De: Robert Porter

Actualizat la 5 februarie 2021

Revizuit medical de: Ann-Marie Duncan

Ați întâlnit vreodată pe cineva care pare să acționeze așa cum i se datorează întreaga lume? Cineva care nu este mulțumit decât dacă propriile lor nevoi sunt îndeplinite? Încercarea de a face față cu cineva care a acționat în acest fel se poate simți frustrant. De fapt, în societate, acest tip de comportament atrage de obicei critici și condamnări puternice.

Dacă sună ca cineva pe care îl cunoști, este posibil să ai de-a face cu cineva care are un sentiment de drept. Un sentiment al dreptului este definit ca „o așteptare nerealistă, nemeritată sau inadecvată de condiții de viață favorabile și tratament favorabil din partea celorlalți”. Înainte de a putea înțelege rădăcinile psihologice din spatele sensului dreptului, trebuie mai întâi să înțelegem exact ce înseamnă un sens al dreptului.

Acest site este deținut și operat de BetterHelp, care primește toate taxele asociate platformei .

Sursă: unsplash.com

Ce înseamnă cu adevărat simțul dreptului?

Un sentiment al dreptului este o trăsătură de personalitate care se bazează pe convingerea unei persoane că merită privilegii sau recunoaștere pentru lucrurile pe care nu le-au câștigat. În termeni simpli, persoanele cu un sentiment de drept cred că lumea le datorează ceva în schimbul nimic.

În unele cazuri, cum ar fi dezvoltarea copilului și a copilăriei , dreptul nu este un lucru negativ. În aceste etape de dezvoltare, sugarii și copiii mici depind de alții pentru îngrijirea și așteptarea lor acel comportament. Cu toate acestea, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc și se apropie de o vârstă în care ar trebui să poată să-și asigure singuri, așteptările celorlalți să le asigure fără să participe la niciun rol de auto-îngrijire duce la o „mentalitate de sine stătătoare”.

Ce cauzează un sentiment nesănătos al dreptului?

Sentimentul dreptului se dezvoltă la indivizi din diverse motive. Mulți oameni cred că atunci când copiii primesc tot ceea ce cer fără a învăța cum să câștige recompense , îi face să se aștepte la același tratament atunci când devin adulți. Pe de altă parte, anumite tulburări de personalitate, cum ar fi tulburarea de personalitate narcisică sau tulburarea de personalitate antisocială, pot provoca simptome ale dreptului la alții.

Semne care Cineva are un sens al dreptului

Un sentiment al dreptului este epitomul „Eu! Pe mine! Eu! „Atitudine în care se presupune că lumea se învârte în jurul unei singure persoane și a ceea ce își dorește. În forma sa cea mai simplă, o persoană care are simțul dreptului poate avea o încredere extremă în sine sau convingerea că tot ceea ce se întâmplă ar trebui În forme mai drastice, simțul dreptului este adesea un simptom al unei tulburări de personalitate, cum ar fi tulburarea de personalitate narcisistă sau tulburarea de personalitate antisocială.

Oamenii care au un sentiment de drept prezintă de obicei o parte din urmând simptome.

Un sentiment exagerat de importanță de sine. Această credință în superioritatea cuiva este adesea însoțită de fantezii despre frumusețe, strălucire sau putere.

Se pare că nu au înțelegere a celorlalți. Chiar și persoanele cu un sentiment de drept care sunt conștiente de nevoile altuia, în general, nu depun eforturi pentru a satisface aceste nevoi. De fapt, dacă propria lor agendă nu este servită, pot fi dezinteresați de orice efort la oth alții.

Rareori compromiteți cu ceilalți pentru un scop comun. Vechea zicală: „Este drumul meu sau autostrada” este o modalitate excelentă de a descrie pe cineva cu un sentiment de drept. Adesea, dacă o persoană cu un sentiment de drept se confruntă cu compromiterea sau cedarea dorințelor altuia sau pierderea unei prietenii sau relație, în general își vor menține poziția și vor suferi consecințele.

Au dificultăți în a-i accepta pe ceilalți ca egali. Persoanele cu simțul dreptului cred adesea că ar trebui să fie favorizate în situații personale și profesionale. Chiar dacă nu au experiență la un loc de muncă, pot arăta șoc sau frustrare dacă unei persoane mai experimentate i se oferă o funcție mai bine remunerată sau cu un post de muncă mai înalt decât ei.

Cineva cu un sentiment de drept poate insulta realizările altei persoane în timp ce își exagerează propriile. Nu numai că încearcă să ia atenția pozitivă a celorlalți și să o îndrepte spre ei înșiși, dar pot deveni, de asemenea, furioase sau frustrate dacă ceilalți nu urmează modul lor de gândire.

Sinele -comportamentul de milă și de căutare a atenției este comun în rândul celor cu un sentiment de drept. Dacă un comportament agresiv nu câștigă atenția sau recompensa pe care o persoană cu un sentiment de drept simte că o merită, poate încerca să folosească măsuri de căutare a atenției pentru a obține ceea ce își dorește.

Când cineva cu un sentiment al dreptului nu obține ceea ce își dorește, nu este neobișnuit ca aceștia să se lovească de alții cu furie sau frustrare. Desigur, nu toți cei care au furie sau se enervează de alții o fac pentru că au un sentiment de drept. Cu toate acestea, dacă atitudinea unei persoane se schimbă des, mai ales atunci când lucrurile nu merg pe calea lor, acest lucru ar putea fi un indiciu puternic că au un adevărat sentiment al dreptului.

Comportamentele care se manifestă de către o persoană care are un sentiment al dreptului sunt de obicei înrădăcinate în credința lor că ar trebui admirate și respectate. Deși pot apărea ca oameni cu o personalitate îndrăzneață sau cu un mare sentiment de încredere în sine, mulți oameni cu un sentiment de drepturi luptă împotriva nesiguranțelor personale. Din păcate, comportamentul lor de căutare a atenției și personalitățile preponderente conduc adesea la izolare de cei care au fost cândva prieteni. Acest lucru, la rândul său, poate duce la sentimente suplimentare de izolare și depresie.

Sursă: pexels.com

Dacă vă confruntați cu probleme de acest gen, este important să știi că nu ești singur. Puteți învăța modalități de abordare a drepturilor și cum să trăiți o viață sănătoasă și echilibrată.

Înțelegerea psihologiei din spatele unui sentiment de drept

Mulți profesioniști au încercat să înțeleagă și să explice psihologia din spatele unui sentiment de drept. De ce unii oameni cred că merită admirație, respect sau dominație atunci când „nu l-au câștigat cu adevărat? Ce experiență din copilărie duce la acest tip de comportament? Este o trăsătură moștenită sau un defect de personalitate care se dezvoltă ca răspuns la factorii de mediu ?

Există mai multe gânduri cu privire la motivele pentru care unele persoane pot dezvolta un sentiment al dreptului. Cele mai frecvente includ:

Copilul răsfățat. Părinții vor în mod firesc ca copiii lor să fie fericiți, încrezători și împliniți Acesta este un îndemn sănătos și natural, dar atunci când părinții fac greșeala de a spune întotdeauna „da” copiilor lor, acest lucru poate duce la un sentiment treptat al dreptului. Acest tip de comportament care este permis în timpul copilăriei mici îi face pe copiii mici să creadă. că aceste tipare și comportamente acceptabile de-a lungul vieții. Copiii cărora li se oferă întotdeauna ceea ce doresc și nu li se cere să câștige recompense pentru un comportament bun devin, în general, adulți care se așteaptă ca ceilalți să renunțe la cerințele lor. nu știu cum să comunice eficient cu ceilalți și este posibil să aibă probleme în a dezvolta relații sănătoase sau să mențină un loc de muncă stabil.

O încercare de a compensa în exces pentru greșelile din trecut: În unele cazuri, după ce au suferit maltratări sau neglijări, unele oamenii dezvoltă un sentiment de drept. Unii cred că acesta este un tip de mecanism de adaptare extrem de extrem. De exemplu, un copil care este lipsit de dragoste și afecțiune poate crește pentru a cere altora, deoarece nu a primit-o la o vârstă fragedă. Un adolescent care nu a fost ales niciodată să facă parte din echipa All-Star poate crește în cele din urmă să creadă că ar trebui să antreneze o echipă cu cei mai buni jucători și poate deveni supărat dacă cineva care nu este un atlet excepțional este permis în echipă. Un sentiment al dreptului care are rădăcini în resentimentele din trecutul rănit sau este o încercare de a compensa greșelile trecute suferite poate duce la perturbări majore atât în relațiile personale cât și profesionale.

Sursa: unsplash.com

Tulburări de personalitate: pentru unii, sentimentul dreptului nu are nimic de-a face cu neglijarea sau stricarea, ci poate rezultatul unei tulburări de personalitate, cum ar fi tulburarea de personalitate narcisică sau tulburarea de personalitate antisocială.

Deoarece tulburările de personalitate se caracterizează prin viziuni modificate despre sine și despre ceilalți, nu este surprinzător faptul că cei cu tulburări de personalitate experimentează adesea un sentiment de drept. Persoanele cu o tulburare de personalitate narcisică sau alte forme de tulburare de personalitate se percep în general ca fiind superioare altora, au o vi înclinată valorii valorii altor oameni și adesea nu le place să respecte regulile. Ele prezintă adesea un sentiment ridicat al valorii de sine sau o stimă de sine exagerată, care le poate alimenta sentimentul dreptului la niveluri nesățioase.

O persoană care începe o nouă carieră poate prezenta semne de drept, așteptând să fie tratată cu același salariu sau titlu ca și alții care au mult mai multă experiență. Deși este rezonabil să ne gândim că anumite așteptări ale dreptului sunt exacte dacă cineva și-a îndeplinit un scop sau sarcină, cei cu tulburări de personalitate au o viziune nesănătoasă a ceea ce le conferă dreptul la drept.

Învățarea de a depăși un sentiment de drept

Deși este posibil să nu fie ușor, nu este imposibil să depășești sentimentul de drept.Ca orice lucru demn de avut, totuși, depășirea sentimentului de drept necesită muncă și efort dedicat. Trăsăturile de personalitate care duc la un sentiment al dreptului sunt învățate. Prin urmare, pentru a le depăși, noi comportamente trebuie învățate și practicate în mod constant.

Primul pas în învățarea de a depăși un sentiment de drept este să nu mai te compari cu ceilalți. Amintiți-vă, sunteți un individ unic și vă puteți îndeplini propriile obiective și vise. Lăsați-vă timp să vă gândiți la lucrurile pe care doriți să le realizați și faceți o listă cu lucrurile pe care sunteți dispuși să le faceți pentru a face acest lucru. Nu vă lăsați descurajați de contracarări temporare. Dacă cazi, ridică-te și du-te din nou. Sentimentul pe care îl obțineți prin realizarea unui scop pe cont propriu va fi mult mai mare decât sentimentele provocate de sentimentul dreptului. Cu putere de voință și hotărâre, puteți depăși un sentiment de drept.

Faceți ceva pentru că este corect să faceți, nu pentru că vă așteptați să fiți recompensați. De multe ori, dezamăgirea care vine din faptul că nu este recunoscută sau recompensată pentru o faptă bună poate provoca frustrare sau chiar furie. Pur și simplu, viața nu este întotdeauna corectă. Nu este probabil ca fiecare faptă bună pe care o faceți să fie recunoscută sau recompensată în felul în care ați sperat. Cu toate acestea, dacă vă puteți aloca timp pentru a încerca să priviți lucrurile din punctul de vedere al altei persoane, poate face lucrurile pur și simplu pentru că au dreptate să se simtă ca un lucru bun. Recunoștința pe care ți-o arată alții te va face probabil să simți mult mai multă satisfacție decât să primești lucruri pentru că simți că ai dreptul să o faci.

Sursă: unsplash.com

Nu trăiți în trecut. Una dintre cele mai dificile lucruri pentru mulți oameni este recunoașterea faptului că nu puteți schimba trecutul. Cu toate acestea, este posibil să luați lecții din trecut și să învățați de la ei. Toată lumea întâmpină dificultăți și greutăți de un tip sau altul. În timp ce sunt nefericite, ele fac parte din Modul în care gestionăm aceste provocări determină adesea și perspectiva noastră asupra altor aspecte ale vieții.

Exersează-i pe alții cu respect, compasiune și recunoștință. Cu cât dai mai multă bunătate față de ceilalți, cu atât mai mult sunt de natură să primească. De obicei, favoarea produce favoare. Dacă sunteți cu adevărat amabili cu ceilalți și vă angajați în acte de altruism fără să așteptați o favoare în schimb, alții se simt mai liberi să vă întoarcă aceeași bunătate.

succesele altora, chiar și atunci când te simți ca un eșec. Fericirea și bucuria altora pot fi infecțioase. Chiar și în cele mai dificile momente, vremuri ro vă simțiți de parcă nu puteți realiza nimic (mai ales dacă încercați să controlați sentimentele unui sentiment de drept) puteți învăța să celebrați succesul altora. A fi fericit pentru ceilalți când te confrunți cu adversități este o modalitate excelentă pentru oameni de a vedea cum este caracterul tău dăruitor. Acest lucru vă face mai accesibil și vă poate deschide ușile cu mai multe oportunități.

Învățarea schimbării

În timp ce ideea de a aborda problemele personale și de a învăța să le depășiți în mod independent este bună, poate fiți momente când aveți nevoie de sprijin. În plus, atunci când încercați să depășiți sentimentul de drept, poate fi necesar să vă adresați unui ajutor profesional.

Pentru unii, aderarea la o comunitate sau biserică bazată pe credință vă poate ajuta să învățați să comunicați. cu alții și practică altruismul. Profită de ocazie pentru a-ți provoca propriile convingeri și a privi lucrurile dintr-un alt unghi. Când privești lucrurile dintr-un alt punct de vedere, întregul tău proces de gândire ar putea începe să se schimbe.

Unul dintre cele mai umilitoare lucruri pe care le poți face este să petreci timp cu oameni care sunt mai puțin norocoși decât tine. Dacă îți iei timp pentru a-ți oferi voluntar timpul cu oameni care se luptă, îți poate oferi informații despre cum se simt ceilalți și te poate ajuta să-ți dai seama ce comportamente, dacă există, credeți că vă puteți schimba pentru a vă face mai bine.

De asemenea, ați putea dori să petreceți timp în jurul celor mai puțin norocoși decât dvs. Puteți chiar să faceți diferența în viața altcuiva. Voluntariatul în jurul celorlalți și văzând luptele altor persoane vă pot ajuta să vă dați seama că toată lumea este la fel și că toată lumea vrea doar să trăiască o viață fericită.

Rețineți, încercarea de a vă schimba perspectiva este un lucru extraordinar. modalitate de a solicita un nou contract de închiriere pe viață. Nu este o călătorie ușoară, dar va merita până la urmă. Dacă călătoria pare prea dificilă pentru a naviga pe cont propriu, vă recomandăm să contactați un profesionist calificat pentru îndrumare. Un profesionist din domeniul sănătății mintale vă poate ajuta să găsiți rădăcina problemelor care au dus la dezvoltarea unui sentiment de drept. Este important să înțelegem că a căuta ajutorul unui profesionist în sănătate mintală nu este un semn de slăbiciune. Mai degrabă, este un semn că ați identificat nevoia de schimbare și că doriți să vă îmbunătățiți viața și relația cu ceilalți.

Dacă aveți nevoie de ajutor, contactați BetterHelp

Cu o intervenție adecvată, persoanele care au sentimentul dreptului pot învăța modalități de a schimba comportamentul și de a interacționa cu ceilalți. Dacă simțiți nevoia să apelați la ajutor de la un profesionist, luați în considerare o programare la o clinică sau consilier local de sănătate mintală. În plus, există opțiuni disponibile pentru a oferi consiliere și asistență din surse online. Consilierea online, cum ar fi serviciile furnizate de BetterHelp, se concentrează pe oferirea de îngrijiri profesionale de sănătate mintală persoanelor în confortul casei sau oriunde există un telefon și / sau o conexiune la internet. Echipa BetterHelp de consilieri profesioniști autorizați, lucrări sociale clinice cu experiență, consilieri în căsătorie și familie și psihologi vă poate ajuta să navigați în călătoria de gestionare a sentimentelor de drept pe care îl experimentați și vă poate ajuta să dezvoltați un plan de acțiune pentru a învăța să faceți față cu comportamente într-un mod mai eficient.

Recenzii ale consilierilor

„Tyson m-a ajutat cu adevărat cu depresia mea aflând care erau obiectivele mele în viață, în special în jurul carierei și familiei mele. El m-a lăsat cu tehnici și exerciții care m-au ajutat cu adevărat să observ gândurile negative și să le rup ciclurile. De fapt, am trecut printr-o adevărată transformare pozitivă în viața mea datorită lui Tyson. Recomand cu tărie! „

„Eram sceptic cu privire la BetterHelp și la terapie în general. După primul meu apel cu Dr. Cox Lance, știam că am făcut alegerea corectă. Ea a fost răbdătoare și a ascultat problemele mele. Ea m-a ajutat să îmi identific obiectivele și modalitățile t o schimbă perspectiva mea asupra problemelor și supărărilor cu care m-am confruntat. Vă recomandăm cu tărie. „

Concluzie

Dacă suferiți de un sentiment de drept, trebuie să știți că nu sunteți singuri. La fel ca ceilalți dinaintea voastră, puteți schimba și dezvolta niveluri sănătoase de iubire de sine și stimă de sine. Tot ce aveți nevoie sunt instrumentele potrivite. Faceți primul pas.

Întrebări frecvente (FAQ)

Ce înseamnă să ai un sentiment al dreptului?

Oamenii care au un fals sentiment al dreptului cred că merită mai mult tratamente speciale și în multe cazuri, acest fals sens al dreptului este un simptom al tulburărilor de personalitate care pot determina o persoană să devalorizeze realizările și dorințele altora.

Ce este dreptul narcisist?

Dreptul narcisist este o formă de drept care provine din existența unei tulburări de personalitate narcisistă. Persoanele care suferă de drept narcisist nu au niciun raționament logic sau informații (în afara propriei opinii) care îi face să simtă că merită un tratament mai bun decât alții.

Ce este un exemplu de drept?

Un exemplu de drept este cineva care crede merită un tratament mai bun, servicii mai bune și circumstanțe mai bune decât alții din jurul lor fără merit. Oamenii care suferă de probleme legate de drepturi adesea nu au raționamente logice pentru motivul pentru care consideră că ar trebui să aibă un tratament mai bun. Totuși, persistă cu cerințe nerezonabile și se așteaptă să fie îndeplinite.

Care este diferența dintre privilegii? și dreptul?

Privilegiul este o stare de a fi în care cineva are acces cu ușurință la circumstanțe îmbunătățite sau la lucrurile mai fine din viață. De multe ori considerăm că vedetele și persoanele cu statut similar au privilegii pe baza contribuțiilor, realizărilor lor , și realizări. Dreptul duce privilegiul la un alt nivel, făcând cereri sau cereri nerezonabile din partea prietenilor, familiei, iubitorilor, angajatorilor și altele asemenea. p>

Ce sunt problemele legate de drepturi?

Persoanele cu probleme legate de drepturi consideră adesea că merită „ce e mai bun”. Deși a crede că meritați cel mai bun nu este de obicei o problemă semnificativă, atunci când acele credințe încep să te facă să simți că meriti lucruri mai bune decât altele sau că ar trebui să ți se ofere lucruri fără să lucrezi pentru ele, acesta este un semn al unui sentiment de drept. Problemele legate de drepturi se prezintă adesea ca cereri sau cereri nerezonabile, lipsă de empatie în ceea ce privește sentimentele altora, refuzul de a răspunde la același tratament și blocare pentru a împiedica rezolvarea problemelor de drepturi în curs. de drept?

Opusul dreptului este smerenia. Când oamenii sunt umili, acest lucru înseamnă că înțelege că fiecare are drepturi și oportunități egale. Oamenii care manifestă smerenie își sărbătoresc propriile succese – precum și succesul altora. Acești oameni își dau seama că vor exista diferențe în viața noastră și respectă aceste diferențe mai degrabă decât să le folosească ca o problemă pentru a crea conflicte sau ravagii.Oamenii umili au învățat să trăiască și să lase să trăiască fără să-și facă cereri nerezonabile sau să se aștepte ca ceilalți să-și susțină stilul de viață.

Ce este o persoană îndreptățită?

O persoană „îndreptățită” este cineva care crede în mod fals că merită ce e mai bun și nimeni altcineva nu face. Oamenii cu drepturi fac în mod regulat cereri și cereri nerezonabile asupra lumii din jurul lor. De exemplu, mulți dintre noi avem cel puțin o zi specială pe care o sărbătorim singuri. În majoritatea cazurilor, aceasta este o zi de naștere, absolvire, promovare etc. În aceste ocazii speciale, ne permitem să fim centrul atenției. O persoană îndreptățită așteaptă acest tip de tratament de sărbătoare în fiecare zi fără merit.

Care este cultura dreptului?

Cultura dreptului este un grup colectiv de oameni care împărtășesc mentalitatea dreptului. În acest caz, cultura drepturilor este reprezentată de creșterea cererii pentru mai multe, mai bune, selfie-uri nelimitate și tot ceea ce înconjoară conceptul de cultură „numai pentru mine”. Oamenii care sunt implicați în cultura drepturilor se înconjoară în mod normal de alți oameni care se simt îndreptățiți și se sprijină reciproc în a face cereri nerezonabile tuturor celor din jur.

Ce înseamnă dreptul în afaceri?

Dreptul în afaceri este același cu dreptul într-un cadru social sau personal. În cazul afacerilor, s-ar putea să constatați că persoanele care ocupă poziții cu rang superior consideră că merită un tratament, servicii, compensații și sprijin mai bune decât alții în poziții egale (și mai ales mai mici). Oamenii care simt un sentiment de drept în afaceri pot face cereri nerezonabile instituțiilor, angajaților, investitorilor și membrilor familiei pe baza acțiunii puține sau deloc din partea lor.