Senast uppdaterad den 10 augusti 2020

Det finns mycket motstridig information där ute om att använda lavendelolja för akne eftersom vi fortfarande inte förstår inte hur lavendelolja påverkar kroppen. Men även utan att känna till dess exakta verkningsmekanism kan vi fortfarande bestämma dess effektivitet vid behandling av akne. Sammantaget kan lavendel hjälpa till att minska akne på flera sätt, men det är inte perfekt för alla. Hos en mycket liten andel människor kan det orsaka något som kallas allergisk kontaktdermatit, och om du har ett tillstånd som liknar akne, kallat rosacea, kan det förvärra tillståndet. För många människor har lavendelolja fortfarande antibakteriella, antiinflammatoriska och ångestdämpande egenskaper som alla kan hjälpa till att minska akne.

Lavendelolja för akne är inte perfekt för alla, men dess antibakteriella, antiinflammatoriska och sårläkande egenskaper gör det till ett bra val för vissa.

Sammanfattning

• Lavendelolja är ett populärt val för aromterapi eftersom det kan hjälpa till att minska stress och ångest.
• När den appliceras direkt på huden kan lavendelolja bidra till att minska inflammation och påskynda sårläkningsprocessen.
• Forskning visar att lavendelolja kan döda akne-orsakande bakterier.
• Även med dessa fördelar passar inte lavendelolja för alla.
• Om du är intresserad av att prova lavendelolja på din akne, försök kombinera den med andra naturliga akne-bekämpande ingredienser i en DIY-ansiktsmask .

Hur lavendelolja Aromaterapi kan hjälpa till att minska akne

Aromaterapi med lavendel används vanligtvis för att lindra stress och ångest snarare än akne, men det betyder inte att det inte kan hjälpa din hud också. Forskning visar att lavendel verkligen kan minska stress och ångest eftersom det direkt påverkar det autonoma nervsystemet, som ansvarar för alla våra automatiska funktioner som hjärtfrekvens och andning. Lavendelolja saktar ner dessa processer och lugnar kroppen i en känsla av lugn.

Hur kan det hjälpa akne? Tja, forskning visar att stress och akne är relaterade, och i tider med ökad stress tenderar akne svårighetsgrad att öka. Detta kan bero på den ökade inflammationen som vanligtvis kommer med ökad ångest, men hudläkare kan fortfarande inte säga säkert. Genom att använda aromaterapi med lavendelolja kan du minska din stress och i sin tur minska eventuella stressrelaterade breakouts.

Att minska stress genom lavendelaromaterapi är ett sätt att minska akne.

Använd lokal lavendelolja för akne

Om aromaterapi inte är din sak, eller om din akne inte är stressrelaterad, du kan fortfarande använda lavendelolja för akne genom att applicera den lokalt, det vill säga direkt på din hud. 💡 Det finns två viktiga sätt att lokal lavendelolja kan hjälpa till att minska akne: minskning av inflammation och snabbare sårläkning.

Att minska inflammation är ett av de bästa sätten att få klar hud eftersom det förhindrar att akne bildas i första hand . Även om akne-orsakande bakterier och överflödig oljeproduktion kan bidra till akne, är akne främst ett inflammatoriskt hudtillstånd.

När huden blir inflammerad, ofta genom mindre sjukdom eller irritation, tränger porerna samman, fångar olja, döda hudceller och bakterier inuti, där de bildar akne.

Det är därför vi rekommenderar mjuka produkter för även de mest envisa av akne, för om du använder hårda produkter som irriterar din hud kan du orsaka inflammation som bara kommer att fortsätta cykeln av akne. Lavendelolja, när den används korrekt, är ett skonsamt alternativ som hjälper till att bryta denna cykel genom att minska inflammation. 👩‍⚕️👨🏾‍⚕️👨🏼‍⚕️👩🏽‍⚕️ Dermatologer är ännu inte säkra på hur exakt lavendelolja minskar inflammation, men enligt en studie som publicerades i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine hämmade eterisk lavendelolja framgångsrikt det akuta inflammatoriskt svar, troligtvis på grund av hur det påverkar kväveoxid, cytokiner och histamin.

Topisk lavendelolja kan också påverka akne på ett annat viktigt sätt: genom att påskynda sårläkningsprocessen. Det kan låta lite extremt att kalla en finn ett sår, men tekniskt sett är alla akneläsioner typer av mindre sår och kräver läkning.

Studier på råttor har visat att lavendelolja är effektiv för att påskynda såret. läkningsprocess, vilket är bra för akne av två skäl. För det första, desto snabbare läker du akne, desto snabbare får du klar hud, och för det andra hjälper snabb sårläkning till att förhindra bildandet av akneärr.

Potentiella antibakteriella egenskaper hos lavendelolja

När man letar efter den bästa aknebehandlingen letar många efter ingredienser med antibakteriella egenskaper, eftersom finnar och cystor delvis orsakas av bakterier, särskilt sid. acnes-bakterier. P. acnes är inte i sig dåliga; i själva verket lever de alltid på ytan av vår hud som en naturlig del av vår bakteriebiom. Men om en mindre infektion utlöses är akne ofta resultatet.

Eftersom s. acnes matar på den olja som vår hud producerar, överflödig oljeproduktion kan leda till en ökning i antalet, vilket leder till en infektion och ökade finnar eller cystor, och om p. aknes fastnar i en por på grund av inflammation, en infektion kan börja där och orsaka finnar och / eller cystor också. Ibland är det bästa sättet att hantera dessa problem genom att minska inflammation eller oljeproduktion, men andra gånger är det nödvändigt att döda lite p. för att få kontroll över problemet.

Om du letar efter naturliga aknelösningar har du tur eftersom många eteriska oljor har antibakteriella egenskaper, inklusive lavendelolja.

Enligt till en studie i den vetenskapliga tidskriften, Molecules, kan lavendelolja i en koncentration på .25% döda p. acnes på några minuter. På grund av detta kan topisk applicering av lavendelolja avsevärt minska antalet p. aknes närvarande på huden, vilket minskar antalet finnar och cystor som finns också.

Nackdelarna med att använda lavendelolja för akne

Även om det är relativt sällsynt, upplever vissa människor allergisk kontaktdermatit när de använder lavendelolja.

Det kanske låter som lavendelolja är svaret på alla dina hudvårdsproblem, men innan du går ut och köper all lavendelolja du kan ta hand om, kom ihåg att det inte finns något som kallas ett mirakelkur. Varje behandling har en nackdel eller två. För lavendelolja är det största problemet dess förmåga att orsaka något som kallas allergisk kontaktdermatit.

Kommer du ihåg innan, när vi sa att lavendelolja på ett sätt kan minska inflammation är att påverka kroppens histaminer? För vissa människor kan detta orsaka ett problem som kallas allergisk kontaktdermatit. Detta är ett hudsjukdom där kontakt med ett specifikt ämne orsakar en allergisk reaktion som resulterar i ett utslag som kallas dermatit. Det botas vanligtvis genom att helt enkelt sluta använda ämnet som orsakar reaktionen, men ju längre tid det tar att ta reda på vad som orsakar reaktionen, desto längre kan dermatit pågå.

Man trodde en gång att lavendelolja på allvar skadade hudceller och orsakade allergisk kontaktdermatit hos ett stort antal människor som använde det, men nyare forskning har visat att endast 2% av dem som använder lavendelolja upplever allergisk kontaktdermatit. Det är fortfarande högre än vissa andra behandlingsalternativ för akne, men det är inte lika stort problem som många brukade tro.

Dessutom, om du har rosacea, ett tillstånd som ibland verkar liknar akne, men kräver faktiskt mycket olika behandlingar, lavendelolja kan göra tillståndet mycket värre.

Eteriska oljor i allmänhet är vanligtvis en dålig idé för behandling av rosacea och bör undvikas.

DIY Lavendel Oil Face Mask for Acne

En av de bästa delarna av naturliga aknemediciner är att du kan blanda och matcha dem för att passa din hud, och lavendelolja är inget undantag. Om du bestämmer dig för att prova lokal lavendelolja för akne, rekommenderar vi att du börjar med denna grundläggande DIY-ansiktsmask och tillsätter ingredienser baserat på din hudtyp, som rekommenderas nedan.

Ingredienser:

• Ren lavendelolja
• Rå honung
• Yoghurt (valfritt)
• Grönt te (valfritt)
• Jojoba olja (valfritt)

Instruktioner:

Kombinera en matsked rå honung 🥄🍯 (du kan se att den är rå genom att kontrollera ingrediensetiketten; det enda som borde vara är ”älskling”) med två droppar lavendelolja. Det är viktigt att begränsa dig till endast en eller två droppar, för i höga koncentrationer är det mycket mer sannolikt att lavendelolja irriterar eller till och med bränner huden, vilket definitivt inte är bra för akne.

För relativt normal hud är lavendelolja och honung de enda två ingredienserna du behöver, men om du har särskilt fet, känslig eller torr hud kan du också lägga till en av våra valfria ingredienser. Fet hud kanske vill lägga till en te aspoon av yoghurt, eftersom mjölksyran den innehåller kan hjälpa till att bli av med överflödig olja. De med känslig hud bör lägga till en tesked nylagat grönt te för att lugna huden och förhindra eventuell irritation. Slutligen bör torr hud blanda i en tesked jojobaolja för att ge extra fukt och skydd. Applicera blandningen jämnt på huden och låt den härda i en halvtimme. När tiden är slut, tvätta bort masken försiktigt med varmt vatten.