Pentru a-ți tăia corect unghiile, Dr. Lipner recomandă următoarele sfaturi:

1. Înmoaie unghiile. Cel mai bun moment pentru a-ți tăia unghiile este imediat după ce ai făcut baie sau duș. Cu toate acestea, dacă acest lucru nu este posibil, înmuiați-vă unghiile în apă călduță timp de câteva minute pentru a le înmuia.
2. Adunați instrumentele adecvate. Utilizați un tăietor de unghii sau o foarfecă pentru unghii și un tăietor pentru unghii. Nu uitați să vă dezinfectați lunar instrumentele. Pentru a le dezinfecta, înmuiați o perie mică pentru scrub într-un castron cu alcool izopropilic de 70 până la 90% și apoi folosiți peria pentru a freca tăieturile de unghii sau foarfecele. După aceea, clătiți uneltele cu apă fierbinte și uscați-le complet înainte de a le pune.
3. Pentru a tăia unghiile, tăiați aproape drept peste unghie. Folosiți o pila de unghii sau o tablă de smirghel pentru a rotunji ușor unghiile la colțuri, deoarece acestea le vor ajuta să le mențineți puternice și să le împiedicați să prindă lucruri precum îmbrăcămintea sau mobilierul. unghiilor de la picioare, tăiați drept când tăiați unghiile de la picioare. Unghiile de la picioare cresc mai încet decât unghiile, deci este posibil să nu aveți nevoie să tăiați aceste unghii la fel de des.
4. Neteziți marginile inegale sau aspre folosind o pila de unghii sau o tablă de smirghel. Așezați întotdeauna unghia în aceeași direcție, deoarece așezarea înainte și înapoi vă poate slăbi unghiile.
5. Lăsați cuticulele în pace. Cuticulele protejează rădăcina unghiei, deci este important să evitați tăierea cuticulelor sau împingerea lor înapoi. Când vă tăiați sau tăiați cuticulele, este mai ușor ca bacteriile și alți germeni să pătrundă în corpul dumneavoastră și să provoace o infecție. Dacă aveți o infecție a unghiilor, uneori poate dura mult timp pentru a elimina.
6. Hidratează-ți după tăiere pentru a-ți menține unghiile flexibile. Acest lucru este deosebit de important atunci când aerul este uscat, deoarece unghiile uscate se despart mai ușor.

„Unghiile sunt o reflectare a sănătății dumneavoastră generale”, spune dr. Lipner. unghiilor și, dacă observați o modificare a culorii, texturii sau formei unghiei, consultați un dermatolog certificat de bord. Deși unele modificări sunt inofensive, altele ar putea fi un semn al unei boli, cum ar fi melanomul, sau o infecție, cum ar fi o infecție fungică a unghiilor. ”

Aceste sfaturi sunt prezentate în„ Cum să vă tăiați unghiile, ”Un videoclip postat pe site-ul web AAD și pe canalul YouTube. Acest videoclip face parte din seria„ Video of the Month ”a AAD, care oferă sfaturi pe care oamenii le pot folosi pentru a-și îngriji în mod corespunzător pielea, părul și unghiile. Un videoclip nou din serie postează în fiecare lună pe site-ul web AAD și pe canalul YouTube.

Contacte
Amanda Jacobs, (847) 240-1714, [email protected]

Mai multe informații
Manichiură și siguranță pedichiură
Manichiură cu gel: Sfaturi pentru unghiile sănătoase
Cum să nu mai muști unghiile

Despre AAD
Cu sediul în Rosemont, Illinois, americanul Academia de Dermatologie, fondată în 1938, este cea mai mare, cea mai influentă și cea mai reprezentativă dintre toate asociațiile dermatologice. Cu un număr de peste 20.000 de medici din întreaga lume, AAD se angajează să: promoveze diagnosticul și tratamentul medical, chirurgical și cosmetic al pielii, părului și unghiilor; susținerea standardelor înalte în practica clinică, educație și cercetare în dermatologie; și sprijinirea și îmbunătățirea îngrijirii pacienților pentru o viață mai sănătoasă a pielii, părului și unghiilor. Pentru mai multe informații, contactați AAD la (888) 462-DERM (3376) sau aad.org. Urmați AAD pe Facebook (Academia Americană de Dermatologie), Twitter (@AADskin), Instagram (@ AADskin1) sau YouTube (AcademyofDermatology).

Pentru a vizualiza această versiune într-un format bogat în media, accesați : https://aad.new-media-release.com/2019/how_to_trim_nails/