Para aparar corretamente as unhas, o Dr. Lipner recomenda as seguintes dicas:

1. Suavize as unhas. A melhor hora para aparar as unhas é imediatamente após o banho ou duche. No entanto, se isso não for possível, mergulhe suas unhas em água morna por alguns minutos para amolecê-las.
2. Reúna as ferramentas adequadas. Use um cortador de unhas ou tesoura para as unhas e um cortador de unhas para as unhas dos pés. Lembre-se de desinfetar suas ferramentas mensalmente. Para desinfetá-los, mergulhe uma pequena escova em uma tigela com álcool isopropílico 70 a 90 por cento e use a escova para esfregar seu cortador de unhas ou tesouras de unha. Em seguida, enxágue as ferramentas em água quente e seque-as completamente antes de guardá-las.
3. Para aparar as unhas, corte quase reto na unha. Use uma lixa de unha ou lixa para arredondar levemente as unhas nos cantos, pois isso ajudará a mantê-las fortes e evitar que grudem em coisas como roupas ou móveis.
4. Para reduzir suas chances de encravar unha, corte reto ao aparar as unhas dos pés. As unhas dos pés crescem mais lentamente do que as unhas, então você pode descobrir que não precisa aparar essas unhas com tanta frequência.
5. Suavize as bordas irregulares ou ásperas usando uma lixa de unha ou lixa. Sempre lixe a unha na mesma direção, pois lixar para frente e para trás pode enfraquecer suas unhas.
6. Deixe suas cutículas em paz. As cutículas protegem a raiz da unha, por isso é importante evitar cortar as cutículas ou empurrá-las para trás. Quando você apara ou corta suas cutículas, é mais fácil para bactérias e outros germes entrarem em seu corpo e causar uma infecção. Se você pegar uma infecção nas unhas, às vezes pode levar muito tempo para limpar.
7. Hidrate depois de aparar para ajudar a manter as unhas flexíveis. Isso é especialmente importante quando o ar está seco, pois as unhas secas racham com mais facilidade.

“As unhas são um reflexo de sua saúde geral”, diz o Dr. Lipner. “Fique de olho em unhas, e se você notar uma mudança na cor, textura ou formato de sua unha, consulte um dermatologista credenciado. Embora algumas alterações sejam inofensivas, outras podem ser um sinal de doença, como melanoma, ou infecção, como infecção fúngica das unhas. ”

Essas dicas são demonstradas em” Como aparar as unhas, ”Vídeo postado no site da AAD e no canal do YouTube. Este vídeo faz parte da série“ Vídeo do Mês ”da AAD, que oferece dicas que as pessoas podem usar para cuidar adequadamente de pele, cabelo e unhas. Um novo vídeo da série é postado no site da AAD e no canal do YouTube a cada mês.

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