Nästan alla har huvudvärk någon gång – vissa värre än andra . Men om smärtan är riktigt intensiv kan du anta att du har migrän. Det är inte så enkelt. Det finns faktiskt många olika typer av huvudvärk, som ofta har specifika orsaker, utlösare, symtom och behandlingar. Vissa ”blandade huvudvärk” har en kombination av symtom och faller inte snyggt in i en specifik kategori. Att förstå dessa skillnader hjälper dig att räkna ut om du har en doozy av huvudvärk eller om du verkligen lider av migränvärk. / p>

Bara en dålig huvudvärk?

Intensiv huvudvärk kan utvecklas av ett antal olika skäl. En vanlig skyldig: stress. Om du är orolig, musklerna i axlar, nacke och käke tenderar att strama åt. Detta kan leda till en spänningshuvudvärk, som ofta beskrivs som ett vice-liknande smärtband runt huvudet. Dålig hållning, vilket sätter belastning på huvud- och nackmusklerna, ögonstram och käftklämning kan också leda till en spänningshuvudvärk. Sannolikheten för att du utvecklar denna typ av huvudvärk ökar om du är sömnberövad eller hungrig.

Klusterhuvudvärk är en annan typ av allvarlig och återkommande huvudvärk. De är mycket mindre vanliga än spänningshuvudvärk eller migrän men betydligt mer intensiv och försvagande. Smärtan, som är u på ena sidan av huvudet nära ögat eller tempelområdet, har beskrivits som ”brinnande” eller ”som en het poker i ögat.”

Klusterhuvudvärk är faktiskt en sällsynt sjukdom som involverar en nerv som styr känslan i ansiktet. Som namnet antyder består denna typ av huvudvärk av en grupp attacker. Människor kan utveckla en serie intensiv huvudvärk upp till åtta gånger per dag under en period av veckor eller månader. Smärtan kan försvinna helt, bara för att återkomma senare. Denna period av eftergift kan pågå i månader eller till och med år. Klusterhuvudvärk, som också är förknippad med röda eller vattna ögon, nästäppa, rastlöshet och ansiktsspolning, är vanligare bland män.

Sinushuvudvärk är en tredje typ av huvudvärk, vilket kan bero på en viral eller bakteriell infektion. De kan orsaka bankande ansiktssmärta och tryck över kinderna, över pannan eller bakom ögonen. Ibland kan smärtan vara på bara ena sidan av huvudet. Dessa huvudvärk kan åtföljas av feber, men inte alltid. Personer med sinushuvudvärk är vanligtvis överbelastade och har grumlig eller färgad näsutsläpp. De kan också ha vattna eller röda ögon. Många människor med migrän tror felaktigt att de har sinushuvudvärk.

Så hur kan du se om du verkligen har migrän eller någon annan typ av huvudvärk? Här är fem viktiga skillnader:

Migrän är en hjärnstörning som inte är väl förstådd.

Till skillnad från huvudvärk som härrör från en infektion, stress eller styva muskler är migrän mer mysterium. Forskare arbetar fortfarande för att förstå vad som exakt orsakar denna neurologiska sjukdom, kategoriserad av återkommande, inaktiverande huvudvärk.

Huruvida du får migrän eller inte kan också bero på ditt DNA. Faktum är att cirka 90 procent av migränpatienterna har minst en nära släkting som också drabbas. Denna typ av huvudvärk är också mycket vanligare bland kvinnor, vilket sannolikt beror på hormonella förändringar.

Migrän har specifika symtom.

Det finns en grupp specifika symtom som vanligtvis är associerade. med migrän. Personer med dessa huvudvärk utvecklar vanligtvis följande:

• Allvarlig, dunkande smärta (vanligtvis på ena sidan av huvudet) som vanligtvis varar i 4 till 72 timmar
• Illamående eller kräkningar
• Känslighet för ljus eller ljud

Förutom klusterhuvudvärk är migrän vanligtvis mycket sämre än andra typer av huvudvärk. De tenderar att stoppa människor i deras spår.

Det finns också några röda flaggor som en intensiv huvudvärk kan förknippas med en allvarligare hälsoproblem eller en nödsituation som kräver omedelbar läkarvård. Dessa varningssignaler inkluderar:

• En obehaglig huvudvärk som utvecklas mycket plötsligt
• Huvudvärk åtföljd av svaghet och domningar på ena sidan av kroppen
• Huvudvärk som börjar senare i livet, efter 50 års ålder
• Huvudvärk som blir värre efter att ha legat sig
• Huvudvärk i samband med signifikanta förändringar i syn eller synförlust

Migrän har vanligtvis specifika utlösare.

Hunger och sömnförlust kan öka risken för spänningshuvudvärk men den inflammatoriska processen som leder till migrän initieras ofta genom exponering för specifika utlösare.Några kända migränutlösare inkluderar:

• Vissa livsmedel, såsom ost, rött vin, choklad, kött eller bearbetat kött
• Stress eller ångest
• Hunger , överhoppade måltider eller lågt blodsocker
• Hormonella skift
• Vissa läkemedel, inklusive orala p-piller och vissa receptfria smärtstillande medel
• Plötsliga förändringar i vädret
• Förändringar i sömnmönster eller dålig sömn
• Höga ljud
• Ljusa eller blinkande lampor
• Rörelsesjuka
• Tobaksbruk

Migrän är ofta förutsägbara.

Många kan berätta när de ska få migrän. Det kan börja som en mild huvudvärk, som blir intensivare med tiden. Upp till 24 timmar före migrän kan människor också utveckla matbehov eller humörsvängningar. De kan också uppleva ökad gäspning eller börja behålla vätska.

Ibland förekommer migrän, som vanligtvis utvecklas på morgonen, eller åtföljs av visuella signaler, inklusive ljusblixt och vågiga linjer. Människor kan också utveckla blinda fläckar eller tunnelsyn. Huvudvärk, känd som migrän med aura, står för endast cirka 30 procent av migrän. friska vuxna och barn. Migränbehandling fokuserar på förebyggande och lindring. I de tidiga stadierna kan migrän smärta lindras genom att vila, flytta till ett tyst, mörkt rum, placera en kall kompress på pannan och dricka mycket vätska. I vissa fall kan en liten mängd koffein också hjälpa.

Det finns också mediciner som kan hjälpa till att minska frekvensen och svårighetsgraden av mer intensiv migrän, vilket är särskilt viktigt för personer som lider av kronisk migrän.

Människor som upplever migrän kan också behöva göra vissa livsstilsjusteringar, vilket kan innefatta att träna regelbundet, lindra stress, undvika vissa livsmedel, hålla sig hydratiserad, undvika överanvändning av vissa mediciner eller inte ta dem alls och gå och lägga sig och vakna vid samma tid varje dag.

Detta innehåll uppträdde ursprungligen på Sharecare.com.