Det kan vara oväntat och kanske lite chockerande, men som det visar sig gör svarta bönor (ja, den sort som finns i din frukostburrito) * otroligt * läckra desserter och para ihop med andra ingredienser för att hålla dina godisar hälsosamma och läckra. Brownie-recepten nedan innehåller godsaker som avokado, zucchini och linfrö ovanpå de proteinförpackade bönorna. Missförstå oss inte – du hittar fortfarande strössel och chokladflis – men vi älskar det när vi också kan dela halvfriska chokladdesserter. Oavsett om du letar efter ett balanserat partysnack eller en supersöt och hemligt god efterrätt, kan du bli förvånad över vad du hittar. Rulla upp ärmarna och dyk in i dessa åtta chokladdesserter som görs ännu bättre med svarta bönor.
2. Fudgy Black Bean Zucchini Cookies: HOLD UP. Om kakor kan göras av zucchini, hittade vi just vår nya favoritmat som är bra för dig. När du kan äta en kaka som är gjord av proteinfyllda svarta bönor och en hälsosam veggie, är det den bästa galenskapen. (via Hummusapien)
3. Vegan Fudgy Black Bean Brownies: Dessa klibbiga snacksen packar i kokosnötolja, malet linfrö OCH glutenfritt bakmjöl. grattis! Dina hälsomedvetna vänner kommer definitivt att tigga om receptet. (via Namnlösa Marly)
4. Fudge Brownie Chocolate Protein Bars: Vi handlar om den här baren eftersom den ser ut som något vi kan piska upp och äta på språng – och vi vet alla att bekvämlighet är allt. Vi kommer definitivt att lägga till detta i vår lista över kraftiga barer ASAP. (via chokladtäckt Katie)
5. Superfoodchokladkaka: Den här ser rakt ut ur en tidning, den är så dekadent. Men skäm bort, vänner! Deras svartbönsbas gör detta till en skuldfri behandling. (via pannkakaprinsessan)
6. Chokladtäckt Brownie Pops: Vi vill popa en (eller fem) av dessa bedårande bollar direkt i munnen. De är bitstora, friska (ish) och sötade med lönnsirap för att starta. Piska upp dessa för en perfekt festbit. (via det glödande kylskåpet)
7. Black Bean Avocado Chocolate Chip Fudge Brownies: Dessa ser ut som möjligen de suddigaste och mest chokladiga brownies vi någonsin har sett. Vi skulle aldrig gissa att genom att hänge oss åt dessa skulle vi få full hjälp av frukt och protein. (via ambitiöst kök)
8. No Bake Black Bean Fudge Brownies: Dessa påminner oss om verklig fudge, snarare än bara den fudgy smaken du får i brownies, vilket är helt okej för oss. Vi gräver också de vita chokladflisen, för de gör bara allt bättre. (via The Big Man’s World)
Vill du ha mer out-of-the-box recept som dessa? Följ oss på Pinterest!