Beneficiile pielii de somon
În timp ce lumea pare să caute mereu următoarea mare tendință de sănătate și pietre nutritive ascunse, un lucru care pare să rămână în jur sunt Omega-3. Pe măsură ce începem să ne mutăm în vremea mai rece aici, în Chicago, iar sănătatea noastră devine o preocupare mai mare, Omega-3 poate fi de un mare ajutor.
Acizii grași poli nesaturați Omega-3 sunt un nutrient pe care corpul nostru nu îl poate crea pe cont propriu și, prin urmare, trebuie să-l ingerăm din dietele