Kan stress orsaka missfall? Det är en fråga för många gravida kvinnor.
Enligt Mayo Clinic slutar cirka 10 till 20 procent av graviditeterna med missfall. Den goda nyheten är att vardagens stress – arbetsfrågor, tiff, deadlines och andra mindre dagliga problem – inte har kopplats till missfall. Forskningen rörande intensivt stressande situationer, som att förlora ett jobb, hantera sorgen över att förlora en nära eller kära eller lida av posttraumatisk stressstörning, är lite mer vag.
Forskning om stress och missfall
Enligt en studie från 2008 på mer än 19 000 gravida kvinnor i Danmark hade kvinnor som fick betydligt höga nivåer av stress 80 procent större risk för stillfödelse än kvinnor som upplevde en mer måttlig stressnivå under graviditeten .
Ett team av forskare från Tufts University och Grekland genomförde en studie om varför stress kan öka risken för missfall – medicinskt känd som ”spontan abort”. Under tider av stress frigör hjärnan stresshormoner som kallas kortikotropinfrisättande hormon (CRH). Stresshormonerna produceras också i placentan och livmodern hos en gravid kvinna för att utlösa sammandragningar under förlossningen. Forskningen visar att denna kemikalie kan produceras någon annanstans i kroppen, specifikt riktad mot mastceller, som finns rikligt i livmodern. Detta kan utlösa frisättning av kemikalier som kan orsaka missfall.
Hur hantering av stress påverkar graviditet
Tyvärr har det inte gjorts en stor mängd forskning om sambandet mellan stress och missfall och risken för missfall hos kvinnor med höga nivåer av stress. Hur gravida kvinnor reagerar på stress kan å andra sidan säkert påverka graviditeten och till och med leda till graviditetsförlust.
Du vet förmodligen att alkohol kan vara mycket farligt för fostret. Men andra receptfria ämnen som du kan ta som svar på stress, såsom antiinflammatoriska läkemedel, kan påverka din graviditet och leda till förlust av graviditeten. Till och med att ta ibuprofen kan öka din riskfaktorer för att drabbas av spontan abort eller fosterskador. (Acetaminophen, huvudingrediensen som finns i Tylenol, anses dock vara säker.)
Att undvika för mycket stress är dock en bra idé att se till att du har en hälsosam graviditet, du behöver inte för mycket oroa dig för om du bara har att göra med irriterande vardaglig stress. Det är ändå ingen skada när du försöker undvika särskilt stressiga situationer om du kan. Att ha ett barn är tillräckligt stressande!
Vanliga frågor
Hur påverkar stress ett ofödat barn?
Höga stressnivåer kan påverka ett foster negativt. Komplikationer som härrör från inkluderar för tidig förlossning och låg födelsevikt.
Vilken mat orsakar missfall?
Rå fisk, skaldjur och rått eller delikött, som kan bära listeria, kan leda till missfall och andra komplikationer. Alkohol och koffein har också kopplats till missfall.
Vad ökar risken för missfall under första trimestern?
De flesta missfall inträffar före den 12: e graviditetsveckan och beror ofta på hälsotillstånd, abnormiteter i utvecklingen eller biologiska faktorer snarare än yttre. Kroniska hälsotillstånd, ålder och vikt kan också spela en roll, tillsammans med alkohol, intag av läkemedel eller koffein.
