Probiotika kan lindra förstoppning
Probiotika, de fördelaktiga bakterierna som finns i yoghurt och andra odlade livsmedel har länge pratats för sin förmåga att lindra matsmältningsbesvär. För vissa människor betyder det att man tar probiotika förstoppningslättnad.
Läkemedelsbutiker och stormarknader innehåller matriser med olika probiotiska tillskott, som ofta innehåller Lactobacillus eller Bifidobacterium, två av de vanligaste bakterierna.
Kanske är det starkaste beviset för probiotika vid behandling av diarré