Aerul trece peste fața mea, bătându-mi părul în ochi în timp ce mă arunc în întuneric.

Mă întind orbește în întuneric după ceva, orice, pentru a apuca.

După ceea ce se simte ca o eternitate – bam! Mă trezesc în pat și, de obicei, cu un început.

Sunteți familiar? Dacă nu cade, poate visezi să zbori sau să fii urmărit.

Majoritatea dintre noi experimentăm așa-numitele „vise tipice” în timpul vieții noastre.

Aproximativ trei sferturi de oameni visează să cadă, de exemplu, și această rată este similară în toate culturile.

Deci, având în vedere creativitatea incredibil de bogată și complexă a creierului visător, de ce apar unele teme în mod obișnuit?

În cartea sa din 1899 The Interpretation of Dreams, Sigmund Freud a dus la creșterea viselor până la anxietate cu – surpriză, surpriză – nuanțe erotice.

În timp ce starea ta mentală poate influența dacă visul tău este frumos sau urât, Freud Ipotezele au căzut în mare parte din favoare.

Dar se adâncesc în funcționarea interioară a creierului și există explicații ale neuroștiinței pentru temele tipice ale viselor.

creierul în timpul viselor tipice

Nu toate visele sunt rezultatul îndemnurilor subconștiente care clocotesc la suprafață, potrivit Rainer Schoenhammer, psiholog la Burg Giebichenste în Universitatea de Artă și Design Halle din Germania.

Mișcarea rapidă a ochilor sau somnul REM este adesea numit „somn paradoxal”, a spus profesorul Schoenhammer.

„Părțile creierului tău sunt mai alerte decât atunci când „te trezești, dar în același timp, ești paralizat de la gât în jos – doar ochii tăi se mișcă.”

Nu toate visele se întâmplă în somnul REM; la fel, puteți experimenta somnul REM și nu visul.

Dar când alerta, creierul care doarme REM devine conștient de corpul paralizat, visele tipice își pot crește capul.

Un aspect crucial o parte a creierului visător este pons: secțiunea mijlocie a trunchiului cerebral ascunsă sub creier.

Conține pachete de celule ale creierului sau neuroni care vă ajută să vă adoarmă și să vă trezească din nou.

De asemenea, în pons sunt grupuri de neuroni care primesc semnale din urechea internă sau din sistemul vestibular, care ne ajută să simțim echilibrul și ne spune în ce direcție ne confruntăm.

” Și „se află exact în aceeași zonă, numită formațiune reticulară, unde procesul de trezire … este instalat în creier”, a spus profesorul Schoenhammer.

Acest lucru înseamnă că atunci când neuronii responsabili de trezireîncepi, bine, să te trezești, la fel și celulele sistemului vestibular învecinate, creând senzația de a fi fără greutate, de a zbura, de a cădea – sau chiar de a pluti ca un cap fără corp.

Pe măsură ce sistemul reticular devine mai activat, la fel și senzația de zbor sau de cădere.

Acesta este motivul pentru care ai putea visa că „cazi din ce în ce mai repede – apoi te trezești chiar înainte de a lovi pământul.

Visele de a fi paralizat sau „blocat” apar și din deconectarea creier-corp. Creierul alert, conștient de faptul că corpul nu se poate mișca, țese acea percepție într-un vis.

Vedeți efecte similare atunci când creierul care doarme REM simte că, de exemplu, aveți o vezică plină – deci visezi apă – sau „ești în pat, așa că visele tale te duc într-o plimbare magică în pat spre cer.

Visele tipice tind să apară și în ceea ce se numesc„ vise lucide ”, unde visătorul recunoaște că „visează în timp ce„ dorm ”.

„ Este somnul paradoxal suprem ”, a spus profesorul Schoenhammer.

„ Ești atât de alertă încât poți controla ce o faci în vis, dar „ești încă în somn REM și paralizat.”

De ce visele tipice sunt adesea vise rele

Dacă un vis tipic este plăcut sau nu, ar putea depinde de starea ta de spirit în acel moment, a spus profesorul Schoenhammer.

Dacă te duci la culcare într-o dispoziție proastă, stresată sau nefericită, s-ar putea să stea scena pentru un vis care se încadrează cu o temă similară – cam ca atunci când simt că „prăbușesc drumul meu.

Dar dacă ești „deosebit de fericit, s-ar putea să visezi că„ pleci prin cerul nopții, uitându-te la stele.

Alți factori pot conspira pentru a-ți oferi și vise rele.

Serotonina, substanța chimică a creierului asociată cu fericirea, scade la nivelurile sale cele mai scăzute între miezul nopții și dimineața devreme – ceea ce se întâmplă și atunci când are loc cel mai mult somn REM.

„Deci, ar putea fi motivul pentru care visele mai tipice tind să nu fie atât de drăguț „, a spus profesorul Schoenhammer.