Ce ar trebui să știți dacă aveți arcuri înalte
Arcurile înalte sunt exact ceea ce credeți. Le aveți dacă arcul piciorului dvs. este atât de pronunțat, încât nu atinge solul atunci când stați uniform pe ambele picioare. Există unele probleme comune ale picioarelor care apar cu arcurile înalte, dar există și un lucru simplu pe care îl puteți faceți-le pentru a le evita.
DE BAZĂ —
- Arcurile înalte sunt exact cum sună – un arc pronunțat pentru picioare care nu atinge solul când stați în picioare pe ambele picioare. De obicei, acestea rulează în familii, dar dacă le dezvoltați într-o perioadă scurtă de timp, ar trebui să vă adresați unui medic.
- Cu arcade înalte, greutatea dvs. este concentrată pe călcâi și bile. picioarelor dvs., ducând la durere, porumb și calusuri, rigiditate a arcului și mușchii strânși ai gambei. Arcurile înalte provoacă, de asemenea, subpronație, care scade capacitatea naturală a piciorului de a absorbi șocurile.
- Cel mai important lucru pe care o puteți face pentru arce înalte este să le sprijiniți. Cu excepția cazului în care pantofii dvs. sunt personalizați, nu au suportul de arc de care aveți nevoie. Alunecarea unei branțuri pentru suportul arcului în încălțăminte vă va sprijini corect arcadele și vă va face pantofii mult mai confortabili.
- Pentru arcurile înalte, banda de rulare Labs recomandă suporturile noastre pentru arcuri înalte și foarte înalte. Dacă aveți nevoie doar de încălțăminte mai confortabilă, consultați branțurile Ramble. Dacă aveți de-a face cu fasciită plantară sau cu alte dureri de picior, cumpărați branțuri Pace și dacă sunteți un sportiv care are nevoie de superioare întoarcerea energiei, uitați-vă la branțurile Dash.
SHOP TREAD LABS
CE TREBUIE SĂ ȘTIȚI —
Ce sunt arcurile înalte?
Arcurile înalte (pes cavus) sunt exact cum sună. Arcul piciorului tău este foarte pronunțat și nu atinge solul când stai uniform pe