12 moduri de a deveni instantaneu o persoană mai pozitivă
Iată o sugestie mult mai ușor de spus decât de făcut: „gândește pozitiv!” Cine nu ar vrea să afirme că totul va fi în regulă – și ca rezultat să se simtă mai fericit? Optimismul este ceva de care trebuie să te străduiești, dar vestea bună este că nu trebuie să fii un Pollyanna nerealist pentru a-ți reformula punctul de vedere și a deveni o persoană mai pozitivă.
De fapt, este important să îmbrățișăm aspectele mai întunecate ale unei situații în acest