Câte calorii sunt arse la ciclism?

Iată vestea bună: ciclismul este una dintre cele mai bune modalități de a arde sute de calorii în timpul unui antrenament. Vestea proastă: majoritatea oamenilor supraestimează câte calorii sunt arse în timpul mersului pe bicicletă – adesea cu mult (ca suficient pentru a trece cu vederea un bagel suplimentar de tot). Dar nu este vina ta.

În orice caz, scriitorii din domeniul sănătății ca mine merită să asume o mare parte din vina. De ani de zile, am promovat uimitoarele read more

Aici este muzică de ascultat când este înalt

Nu este nimic mai relaxant decât să asculti puțină muzică cu o canabis drăguță care circulă prin sistemul tău . Alteori, nu este nimic mai interesant – care este cu totul propria sa activitate. Dacă fumezi iarbă și asculti muzică pentru a te relaxa sau a te exagera, ești înaintea curbei.

Neurologul Alice Flaherty cercetează creativitatea. Ea a declarat pentru Mic.com: „Nimeni nu o înțelege cu adevărat, dar receptorii canabinoizi par să fie implicați în producerea read more

Simptome și cauze ale neuropatiei cu fibre mici

De Dr. Akshima Sahi, BDS Revizuit de Dr. Liji Thomas, MD

Neuropatia cu fibre mici (SFN) este o tulburare neurologică care afectează în primul rând fibrele nervoase mici și senzoriale ale sistemului nervos periferic. SFN dăunează fie fibrelor mici mielinizate (Aδ), fie fibrelor C. nemielinate.

Aceste fibre sunt implicate în funcții senzoriale, cum ar fi sensibilitatea termică și nocicepția (reacția sistemului nervos senzorial la stimulii nocivi). De asemenea, aceste fibre sunt asociate cu diferite tipuri de funcții autonome și enterice. read more

50 de gustări sănătoase, fără gluten, care au un gust uimitor

Memoria delicioasă a „lucrului real” este una dintre cele mai dificile aspecte legate de consumul de gluten. Sigur, ceea ce mănânci este bun, dar amintește-ți de biscuitul perfect crocant sau de uimitorul cookie prăjit? Dacă ai putea să mai ai doar o mușcătură …

Ei bine, avem o veste bună: poți să rămâi fără gluten și să te bucuri de toate texturile și aromele pe care le dorești.

Iată câteva gustări sănătoase fără gluten pe care să le consumi atunci read more

Cum să verificați mesajele filtrate de Facebook și solicitările de mesaje

Dacă introduceți cadouri pe Facebook, ar trebui să verificați regulat căsuța de e-mail a mesajelor (sau aplicația Messenger) în cazul în care primiți o notificare câștigătoare! Dar nu este atât de simplu pe cât pare – există, de asemenea, căsuțe de e-mail pentru Cereri de mesaje și Spam (Mesaje filtrate).

  • Dacă primiți un mesaj Facebook de la un prieten (sau de la o pagină pe care ați primit-o) mesajat), va intra în căsuța de e-mail obișnuită a chat-urilor la www.facebook.com/messages
  • Dacă un mesaj vine de la cineva pe care Facebook crede că l-ați putea ști, va intra în Solicitările dvs. de mesaje
  • Mesajele de la non-prieteni, presupuse de Facebook ca fiind spam, sunt trimise în folderul dvs. Spam (denumit anterior filtrat)

O pagină Facebook (companie) poate trimite un mesaj direct unui fan doar dacă au comentat pe pagina lor – SAU pot trimite mesaje dacă fanul a trimis anterior read more

Plată pentru pensionari cu handicap DoD | Site-ul oficial al armatei cu beneficii

Sistemul de evaluare a dizabilității DoD (DES) implementează pensionarea pe baza dizabilității fizice. DES constă din:

  • Evaluare medicală pentru a include MEB, recenzii medicale imparțiale și respingere

  • Evaluarea handicapului pentru a include Revizuirea PEB și a apelurilor, consilierea, gestionarea cazurilor și dispunerea finală.

În conformitate cu Directiva DoD 1332.18, singurul standard care trebuie utilizat pentru a determina nepotrivirea din cauza dizabilității fizice trebuie read more

Transport auto cross country

Expedierea mașinii dvs. în toată țara: de la început până la sfârșit

Transport auto cross country este procesul de expediere a vehiculului dvs. în Statele Unite. Când căutați servicii de transport transfrontalier, de unde ar trebui să începeți? În acest articol util, vă vom oferi o explicație rapidă a tuturor detaliilor pertinente pe care va trebui să le cunoașteți atunci când vine vorba de transportul auto peste țară.

American Auto Shipping are o imensă rețea de transport care cuprinde întreaga țară. În acest fel, ne asigurăm că vehiculul read more

Duoden

Duoden – Structură, funcție și rol în pierderea în greutate

Duodenul se află la începutul intestinului subțire. Împreună cu jejunul și ileonul formează intestinul subțire. Este conectat la stomacul de deasupra și la jejunul de sub el. Când alimentele intră în duoden, există mai multe căi de reacție și reflexe nervoase care vor afecta cât de repede se golește stomacul, precum și secreția altor hormoni.

Structură

Duodenul are o lungime scurtă, aproximativ 12 inci lungime. Porțiunea cea mai apropiată de stomac se numește bulb duodenal. Aceasta read more

Nuci prăjite cu sare și piper

1463acțiuni

Deși această rețetă conține doar o o mână de ingrediente de bază, există un vârf foarte mic, foarte mic, care va îmbunătăți felurile de mâncare în care folosiți nucile. Indiciul este în titlu; tu prajesti nucile!

Această rețetă ușoară pentru sare și piper Nucile prăjite sunt înșelător de simple.

Este, totuși, foarte versatil. Aceste nuci prăjite sunt un plus binevenit la multe feluri de mâncare sărate.

Dacă nu ați prăjit niciodată nuci, această tehnică va fi o revelație. Când aplicați căldură nucilor, eliberați uleiurile lor esențiale și read more

Cât de des ar trebui să vă tundeți?

Getty Images

De ce ar trebui să vă tundeți? Care sunt avantajele tăierii sau tăierii părului atât de des?

În afară de motivele normale de a te tunde, cum ar fi o ruptură proastă (am fost cu toții acolo!) , dorind noua croială a sezonului, sau pur și simplu având pofta de schimbare; există câteva motive întemeiate (în afară de cele evidente fabuloase) pentru a obține o tăietură din când în când.

Nu mă înțelegeți greșit – nu vorbesc despre tăierea constantă a părului până nu rămâneți cu pictura picturală a Mia Farrow! Mai degrabă, vorbesc despre obținerea unei read more