Läs detta och lägg sedan ner telefonen.

Halsen är ett vanligt försummat område i hudvårdsrutiner. Du har nog läst att du kan berätta för en persons verkliga ålder genom att titta på deras nacke. Du har förmodligen också läst att du kommer att få rynkor och hängande om du inte tar ditt rengöringsmedel, serum och fuktighetskräm ner i nacken efter att ha skurit varje produkt i ansiktet. Oavsett om du har valt att ignorera detta oönskade lite råd kan du fortfarande utveckla djupgående horisontella veck som inte har någon koppling till hur du applicerar dina hudvårdsprodukter – eller din faktiska ålder.

Japp, det är rätt: nacklinjer är helt normala. Men det är också OK om du hänger på att ha några horisontella linjer också. Här vände vi oss till en hudläkare för att ta reda på vad som orsakar nacklinjer, hur man behandlar dem och hur man förhindrar dem.

Vad orsakar nacke?

Det visar sig att nacklinjer orsakas av en kombination av naturligt åldrande och de dagliga aktiviteter vi engagerar oss i. ”Horisontella linjer i nacken orsakas av samma faktorer som orsakar rynkor i andra delar av ditt ansikte, ”säger Dr. Joshua Zeichner, styrelsecertifierad hudläkare och chef för kosmetisk och klinisk forskning inom dermatologi vid Mount Sinai Hospital i New York City. ”Försvagning av hudfundamentet, tillsammans med förträngningar av muskler under huden, leder till hudvikning och rynkor som övertid fastnar även i vila.”

Hela tiden du spenderar på att bläddra igenom ditt Instagram-flöde på din iPhone hjälper inte heller. ”Ju mer vi deltar i aktiviteter som leder till vikning av huden, desto tidigare linjer och rynkor börjar börja”, förklarar Dr. Zeichner. ”Den ökade användningen av mobila enheter har lett till ett fenomen som kallas tech neck. Vi böjer huvudet ner och viker huden på nacken nu mer än någonsin. Det är troligt att detta har bidragit till ökningen av nackrynkor som vi ser även hos yngre patienter. ”

RELATERADE: De 8 bästa produkterna för åldersfri hud

Varför får vissa människor nacke medan andra inte gör det?

Om du har fler linjer än andra människor betyder det inte att du spenderar mer tid på din telefon än de gör. andra faktorer påverkar hur din nacke åldras, såsom solskador, rökning och hudton. ”Om huden är skadad, då kollagen och elastin fungerar inte optimalt och huden kan inte motstå rynkor eller studsa tillbaka från vikning som den borde,” säger Dr. Zeichner. ”Människor med ljusare hud tenderar att vara mer mottagliga för miljöåldring och utvecklar rynkor vid en tidigare ålder än de med mörkare hudtyper.”

Hur kan du bli av med linjer i nacken?

För att behandla befintliga linjer hemma, säger Dr. Zeichner att det är viktigt att använda dina anti-agingprodukter på nacken utöver ditt ansikte. Huden på nacken är bland de tunnaste, vilket gör det mer mottagliga för miljöskador. På morgonen föreslår han att man använder produkter med antioxidantskydd tillsammans med solskyddsmedel. Kombinera två steg i ett med EltaMD: s UV Daily Tinted Broad-Spectrum SPF 40. Mineralsolskyddsmedel inkluderar antioxidantskydd, lysande niacinamid, och lämnar inte en vit gjutning ($ 31; dermstore.com).

VIDEO: När du applicerar solskyddsmedel i din hudvårdsrutin är det faktiskt viktigt A Lot

På kontoret kan lasrar användas för att stimulera kollagen och stärka hudens grund. Botox är ett annat alternativ, även om det inte är ett permanent fix. Injektionen kan hjälpa till att slappna av musklerna under huden för att förhindra att linjer bildas. ”När effekten av Botox försvinner kommer nackmusklerna att börja samlas igen och vika på huden igen”, förklarar Dr. Zeichner. ”Effekten av Botox varar vanligtvis mellan tre och fem månader.”

RELATERAD: Klåda för Botox efter karantän? Du är inte ensam – Plastikkirurgi-verksamheten blomstrar

Fyllmedel kan också användas som en behandlingsform, men om du går den här vägen säger Dr. Zeichner att fortsätta med försiktighet. ”Fyllmedel kan injiceras direkt i horisontella linjer, men detta är ett riskabelt förfarande, ”säger han.” Eftersom huden är så tunn och det finns så mycket rörelse i nacken, kan det leda till klump. ”

Som för hur du kan undvika att få nacklinjer?Förutom att höja dina tekniska enheter så att du inte ständigt böjer nacken, föreslår Dr. Zeichner att du använder lämpliga hudvårdsprodukter i din rutin som hjälper till att förhindra dem.

Låt oss göra det nyhetsbrev-officiellt

Har aldrig InStyle FOMO igen! Få det bästa mode, skönhet, exklusiva kändisar och shoppingråd direkt till din inkorg.