Câte calorii sunt arse la ciclism?
Iată vestea bună: ciclismul este una dintre cele mai bune modalități de a arde sute de calorii în timpul unui antrenament. Vestea proastă: majoritatea oamenilor supraestimează câte calorii sunt arse în timpul mersului pe bicicletă – adesea cu mult (ca suficient pentru a trece cu vederea un bagel suplimentar de tot). Dar nu este vina ta.
În orice caz, scriitorii din domeniul sănătății ca mine merită să asume o mare parte din vina. De ani de zile, am promovat uimitoarele