Treinamento de recrutamento

Nos Estados Unidos, o treinamento de recrutamento no Exército dos EUA é denominado Treinamento Básico de Combate (BCT); O MOS de Combate do Exército dos EUA (série 11, série 19, série 13, série 12) e o MOS da Polícia Militar (série 31) passam por Treinamento de Unidade de Uma Estação (OSUT) que envolve BCT, Treinamento Individual Avançado e Treinamento Especializado (como Bradley, ou Mortar School ou Gunnery) tudo em um. Na Força Aérea dos Estados Unidos, é chamado de Treinamento read more

5 exercícios de detonação de celulite

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Autor: EC LaMeaux

A celulite é, na verdade, depósitos de gordura logo abaixo da pele. Aparece como protuberâncias ou covinhas, geralmente perto das nádegas e da parte superior das coxas, e é mais comum em mulheres. A construção muscular pode tornar a celulite mais difícil de notar e ajuda a queimar mais calorias. Embora esses depósitos de celulite possam nunca desaparecer completamente, queimar gordura corporal os fará encolher. Aqui estão nossos cinco principais read more

Dor no ovário: sintomas, causas e como aliviá-la

É muito comum que nos dias anteriores à menstruação uma mulher seja ouvida dizendo “Eu tenho dor ovariana.” No entanto, a frase não representa o que realmente está acontecendo no corpo da pessoa que sofre.

O que são os ovários e o que é importante saber sobre eles

Os ovários são glândulas sexuais As fêmeas produzem e armazenam ovos. Durante a ovulação, um ovário libera um óvulo que viaja pelas trompas e, se for fertilizado por um espermatozóide, pode produzir uma read more

Quem inventou o forno de microondas?

Um forno de micro-ondas é um utensílio de cozinha que existe em quase todas as casas dos EUA – 90 por cento das famílias têm um, de acordo com o Bureau of Labor Statistics dos EUA. Com o toque de alguns botões, este dispositivo onipresente pode ferver água, reaquecer sobras, estourar pipoca ou descongelar carnes congeladas em poucos minutos.

O forno de microondas foi inventado no final da Segunda Guerra Mundial. No entanto, demorou um pouco para eles entenderem. No início eles eram read more

Três dicas para ajudar seu filho a crescer mais alto

A altura de seu filho é pré-ordenada? Os cientistas vêm discutindo há anos sobre natureza vs. criação e como nossa genética governa nossas vidas. Podemos crescer mais? Fique esperto? O que devemos fazer para ajudar nosso filho a maximizar seu potencial? Bem, aqui estão algumas dicas simples e os segredos por trás de superar e melhorar nossa genética.

Neste artigo:

  • Você pode superar sua genética?
  • Nutrição é fundamental – quais alimentos são melhores?
  • Exercícios para ajudar seus filhos a crescerem mais altos?
  • Está tudo no sono
  • E um último segredo …

Você pode superar sua genética?

Bem, sim, até certo ponto. Você não vai transformar seu filho em um rodapé de 2,13 m se ambos os pais tiverem altura média. Então, read more

Recentemente, notei buracos no meu quintal com cerca de 5 centímetros de largura. O que pode estar causando isso?

Existem muitas criaturas que criarão buracos nos gramados. Assim como em todas as áreas de controle de pragas, é essencial conhecer sua praga alvo. Métodos, materiais, armadilhas, iscas, etc. variam amplamente de espécie para espécie. Nesse caso, é importante saber se os buracos são aberturas que levam a tocas subterrâneas (por exemplo, toupeiras, esquilos ou ratazanas) ou se são simplesmente buracos rasos escavados no solo ou grama. Também é importante saber se os orifícios são read more

15 Cortes de cabelo lisos que exalam atitude

Podemos todos concordar, há nada pior do que cabelo liso e chato. Quando se trata de “parte superior plana”, no entanto, este clássico duradouro é tudo menos enfadonho. Nascido no mundo militar e popularizado ao longo da década de 1950, este estilo angular apresentava cabelos curtos nas laterais e mais longos acima. Este cabelo comprido foi então esculpido para cima com um corte plano distinto na parte superior. Em última análise, à medida que os tempos, a cultura e o mundo read more

Ovos despidos

Depois de um dia de imersão, você pode remover cuidadosamente o ovo do vinagre. Eu sugeriria derramar o líquido em outro copo e pegar o ovo na mão. Usar uma colher para pescar o ovo pode parecer uma boa ideia, mas eu vi alguns ovos quebrarem ou ficarem danificados ao usar uma colher para removê-los.

Neste ponto, você pode conseguir literalmente, esfregue a casca do ovo com os dedos. Ele será eliminado como uma substância pulverulenta branca. Experimente, apenas tenha muito cuidado, você read more

Como endereçar correspondência

Ao postar algo para alguém no Reino Unido, escreva o endereço como este:

Destinatários “nome
Número da casa e nome da rua
Nome da localidade (se necessário)
Cidade (imprima em maiúsculas)
Código postal completo (imprima em maiúsculas)

Dicas úteis

  • Don ‘ t use pontos finais ou vírgulas
  • Comece cada linha à esquerda (não centralize as linhas)
  • Você não precisa escrever o nome do condado se tiver incluiu a cidade e o código postal

Endereço de retorno

Se você quiser ter certeza de que sua postagem pode entrar em contato com você, não se esqueça de incluir seu endereço de retorno no Reino Unido em cada item. Os itens que não podem ser entregues serão devolvidos a você.

Como endereçar um item internacional

A maneira como read more

Como redimensionar uma imagem em um Mac

Se precisar reduzir o tamanho de uma imagem (ou imagens) porque são muito grandes para enviar por e-mail , para usar online ou por outro motivo, você pode estar pensando que precisa de um aplicativo caro como o Photoshop, mas pode redimensionar imagens facilmente em um Mac usando o Preview, que vem gratuitamente com o macOS.

Aqui “É como redimensionar imagens no Mac, incluindo como redimensionar imagens sem perder qualidade, redimensionar imagens sem esticar ou distorcer, como redimensionar read more