Respirația modelată în timpul travaliului
Respirația modelată în timpul travaliului: tehnici și beneficii
Respirația modelată se referă la actul respirației la orice număr de viteze și adâncimi posibile. Unele femei preferă să respire profund, folosindu-și diafragma pentru a-și umple abdomenul cu aer. Alte femei preferă respirația ușoară, inhalând suficient cât să-și umple pieptul. Scopul este de a găsi modele de respirație care să aibă un efect calmant și relaxant. Respirația dvs. ar trebui să fie într-un ritm confortabil și nu ar trebui să vă facă să vă simțiți