Healthdirect Gratis australiensisk hälsorådgivning du kan lita på.
K-vitaminbrist är inte vanligt hos vuxna, men kan vara allvarligt eftersom det stoppar blodkoagulationen ordentligt. Det kan också göra benen svagare och öka en persons chanser att bryta dem.
Varför är vitamin K viktigt?
K-vitamin är viktigt eftersom det hjälper levern att göra proteiner som hjälper blod att koagulera. Det är också viktigt för friska ben.
Vuxna har vanligtvis tillräckligt med vitamin K eftersom de normala bakterierna i tarmen producerar det. Det finns också i fettet av mycket av maten vi äter.