Por um lado, os tênis de corrida justos têm seu lugar em uma rotação. Digamos que você esteja correndo em intervalos de pista ou percorrendo uma distância de 5 km. Em ambos os casos, um cabedal com um ajuste seguro e tranquilizador é um pré-requisito.

Mas para corridas de longa distância ou treinamento diário, um calçado que permita que o pé se espalhe funciona muito melhor. Os pés tendem a inchar durante corridas longas, então ter uma parte superior confortável torna a experiência de passeio agradável.

Então, como alguém vai encontrar um tênis de corrida com uma parte superior espaçosa?

Algumas marcas fazer um ótimo trabalho ao oferecer larguras opcionais. A New Balance, em particular, oferece pelo menos uma largura (2E) para a maioria de seus tênis de corrida. Brooks vem em segundo lugar.

Embora a adidas agora venda larguras em alguns de seus produtos de preço mais baixo, e a Nike faça o mesmo com alguns de seus modelos populares, os dois grandes não chegam nem perto da New Balance ou Brooks quando se trata de larguras.

O problema em oferecer apenas uma única largura é que ela se baseia na abordagem de ‘tamanho único’. Essa é uma das razões pelas quais é tão frustrante encontrar um sapato que se encaixa e se sente bem; a própria natureza da compra de calçados é altamente personalizada.

E mesmo que você encontrasse um par que segurasse seu pé com segurança, isso pode mudar com o ‘redesenho’ do próximo ano.

Há um guia semelhante sobre como encontrar calçados de corrida adequados para pés estreitos, e usaremos o mesmo formato. Em outras palavras, dividiremos nossa lista de produtos recomendados em dois grupos.

O primeiro conjunto tem tênis de corrida com uma largura padrão que é um pouco mais confortável do que o normal. Os sapatos do segundo grupo têm um ajuste regular espaçoso e também são vendidos em tamanhos pelo menos 2E (largo) e / ou 4E (extra largo).

Alguns varejistas também mencionam 2E e 4E como EE e EEEE. Eles também podem usar os termos ‘padrão’, ‘largo’ e ‘extra largo’ em vez de tamanhos alfanuméricos. Não se confunda; tudo isso significa a mesma coisa.

Há uma diferença entre esta e a guia estreita do calçado. Geralmente é mais fácil encontrar tênis de corrida de largura (D) padrão com um ajuste confortável do que encontrar tênis de largura normal com um antepé espaçoso.

Mas faz sentido. Afinal, um tênis de corrida com interior largo não é uma boa opção. Ter muito espaço dentro de um ajuste D padrão não trava o pé com segurança.

E estamos falando da largura do antepé aqui, e não do comprimento do bastão. Muitos sapatos cabem metade do tamanho (na frente) do que deveriam, mas isso não necessariamente torna o sapato mais largo.

Às vezes, mesmo as larguras 2E ou 4E não são o que parecem. Por exemplo, se uma sapata com largura D for baseada em uma forma muito estreita, a largura regular se ajustará como uma 2E. O Brooks Beast ou Transcend 2014 são bons exemplos de compras do tipo ‘dimensionar para cima e para os lados’.

Embora este guia apresente sapatos de largura ‘D’ com um ajuste relativamente fácil, é melhor explorar as opções 2E e 4E se você tiver pés largos.

Mas primeiro, aqui estão nossos tênis de corrida escolhidos que têm um ajuste confortável em sua largura padrão ‘D’. Classificados em ordem alfabética para o seu prazer de leitura.

Categoria 1: tênis de corrida com ajuste D (regular) espaçoso

1) Hoka One One Clifton 7

Se você estou surpreso ao ver o Hoka Clifton, podemos entender. Por muitos anos, o Clifton não foi exatamente o sapato com uma biqueira espaçosa.

Embora o Clifton 6 não fosse ruim, o status quo foi demolido com o Clifton 7. O novo Clifton tem uma acomodando biqueira que também é confortável. O interior é macio, liso e bem ventilado – graças ao design de malha (quase) de peça única. O Clifton 7 também é vendido em larga escala.

É preciso dizer que o Clifton 7 é o calçado quase perfeito para corridas de longa distância com amortecimento? Ou aquela entressola em formato de rocker dá ao Clifton uma sensação de rapidez?

2) Mizuno Wave Rider 24

Mizuno é uma das primeiras marcas que vêm à mente quando se trata de espaço interior. Exceto por seus treinadores de velocidade ou corredores de estrada, os treinadores diários desta empresa japonesa têm um ajuste relaxado.

O Wave Rider costumava ser muito mais espaçoso antes dos 23 devido a um pára-choque externo. No ano passado, o Mizuno Rider 23 mudou para um pára-choque interno que tornou o antepé um pouco pontudo. Apesar disso, o antepé todo em malha faz um bom trabalho em acomodar a maioria dos tipos de pés.

O Wave Rider 24 tem uma sola intermediária mais macia e uma placa Wave menor, então o passeio é mais macio do que antes.Embora a entressola ainda tenha a assinatura única da placa Wave de plástico, o calçado não requer um período de amaciamento como antes.

3) Mizuno Wave Inspire 16

O ajuste do Inspire 16 é muito semelhante ao do Rider 23 do ano passado, e as mudanças no novo V16 refletem as do Rider. O biqueira agora é um tipo oculto, tornando a frente mais pontuda do que o último modelo.

No entanto, não há sobreposições no antepé que restrinjam o pé. Portanto, você tem uma quantidade razoável de espaço de jogo dentro do antepé do Inspire 16. Os logotipos foram atualizados para um tipo fundido – o que significa que o interior está mais liso do que nunca.

4) Skechers GoRun Ride 8 Hyper

O Skechers GoRun Ride 8 baseado em Hyperburst é um tênis de corrida com bastante espaço para o antepé. Isso não é exclusivo do GRR8; mesmo as versões anteriores tinham uma quantidade generosa de espaço. O dimensionamento também é um pouco longo, no entanto.

Este é um guia sobre o ajuste da parte superior, você deve saber que o Ride 8 é um calçado muito diferente do 7, graças à sua entressola Hyperburst firme e ágil.

Categoria 2: tênis de corrida com tamanhos 2E (largo) e / ou 4E (extra largo) opcionais.

1) Asics Gel GT-2000 9

O GT-2000 sempre foi um sapato de estabilidade seguro e agradável com um espigão medial. O caráter “seguro” também se aplica ao ajuste superior.

Em sua largura D (regular) de estoque, a malha do antepé projetada oferece um volume interno perfeito. Para corredores com pés mais largos, a Asics vende um 2E (largo) e 4E (extra largo) no GT-2000 9.

2) Brooks Ghost 13

A sala do antepé nunca foi um problema com o Brooks Ghost, e isso não muda para o modelo 13 também.

A parte superior é desprovida de uma manga interna completa ou sobreposições do antepé, tornando sua largura regular ‘D’ confortável para a maioria formas de pés. O Ghost 13 também está disponível em um opcional largo e extra largo.

Para este ano, o Ghost 13 ganha uma nova entressola que torna o passeio mais suave e mais macio do que o 12. A entressola não usa mais uma entressola separada almofada de choque do calcanhar. Toda a entressola é feita de uma espuma mais macia que leva às referidas mudanças na qualidade do passeio.

Independentemente do redesenho, o Ghost 13 continua a ser um treinador diário com excelente versatilidade.

3) Brooks Adrenaline GTS 21

Este é um tênis de corrida ‘neutro de suporte’ com ajuste perfeito na parte dianteira do pé. Se o tamanho ‘D’ padrão não couber, as larguras 2E e 4E opcionais o ajudarão a sair de uma situação difícil.

Assim como o Ghost 13, a última malha perfurada do Adrenaline e a falta de camadas cria um ajuste Goldilocks dentro do antepé.

Você deve saber que o Adrenaline GTS não é o mesmo desde a 19ª edição. Brooks removeu o poste medial do V18 e o substituiu por um ‘Guiderail’. Aqui, a entressola elevou as paredes laterais que cobrem o pé em ambos os lados.

O Adrenaline GTS 21 foi atualizado com uma entressola mais macia que não usa mais uma almofada de proteção separada. Em essência, o GTS 21 é exatamente como o Ghost 13, mas com os ‘Guiderails’ elevados.

4) New Balance Fresh Foam 1080V10

Embora a New Balance venda 1080 de um Com larguras B (estreito) a 4E (extra largo), até mesmo a largura padrão acomodará a maioria dos tipos de pés. A biqueira é perfeita, larga e a parte superior de malha envolve o pé com suavidade.

Oferecer várias larguras não é o único truque na manga do 1080. Este treinador de almofada máxima facilita o trabalho em corridas de longa distância; a entressola ultra-grossa e responsiva minimiza a fadiga do pé. O formato rocker do 1080 também promove transições suaves.

5) New Balance 1500 V6

Se você achou que o interior do 1500V5 era muito espaçoso para um piloto de corrida, espere até pisar dentro do V6.

O último retrabalho da popular série 1500 usa um cabedal de malha que libera muito espaço. Não ter absolutamente nenhuma sobreposição no antepé cria o 1500 mais espaçoso até hoje.

Se você nos perguntar, o novo 1500 tem muito espaço para um piloto de corrida.

Mas se você tiver pés largos, você está com sorte – não só a largura padrão é generosamente espaçosa, mas também há um 2E disponível para compra.

6) Saucony Kinvara 11

O Kinvara 10 era apresentado na última edição deste guia por causa de sua parte superior bem ventilada e confortável.

O Kinvara 11 tem um perfil superior semelhante, exceto que as camadas recém-introduzidas sobre o meio do pé parecem gratuitas. Mas o ajuste superior ainda está longe de ser estreito e assumirá a maioria dos formatos de pé padrão sem apresentar nenhum problema.

Só para você saber, o Kinvara 11 também está disponível em uma largura.

Este popular treinador neutro é muito versátil devido à sua sola intermédia de 4 mm que é amortecida e amiga do ritmo. Use-o como um treinador diário ou um cruzeiro de longa distância; o Kinvara 11 entrega sem reclamar.