Nós entendemos: falar sobre problemas de banheiro é constrangedor. Mas alguém que já viu uma cópia de What’s Your Poo Telling You? sabe que o tipo de coisa que desce no banheiro diz muito sobre o que está acontecendo em seu intestino. Alguns problemas são NBD e provavelmente são apenas o resultado do que você comeu no café da manhã. Mas outras questões podem ser o sinal de algo mais sério.
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Então, o que diabos significa quando seu cocô flutua? “Na maioria das vezes é normal”, diz Niket Sonpal, M.D., professor clínico assistente de gastroenterologia no Touro College of Osteopathic Medicine em Nova York. “Mas pode ser um sinal de que algo está começando a fermentar. Normalmente, as fezes são uma coisa sólida e não devem flutuar ou grudar no vaso sanitário. ”
Sonpal diz que sua dieta é o principal motivo pelo qual você pode notar cocô que permanece flutuando na tigela. Fibras insolúveis, como farelo, ou alimentos que podem causar gases, como adoçantes artificiais ou amido, são difíceis para o corpo digerir e podem afetar a qualidade do seu cocô, diz ele. Esses tipos de alimentos podem fazer com que seu cocô contenha gás em excesso e é esse ar extra que o deixará mais leve, fazendo com que flutue.
A intolerância à lactose ou a sensibilidade ao glúten também são causas bastante normais de cocô que flutua. Se você é propenso a qualquer uma dessas coisas, provavelmente não há motivo para se preocupar. Isso porque, na maioria das vezes, nesses casos, as fezes flutuantes são causadas por uma escolha de dieta inócua (como comer farelo) que não afetará negativamente sua saúde. Se você sabe que tem intolerância à lactose ou sensibilidade ao glúten, quando voltar a comer alimentos que você sabe que não vão incomodá-lo, seu cocô deve voltar ao normal rapidamente.
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Mas poderia haver uma causa mais séria por trás do fenômeno flutuante, diz Henry Binder, MD, professor emérito da Escola de Medicina de Yale. Na verdade, pode ser causado por um aumento de gordura em seu cocô, o que é uma indicação de que seu corpo não está processando nutrientes adequadamente.
Se for esse o caso, o problema flutuante é o resultado do que os médicos chamada de má absorção, ou a incapacidade de seu corpo de processar um determinado nutriente.
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Para descobrir o que está fazendo seu cocô grudar no topo do vaso sanitário, Sonpal sugere tentar uma dieta de eliminação básica para colocar seu intestino sob controle. Retire lentamente um ou dois alimentos de sua dieta que podem estar causando gases em seu cocô até que o problema pare. “Na maioria das vezes, uma simples mudança na dieta pode ajudar muito”, diz ele.
Se isso não funcionar, você pode ter um problema de má absorção e deve pedir ao seu médico que verifique as coisas para fora.
Macaela MacKenize é escritora, corredora e (aspirante) iogue. Graças ao seu nerd interior, ela pesquisou de tudo, desde as tendências mais estranhas de saúde e preparo físico, à economia comportamental de nossas vidas amorosas, ao que acontece quando doamos nossos corpos para a ciência. Quando ela não está escrevendo, você pode encontrá-la cantando em uma banda cover de rock “n” roll.
