Dacă mâinile sau picioarele tale se simt întunecate sau amorțite în timpul unui antrenament, iată ' de ce
De obicei încep să-l simt aproape de punctul de mijloc al antrenamente cardio – o senzație de amorțeală sau furnicături în mâinile mele. În ceea ce privește inconvenientele, este destul de minor (doar puțin mai enervant decât să-ți amintești la mijlocul antrenamentului că jambierele gri nu sunt niciodată o idee bună). Dar furnicăturile mâinilor nu sunt încă ceva cu care vreau să mă ocup de sala de gimnastică.
Așadar, în numele jurnalismului de sănătate, am