Att välja rätt födelsemetod för dig och ditt barn kan vara en skrämmande uppgift. Det finns så många olika alternativ, det kan vara lätt att gå vilse i den medicinska jargongen och förvirras av de otaliga leveransmetoderna. Så vi är här för att avmystifiera de födelsemetoder som finns tillgängliga idag. Vi har skapat den här guiden så att du kan välja den metod som passar dig bäst. Längs vägen kommer vi att prata om möjliga platser där du kan föda, förberedelserna du kan prova och de tillgängliga smärtlindringsteknikerna. Men låt oss först klargöra en mycket viktig sak.

Det finns bara två grundläggande födelsemetoder

När du drar tillbaka mysterieskikten kring förlossningen och förlossningen ser du att det bara finns två grundläggande födelsemetoder: vaginal förlossning och kejsarsnitt. Allt annat är bara en variation på dessa två metoder. Som du ser med vaginal förlossning kan du ändra var du föder och vilka verktyg och procedurer som är inblandade, men det är fortfarande en vaginal förlossning. När det gäller kejsarsnitt hjälper din läkare att avgöra om det är rätt leveransmetod för dig. Innan vi utforskar de många alternativen som involverar vaginal förlossning, låt oss först definiera kejsarsnitt så att du känner till processen.

Kejsarsnitt

En kejsarsnitt eller kort c-sektion , är ett kirurgiskt ingrepp som utförs när vaginal leverans inte är möjlig. Ibland planeras ett kejsarsnitt i förväg. Ibland kan läkaren byta till kejsarsnitt under en vaginal förlossning om problem uppstår. Processen är ganska enkel. Först bedövas mamman. Därefter görs ett snitt genom buken och livmodern för att avslöja barnet. Leverans sker genom snittet. Hela processen kan ta var som helst från en till två timmar och kommer att kräva en längre sjukhusvistelse – mellan två och fyra dagar – efter att barnet är fött.
Eftersom kejsarsnitt är ett invasivt kirurgiskt ingrepp kommer förlossningen att ske på ett sjukhus . Dessutom är smärtlindringsteknikerna associerade med en vaginal förlossning till stor del tunga för att mamman kommer att placeras under anestesi.
Som val går, är en kejsarsnitt ganska rakt fram eftersom du kommer på ett sjukhus under anestesi. En vaginal förlossning kan å andra sidan vara en mycket mer skräddarsydd upplevelse. Du kan välja var du vill föda och hur du vill hantera smärta tillsammans med en mängd andra variabler. Låt oss utforska några av dessa alternativ nu.

Naturlig vaginal förlossning

Naturlig vaginal förlossning är när ditt barn föds genom födelsekanalen. Detta är det vanligaste sättet att föda eftersom det är kroppens naturliga metod. Faktum är att ungefär sextioåtta procent av kvinnorna föder vaginalt varje år. Vaginal leverans minskar risken för att ditt barn utvecklar andningsbesvär, astma, matallergier och laktosintolerans. Det betyder inte att denna födelsemetod inte är utan risk. Barnet kan genomgå fysiskt trauma medan det passerar genom födelsekanalen. Detta kan leda till blåmärken, svullnad och i sällsynta fall benbrott. Komplikationer under förlossningen kan också leda till ytterligare problem om de inte hanteras ordentligt.
Som nämnts är naturlig vaginal förlossning en mycket vanlig födelsemetod. Men ibland behöver mamman lite hjälp. Det är här den första variationen av denna födelsemetod förekommer.

Assisterad vaginal leverans

Assisterad vaginal förlossningar är fortfarande vaginala förlossningar så det här är inte en helt ny födelsemetod. Snarare beror det, som namnet antyder, på vilken typ av hjälp du får från din läkare under förlossningen. Dessa typer av hjälp diskuteras nedan.

Inducerad arbetskraft

En läkare kommer att framkalla arbetskraft av en mängd olika skäl. De främsta orsakerna till detta är en graviditet som har förflutits, brustna membran, ett spädbarn som är mindre än genomsnittet eller högt blodtryck hos modern.

Episiotomi

En episiotomi är en kirurgisk operation snitt gjord i huden mellan slidan och anusen. Det gör att barnets huvud lättare kan passera genom födelsekanalen och hjälper till att förhindra att huden rivs.

Amniotomi

Amniotomi är den avsiktliga bristen på fostervatten. Denna bristning görs av flera anledningar: för att framkalla förlossning, för att bedöma barnets hälsa eller för att kontrollera om barnets första avföring är.

Tångsekstraktion

I en pincettleverans, ett instrument formad som salladstång används för att ta tag i barnets huvud för att leda det genom födelsekanalen.

Vakuumutsugning

Under en vakuumuttag appliceras en mjuk kopp kopplad till en vakuumpump till barnets huvud för att styra det genom födelsekanalen.
Nu när vi har diskuterat några av variationerna i den grundläggande naturliga vaginala födelsemetoden, låt oss undersöka några andra vanliga val tillgängliga – födelseort, förberedelsepraxis och smärtlindring.

Alternativa födelseplatser

Utan en nödsituation utförs alltid ett kejsarsnitt på ett sjukhus. Vaginal leverans kan å andra sidan utföras nästan var som helst. Vanliga val inkluderar hemfödelse och vattenfödelse.

Hemfödelse

Att föda hemma kan snart hjälpa mödrar att känna sig mer bekväma och avslappnade. En hemfödelse ger dig också mer kontroll över din arbetsställning, förhållandena i din miljö och de närvarande människorna. Hemfödelse är dock inte utan risker. Om allvarliga komplikationer uppstår kan akutvården ta lång tid. De flesta hemfödda övervakas av en barnmorska som kommer att ge coachning, grundläggande förfaranden för förlossning och medicinska verktyg som syre, suturer och en IV.

Vattenfödelse

Vattenfödsel kan vara göras hemma eller på sjukhus om anläggningen erbjuder det alternativet. Vid en vattenfödelse tillbringar du hela ditt arbete i en midjedjup pool av rent, varmt vatten. En av de största fördelarna med en vattenfödelse är att det kraftigt minskar sannolikheten för att behöva en epidural för att hantera smärtan. När livmoderhalsen utvidgas hjälper det varma vattnet att lugna och slappna av på kropp och själ. Vissa kvinnor kan välja att lämna badkaret efter att livmoderhalsen är helt utvidgad, men många följer upp med en sann vattenfödelse, där barnet levereras i badkaret. Läkaren eller barnmorskan tar upp barnets ansikte upp i luften direkt efter födseln. Vattenfödsel underlättar påfrestningen på modern och övergången för barnet är mindre chock för deras system.

Förberedelser & Smärtlindring

Det finns många förberedelsemetoder tillgängliga idag. Variationen innebär att du kan skräddarsy din förlossningsupplevelse efter dina egna behov. Alla övningar förbereder dig för att hantera stress och smärta vid förlossningen.

Yoga

Med prenatal yoga lär du dig att kontrollera din huvudsakliga andningsmuskulatur och membran genom andningstekniker och avslappning. Du kommer också att lära dig och träna användbara ställningar för användning under förlossningen. Andning och avslappningstekniker är också användbara under förlossningen för att hjälpa dig att lugna sammandragningar, underlätta utvidgningen och lätta att trycka.

Haptonomi

Haptonomi är ett medel för kommunikation in-utero mellan föräldrarna och barnet. Tekniken lär också ut handlingar och hållningar som verkar i harmoni med muskeltonus och endorfinsekretion för att underlätta trauma för mor och barn. I teorin skapar Haptonomy också en stark känsla av säkerhet för det ofödda barnet genom föräldrarnas lugnande röster.

Bonapace-metoden

Bonapace-metoden syftar till att begränsa behovet av medicinsk intervention genom att utveckla kontroll av smärta genom massage, andning och visualisering. Medan mamman till exempel övar andnings- och visualiseringsteknikerna som praktiseras före förlossningen, masserar en partner försiktigt vissa punkter på moderns kropp för att lugna sammandragningar och uppmuntra utsöndring av endorfiner som dämpar smärta.

Epidural

En epidural är den vanligaste typen av smärtlindring som används under förlossningen. Den administreras av en narkosläkare och finns endast på sjukhus. Epidural är ett regionalt bedövningsmedel som bedövar din mage, livmoder och livmoderhals och minskar kraftigt smärtan i samband med förlossningen. En epidural påverkar inte ditt barn men det ökar chansen att ditt blodtryck kan sjunka. Detta tryckfall kan minska syreflödet till ditt barn. Tala med din läkare om fördelar och nackdelar med att ha en epidural.

Akupunktur

Akupunktur är en traditionell kinesisk praxis som använder strategiskt placerade tunna nålar för att stimulera punkter på kroppen som hjälper balansera det naturliga energiflödet. Denna energibalans kan hjälpa till att minska smärta, stärka livmodersammandragningar och göra förlossningen lättare. Var noga med att prata med en utbildad professionell angående användningen av akupunktur under förlossningen.

Vilken födelsemetod är rätt för dig?

Ditt val av födelsemetod är personligt och viktigt, så ta tiden att tänka på vilken som är rätt för dig och ditt barn. Vi rekommenderar att du undersöker alla alternativ, får alla fakta, väger för- och nackdelar och väljer den rutt som är mest bekväm och spännande för dig. När du väl har fattat ditt beslut kan du börja planera nästa steg som amning, bondning med ditt barn och vård efter förlossningen.
Oavsett om du väljer en vattenfödelse hemma eller en vaginal förlossning på sjukhuset kommer du var beredd på vad som ska komma och redo för det magiska ögonblicket när du håller din lyckliga, friska bebis för allra första gången.