkompensera för tidigare fel: I vissa fall, efter att ha upplevt misshandel eller försummelse, människor utvecklar en känsla av rättighet. Vissa tror att detta är en typ av hanteringsmekanism som är extrem. Till exempel kan ett barn som berövas kärlek och tillgivenhet växa upp för att kräva det av andra eftersom hon inte fick det i ung ålder. En tonåring som aldrig blev utvald för att vara med i All-Star-laget kan så småningom växa upp och tro att han borde coacha ett lag med bara de bästa spelarna och kan bli upprörd om någon som inte är en exceptionell idrottsman får tillåtas i laget. En känsla av rättighet som är rotad i förbittring från förflutna gör ont eller är ett försök att kompensera för tidigare fel som kan utstå kan leda till stora störningar i både personliga och professionella relationer.

Källa: unsplash.com

Personlighetsstörningar: För vissa har en känsla av rättighet inget att göra med att bli försummad eller bortskämd, men kanske resultatet av en personlighetsstörning, såsom narcissistisk personlighetsstörning eller antisocial personlighetsstörning.

Eftersom personlighetsstörningar kännetecknas av förändrade synpunkter på sig själv och andra är det inte förvånande att personer med personlighetsstörningar ofta upplever en känsla av rättighet. Människor med en narcissistisk personlighetsstörning eller andra former av personlighetsstörning uppfattar sig i allmänhet som överlägsna till andra, ha en skev vi värdet av andras värde och gillar ofta inte att följa reglerna. De uppvisar ofta en förhöjd känsla av självvärde eller överdriven självkänsla som kan driva deras känsla av rätt till omättliga nivåer.

En person som börjar en ny karriär kan visa tecken på rättigheter genom att förvänta sig att behandlas med samma lön eller titel som andra som har mycket mer erfarenhet. Även om det är rimligt att tro att vissa förväntningar på rätten är korrekta om man har uppnått ett mål eller uppgift, har de med personlighetsstörningar en ohälsosam bild av vad som ger dem rätten till rättighet.

Att lära sig att övervinna en känsla av rättigheter

Även om det kanske inte är lätt, är det inte omöjligt att övervinna en känsla av rättighet.Liksom allt som är värt att ha, tar det dock arbete och hängiven insats att övervinna en känsla av rättighet. Personlighetsdrag som leder till en känsla av rättighet lärs. För att övervinna dem måste nya beteenden läras in och övas konsekvent.

Det första steget i att lära sig att övervinna en känsla av rättighet är att sluta jämföra dig själv med andra. Kom ihåg att du är en unik individ och du kan uppnå dina egna mål och drömmar. Ta dig tid att tänka på saker du vill uppnå och gör en lista över saker du är villig att göra för att det ska hända. Bli inte avskräckt av tillfälliga bakslag. Om du faller, gå upp och gå igen. Känslan du får av att uppnå ett mål på egen hand kommer att bli mycket större än de känslor som orsakas av en känsla av rättighet. Med viljestyrka och beslutsamhet kan du övervinna en känsla av rättighet.

Gör något för att det är rätt sak att göra, inte för att du förväntar dig att bli belönad. Många gånger kan besvikelsen som följer av att inte erkännas eller belönas för en god gärning orsaka frustration eller till och med ilska. Enkelt uttryckt är livet inte alltid rättvist. Det är inte troligt att varje god gärning du gör kommer att erkännas eller belönas på det sätt du hade hoppats på. Men om du kan ta dig tid att försöka titta på saker ur en annans synvinkel kan det göra saker att göra helt enkelt för att de har rätt att känna sig som en bra sak. Tacksamheten som andra visar dig kommer sannolikt att få dig att känna mycket mer tillfredsställelse än att bara ta emot saker eftersom du känner att du har rätt att göra det.

Källa: unsplash.com

Bor inte tidigare. En av de svåraste saker för många människor är att erkänna att du inte kan förändra det förflutna. Det är dock möjligt att ta lektioner från det förflutna och lära av dem. Alla upplever svårigheter och svårigheter av en eller annan typ. Även om de är olyckliga är de en del av Det sätt vi hanterar dessa utmaningar avgör ofta också vår syn på andra aspekter av livet.

Öva att behandla andra med respekt, medkänsla och tacksamhet. Ju mer vänlighet du ger andra, desto mer du kommer sannolikt att få. Normalt ger favör tjänst. Om du verkligen är snäll mot andra och förbinder dig till osjälviskhet utan att förvänta dig en tjänst i gengäld, känner andra sig friare att återlämna samma godhet till dig.

Fira andras framgångar, även när du känner dig som ett misslyckande. Andras lycka och glädje kan vara smittsam. Även i de svåraste tiderna, gånger wh sv du känner att du inte kan åstadkomma någonting (särskilt om du försöker kontrollera känslorna av en känsla av rättighet) kan du lära dig att fira andras framgång. Att vara glad för andra när du möter motgångar är ett utmärkt sätt för människor att se hur din givande karaktär är. Detta gör dig mer tillgänglig och kan öppna dörrar för större möjligheter för dig.

Att lära sig att förändras

Även om tanken att ta itu med personliga frågor och lära sig att övervinna dem självständigt är det bra var gånger du behöver lite stöd. När du försöker övervinna att ha en känsla av rättighet kan det dessutom vara nödvändigt att nå professionell hjälp.

För vissa kan anslutning till en trosbaserad gemenskap eller kyrka hjälpa dig att lära dig att kommunicera. med andra och öva osjälviskhet. Ta tillfället i akt att utmana din egen tro och titta på saker från en annan vinkel. När du tittar på saker från en annan synvinkel kan hela din tankeprocess börja förändras.

En av de mest ödmjuka saker du kan göra är att spendera tid med människor som är mindre lyckliga än du. Att ta dig tid att volontär din tid med människor som kämpar kan ge dig inblick i hur andra känner, och det kan hjälpa dig att inse vad beteende om något, tror du att du kan ändra för att göra dig bättre.

Du kanske också vill spendera tid runt de mindre lyckliga än du. Du kan till och med göra skillnad i någon annans liv. Frivilligt arbete kring andra och att se andra människors kamp kan hjälpa dig att inse att alla är desamma och att alla bara vill leva ett lyckligt liv.

Tänk på att försöka ändra ditt perspektiv är en fantastisk sätt att ansöka om ett nytt liv. Det är inte en lätt resa, men det kommer att vara värt det till slut. Om resan verkar för svår att navigera på egen hand, överväg att nå en kvalificerad professionell för vägledning. En mentalvårdspersonal kan hjälpa dig att hitta roten till problem som har lett till en känsla av rättighet. Det är viktigt att förstå att det inte är ett tecken på svaghet att söka hjälp av en psykolog. Snarare är det ett tecken på att du har identifierat behovet av förändring och att du vill förbättra ditt liv och din relation med andra.

Om du behöver hjälp, kontakta BetterHelp

Med lämpligt ingripande kan människor som har en känsla av rättighet lära sig sätt att ändra beteende och interagera med andra. Om du känner behov av att få hjälp från en professionell, överväga att boka tid hos en lokal psykisk hälsoklinik eller rådgivare. Dessutom finns det alternativ för att ge rådgivning och support från online-källor. Onlinerådgivning, såsom tjänsterna som tillhandahålls av BetterHelp, fokuserar på att erbjuda professionell mentalvård till individer hemma eller var som helst där det finns en telefon- och / eller internetanslutning. BetterHelps team av licensierade, professionella rådgivare, erfarna kliniska sociala arbeten, äktenskaps- och familjerådgivare och psykologer kan hjälpa dig att navigera genom resan för att hantera de känslor av rättighet du upplever och kan hjälpa dig att utveckla en handlingsplan för att lära dig att hantera med beteenden på ett mer effektivt sätt.

Rådgivarrecensioner

”Tyson hjälpte mig verkligen med min depression genom att ta reda på vad mina mål var i livet, särskilt kring min karriär och familj. Han lämnade mig med tekniker och övningar som verkligen har hjälpt mig att observera negativa tankar och bryta deras cykler. Jag har faktiskt gått igenom en sann, positiv omvandling i mitt liv tack vare Tyson. Rekommenderar starkt! ”

”Jag var skeptisk till BetterHelp och terapi i allmänhet. Efter mitt första samtal med Dr. Cox Lance visste jag att jag gjorde rätt val. Hon var tålmodig och lyssnade på mina problem. Hon hjälpte mig att identifiera mina mål och sätt t o ändra mitt perspektiv på de problem och irritationer jag möter. Rekommenderar starkt. ”

Slutsats

Om du lider av en känsla av rättighet, behöver veta att du inte är ensam. Som andra innan du kan förändra och utveckla hälsosamma nivåer av självkärlek och självkänsla. Allt du behöver är rätt verktyg. Ta det första steget.

Vanliga frågor och svar

Vad betyder det att ha en känsla av rättighet?

Människor som har en falsk känsla av rättighet tror att de förtjänar mer specialbehandlingar och omständigheter än alla omkring dem. I många fall är denna falska känsla av rättighet ett symptom på personlighetsstörningar som kan få en individ att devalvera andras prestationer och önskningar.

Vad är narcissistisk rättighet?

Narcissistisk rättighet är en form av rättighet som härrör från existensen av en narcissistisk personlighetsstörning. Människor som lider av narcissistisk rättighet har inget logiskt resonemang eller information (utanför deras egen åsikt) som får dem att känna att de förtjänar bättre behandling än andra.

Vad är ett exempel på en rättighet?

Ett exempel på rättighet är någon som tror de förtjänar bättre behandling, bättre service och bättre omständigheter än andra omkring sig utan meriter. Människor som lider av rättighetsfrågor har ofta inte logiska resonemang för varför de tycker att de borde få bättre behandling. De fortsätter dock med orimliga krav och förväntar sig att de ska uppfyllas.

Vad är skillnaden mellan privilegium och rättigheter?

Privilege är ett tillstånd av att vara där någon har tillgång till förbättrade omständigheter eller de finare sakerna i livet med lätthet. Vi anser ofta att kändisar och personer med liknande status har privilegier baserat på deras bidrag, prestationer och prestationer. Rätten tar privilegiet till en annan nivå genom att göra orimliga begäranden eller krav från vänner, familj, älskare, arbetsgivare och liknande. Människor som känner sig berättigade har ofta ingen förklaring för sina orimliga önskemål utanför sina egna åsikter.

Vad är rättighetsfrågor?

Personer med rättighetsfrågor känner ofta att de förtjänar det ”bästa”. Trots att du förtjänar det bästa är det vanligtvis inte ett betydande problem, när dessa övertygelser börjar få dig att känna att du förtjänar bättre saker än andra eller bör ges saker utan att arbeta för dem, detta är ett tecken på en känsla av rättighet. Rättighetsfrågor framställer sig ofta som orimliga krav eller förfrågningar, brist på empati när det gäller andras känslor, vägran att göra samma behandling och stenhuggning för att förhindra en lösning av de pågående rättighetsfrågorna.

Vad är motsatsen av rätten?

Motsatsen till rätten är ödmjukhet. När människor är ödmjuka betyder det att de förstår att alla har lika rättigheter och möjligheter. Människor som visar ödmjukhet firar sina egna framgångar – liksom andras framgång. Dessa människor inser att det kommer att finnas skillnader i våra liv, och de respekterar dessa skillnader snarare än att använda dem som en fråga för att skapa konflikt eller förödelse.Ödmjuka människor har lärt sig att leva och låta leva utan att ställa orimliga krav på sig själva eller förvänta sig att andra ska stödja sin livsstil.

Vad är en berättigad person?

En ”berättigad” person är någon som falskt tror att de förtjänar det bästa och ingen annan gör det. Berättigade människor ställer regelbundet orimliga önskemål och krav på omvärlden. Till exempel har många av oss åtminstone en speciell dag som vi firar själva. I de flesta fall är det en födelsedag, examen, befordran etc. Vid dessa speciella tillfällen tillåter vi oss att vara i centrum. En berättigad person förväntar sig denna typ av festlig behandling varje dag utan meriter.

Vad är rättighetskulturen?

Rättighetskulturen är en kollektiv grupp människor som delar rättighetens mentalitet. I det här fallet representeras rättighetskulturen av ökande efterfrågan på mer, bättre, obegränsade selfies och allt som omger begreppet ”bara mig” -kultur. Människor som är inblandade i rättighetskulturen omger sig normalt med andra människor som känner sig berättigade och stöder varandra för att ställa orimliga krav på alla andra omkring sig.

Vad betyder rätten i affärer? > Rätt till företag är samma som rätt i en social eller personlig miljö. När det gäller företag kan du upptäcka att personer i högre positioner upplever att de förtjänar bättre behandling, tjänster, ersättning och stöd än andra i lika (och särskilt lägre) positioner. Människor som känner en rättighet i affärer kan ställa orimliga krav på institutioner, anställda, investerare och familjemedlemmar baserat på liten eller ingen handling från deras sida.