Când ar trebui copiii să nu mai facă pui de somn?
Somnul este esențial pentru bunăstarea copiilor. Nu doar că somnul susține sănătatea generală a copilului, ci afectează și starea de spirit a copilului și capacitatea acestuia de a învăța în timpul zilei. Lipsa somnului poate avea efecte pe termen lung asupra performanței academice viitoare și a sănătății emoționale a unui copil.
Pe măsură ce sugarii și copiii cresc, cantitatea de somn zilnic de care au nevoie scade. Aceste nevoi de somn sunt distribuite inițial între